減肥之路艱辛而波折
香蕉瘦身法
1碗白米飯含有約160千卡的熱量
蘋果瘦身法
這種瘦身法非常簡單
西紅柿瘦身法
一個120克重的西紅柿約有30千卡的熱量
菠蘿瘦身法
菠蘿含有分解蛋白質的酵素
西柚減肥法
其實西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜
火龍果減肥法
火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分布其中
，鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳?div id="4qifd00" class="flower right">香蕉醋加黑糖減肥法
也許大家都了解過香蕉醋對減肥有很不錯的功效
，而在香蕉加入黑糖更是讓減肥效果UP的催化劑！別以為黑糖甜甜的，糖分一定很高，是減肥人士需要回避的食物！相反，黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，卻具有吸收糖分及抑制其活動的功能。而富含的營養(yǎng)物質更是像潤滑油一樣，是推動脂肪燃燒的催化劑，如 鉀、鐵、鈣、鎂和磷等。草莓減肥法
草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中
李子減肥法
李子是屬于一種偏酸性的低熱量水果
，它的熱量僅僅是36卡路里/100克，經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，食用李子能夠促進消化，對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手，因為李子有消化排便的作用，所以對人體內人毒氣排出體外，因此對減肥瘦身有很大的幫助 。并且它富含膳食纖維和維生素C，是夏季減肥食品的最佳選擇喔！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/287971.html.
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痛如何才能緩解一文科普<div id=)
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