。大棗枸杞泡水喝能夠幫助增強(qiáng)身體中血清總蛋白和白蛋白的含量，有效保肝，維持肝臟正常的排毒等功能。

紅棗枸杞水的做法

枸杞大棗泡水喝

，做法非常的簡(jiǎn)單，對(duì)工作忙的上班族來(lái)說(shuō)，不管熬夜多晚，喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠，尿頻，體虛的人來(lái)說(shuō)能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。

材料：大棗10克

，枸杞8克

1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右

，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用；

2、把涼透的大棗

，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；

3、再加入適量的冰糖

，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放；

4

、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。

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