如果說人體什么器官最重要,那么非心臟莫屬,它負(fù)責(zé)人體全身供血供氧,是人體各種生命活動(dòng)的根本。
但是現(xiàn)在很多人,有眾多的不良習(xí)慣正慢慢的摧殘著心臟健康,最終引發(fā)心臟病,危害患者生命健康。
可是究竟什么是心臟病呢?患上心臟病,身體又有哪些異常表現(xiàn)呢?一起來了解一下。
心臟病是一系列心臟疾病的總稱,包括有冠心病、高血壓性心臟病、先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎等,其中冠心病全稱為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。
它是由于患者高血脂導(dǎo)致心臟冠狀動(dòng)脈脂質(zhì)沉積形成斑塊,引發(fā)血管腔狹窄,心肌供血受阻;
高血壓性心臟病是指患者血壓長(zhǎng)期處于較高水平,持續(xù)對(duì)心臟造成傷害,導(dǎo)致心肌肥厚、心室擴(kuò)大,最終會(huì)引發(fā)心力衰竭;
先天性心臟病是患者在胚胎發(fā)育期間,由于眾多原因影響,導(dǎo)致心臟發(fā)育障礙或異常所引發(fā)的心臟疾??;
風(fēng)濕性心臟病屬于自身免疫疾病,主要是由A組溶血性鏈球菌感染引發(fā),表現(xiàn)為風(fēng)濕熱活動(dòng)下急性或反復(fù)發(fā)作的心臟瓣膜病;
心肌炎則較為常見,多由病毒感染引起的心肌炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為心律不齊,有時(shí)無癥狀,病情嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)心力衰竭。
心臟病患者的6種異常表現(xiàn)
1、胸痛
心臟位于人體胸部偏左,倘若患有心臟病,患者會(huì)出現(xiàn)胸痛的癥狀,也稱為心絞痛,多在患者勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后表現(xiàn)顯著,有時(shí)還會(huì)呈現(xiàn)放射狀痛感,可放射至左肩左臂。
胸痛時(shí)會(huì)呈現(xiàn)緊縮感,可持續(xù)2-3分鐘,通過適當(dāng)休息或服用硝酸甘油可消除癥狀。
2、胸悶、呼吸困難
人體心臟病變,導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身性缺血缺氧癥狀,患者會(huì)因此出現(xiàn)胸悶和呼吸困難的癥狀,這種癥狀很容易與肺部疾病混淆,應(yīng)注意區(qū)分。
此外心臟病所致的胸悶和呼吸困難常發(fā)生于夜間、臥位之時(shí),有時(shí)候勞累后也會(huì)引發(fā)這種癥狀。
3、水腫
心臟疾病導(dǎo)致患者心臟高負(fù)荷,靜脈血液回流受阻,引發(fā)水腫癥狀,該癥狀多發(fā)生在處于人體遠(yuǎn)端的四肢,是心臟病人常見的癥狀之一。
一般認(rèn)為人體輕微水腫為心臟病的先兆癥狀,凡中年人出現(xiàn)水腫癥狀者,都應(yīng)盡早就醫(yī)。
4、打鼾
人們對(duì)打鼾的認(rèn)識(shí)通常停留在肥胖、睡姿不正確的方面,不過據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示心腦血管疾病患者中,打鼾比例要高于肥胖人群。
有關(guān)專家認(rèn)為:睡覺打鼾表示心臟仍處于工作狀態(tài),是心臟疾病的警報(bào),應(yīng)將該癥狀作為心臟病的診斷依據(jù)。
5、耳鳴
耳鳴似乎與心臟病較難聯(lián)系到一起,其實(shí)不然,心臟負(fù)責(zé)人體全身供血供氧,一旦出現(xiàn)病變,會(huì)對(duì)身體的各組織器官功能造成影響。
而且人體內(nèi)耳微循環(huán)較為敏感,雖然身體還未表現(xiàn)出心臟病癥狀,但是耳內(nèi)會(huì)首先出現(xiàn)缺血缺氧癥狀,引發(fā)耳鳴。
6、肩痛
人體手臂肩膀使用較為頻繁,一旦使用不當(dāng)會(huì)引發(fā)肩周炎,導(dǎo)致肩痛癥狀,不過并不是所有的肩痛都是肩周炎,也很有可能是心臟病。
有關(guān)資料顯示,冠心病患者肩痛者占總肩痛人數(shù)的65%以上,其原因多由血液流動(dòng)動(dòng)力學(xué)與神經(jīng)走向有關(guān)。
心臟病是一系列心臟病疾病的總稱,是常見且嚴(yán)重的疾病,高發(fā)于老年人,死亡率很高,以上6種異常是該病的常見表現(xiàn),一旦存在,應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
日常生活中患者要注意遠(yuǎn)離引發(fā)或加重心臟病的不良習(xí)慣,如飲食不均衡、缺乏睡眠、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒控制不良、抽煙、酗酒等,以保證心臟健康。
心臟病在我們生活并不少見,對(duì)于常見疾病我們應(yīng)該要了解更多疾病相關(guān)知識(shí),因?yàn)檫@對(duì)我們防范有很好的幫助,以下是我為你整理有關(guān)于心臟病的癥狀表現(xiàn),希望能幫到你。
癥狀表現(xiàn)
咳嗽為心臟病癥狀之一:持續(xù)咳嗽或者哮喘是心衰的征兆,是肺積水導(dǎo)致的結(jié)果。有時(shí)候,心衰患者可有咳血痰現(xiàn)象。
眩暈:心臟病發(fā)作可引起頭暈和意識(shí)喪失,心律不齊導(dǎo)致的這些癥狀可能具有潛在的危險(xiǎn)性。
疲勞:尤其是女性,心臟病發(fā)作期間可引起經(jīng)常性的疲勞。這些都是心臟病癥狀表現(xiàn)之一。
惡心或者食欲減退也是心臟病癥狀表現(xiàn)之一:心臟病發(fā)作時(shí)可能有消化道癥狀,心臟病導(dǎo)致的腹部水腫可以干擾食欲。
疼痛:心臟病發(fā)作時(shí),疼痛可由胸部延伸到肩部、手臂、肘部、背部、頸部、下頜或者腹部。有時(shí)候可能并不會(huì)發(fā)生胸部疼痛,而是其他部位的疼痛,而且是一過性的。男性心臟病患者經(jīng)常是左臂疼痛,女性患者多發(fā)生雙臂或者肩胛骨疼痛。這些都是主要的心臟病癥狀表現(xiàn)之一。
適宜吃什么食物
一、堅(jiān)果類:杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
二、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
三、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
四、芹菜:芹菜所含的芹菜堿,可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因?yàn)槿~子才是營(yíng)養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。
五、海帶:海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
患者的注意事項(xiàng)
1、控制體重
2、戒煙是生活中重要的心臟病注意事項(xiàng),使30?49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
3、戒酒美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用
4、改善生活環(huán)境污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。
5、避免擁擠避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病,還是冠心病、風(fēng)心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。
6、合理飲食應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到?三低?即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。
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5. 如何預(yù)防心臟病
心臟是人體控制血液流動(dòng)的器官,心臟的跳動(dòng)是生命的保證,平時(shí)要注意呵護(hù)心臟健康,一些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)一些問題,引起心臟疾病,心臟出現(xiàn)問題需要引起重視,那么心臟不好身體會(huì)有什么表現(xiàn)?心臟不好身體會(huì)有哪些癥狀?
1、心臟不好的癥狀
第一,一躺下就氣短?;颊咂脚P幾分鐘后出現(xiàn)氣短,坐起后才可稍微緩解。此時(shí)應(yīng)考慮患者可能出現(xiàn)了心衰。這是由于平臥時(shí)回心血量增多,導(dǎo)致氣道阻力增加,患者出現(xiàn)氣短。此時(shí)應(yīng)及時(shí)到心內(nèi)科就診,同時(shí)排除肺源性疾病的可能。
第二,胸口沉重如有大石。就是平常所說的“胸悶”,若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統(tǒng)功能改變,此時(shí)應(yīng)考慮患者可能存在心肌缺血。如胸悶持續(xù)數(shù)分鐘不能緩解,甚至出現(xiàn)胸口劇烈疼痛,則很可能出現(xiàn)了心絞痛甚至急性心肌梗死(簡(jiǎn)稱“心梗”)。應(yīng)盡快撥打120,趕往最近醫(yī)院,有條件的情況下可先自行含服硝酸甘油片或速效救心丸等藥。
第三,衣服和鞋子突然變緊。衣服、鞋子變緊,不少人第一反應(yīng)可能是自己胖了,但對(duì)心臟疾病患者來說,可能提示心功能受損。這是由于心排出量(心室每分鐘射出總血量)血下降,腎臟血流量減少,排出體外水分減少,出現(xiàn)下肢浮腫、體重增加(尤其3天內(nèi)增加超過2公斤),需及時(shí)就醫(yī)。
第四,食欲不振。心臟功能受損的患者除了有食欲不振的表現(xiàn),還可能出現(xiàn)腹脹、惡心嘔吐、便秘、上腹痛等癥狀,多是由于右心功能衰竭,胃腸道淤血引起。
第五,頭昏頭暈。頭昏頭暈在日常生活中比較常見,睡眠差、頸椎病、高血壓等是較常見原因。但伴隨血壓明顯偏低的頭暈頭昏,可能是心功能受損等所致,嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)暈厥、心源性休克等危及生命的情況,此時(shí)應(yīng)迅速就醫(yī)。
第六,焦慮不安。正常人焦慮不安大多與情緒有關(guān),而有人在情緒穩(wěn)定時(shí)仍覺心悸、心慌、坐立不安,這要考慮是否存在心臟疾病。心率增快、心律不齊是心慌焦慮常見原因,多由心臟功能性或器質(zhì)性改變導(dǎo)致,應(yīng)早期干預(yù),防止癥狀進(jìn)一步加重。
第七,咳嗽不止。多數(shù)人感冒會(huì)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀,且咳嗽在白天黑夜不會(huì)有很大差別。但一些人沒有發(fā)燒等其他類似感冒癥狀,唯獨(dú)咳嗽不止,夜間多于晚上,平臥時(shí)比坐起時(shí)明顯,此時(shí)要警惕是否心功能受到損傷。這可能是肺淤血使氣道受到刺激,可伴隨咳白色泡沫痰、痰中帶血絲,急性發(fā)作時(shí)甚至可出現(xiàn)粉紅色泡沫樣痰。
第八,容易疲勞或終日乏力。很多心臟病患者起病便是以乏力或易疲勞開始,多是由于左心功能受損,心排出量降低,不能滿足外周組織灌注所致。
第九,少尿且下肢浮腫。出現(xiàn)少尿和下肢浮腫,很多人常認(rèn)為是腎臟出了問題。實(shí)際上,心臟功能受損會(huì)導(dǎo)致腎臟血流不足或體靜脈壓力過高,常出現(xiàn)少尿及下肢浮腫等。腎臟長(zhǎng)期缺血,可致腎功能惡化,出現(xiàn)蛋白尿,血肌酐上升,并形成心衰加重的惡性循環(huán)。
一旦出現(xiàn)上述“傷心”癥狀中任何一種或幾種,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵醫(yī)囑排除相關(guān)疾病。明確診斷后應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥等治療,切忌自行更改或停用藥物。
2、如何保護(hù)心臟
1、增加睡眠時(shí)間
據(jù)英國(guó)和日本利研機(jī)構(gòu)共同進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究成果顯示,長(zhǎng)時(shí)間地工作、休息和睡眠不足會(huì)引發(fā)心臟病等突發(fā)性疾病。每周工作60個(gè)小時(shí)以上、長(zhǎng)期睡眠不足的人,心臟病發(fā)作的幾率約是普通人的2倍;連續(xù)兩晚睡眠時(shí)司少于5小時(shí),心臟病發(fā)作的可能性比正常狀態(tài)高出1~2倍。
2、多運(yùn)動(dòng)
每天最好堅(jiān)持不短于30分鐘的活動(dòng),可一次性完成或分3次進(jìn)行,每次10分鐘,可進(jìn)行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。
3、放松心情
慢性憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳快速、血管收縮、冠狀動(dòng)脈痙攣,冠脈血管阻力加大;血壓上升,血流減少而加劇心肌缺血少氧,其心肌梗死率較樂觀又豁達(dá)者高70%左右。
4、合理膳食
多吃蔬菜和水果
水果和蔬菜含有的電解質(zhì)和植物化學(xué)成分較多,這些成分能夠防止細(xì)胞遭到自由基的破壞,而自由基正是造成心臟病的元兇。大蒜能帶走有損心臟的膽固脖,降低引起心臟病的低密度脂蛋白,減小血小板的融滯性,預(yù)防血栓的形成,每天至少吃1——3瓣大蒜.對(duì)預(yù)防冠心病有很好的作用。海產(chǎn)品、纖維類食物能夠降低膽固醇;豆類,特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。
5、多葉酸
增加葉酸的攝人量有助于控制血壓,葉酸攝入量低的人患高血壓的危險(xiǎn)性會(huì)加大。
6、少鹽
鹽的攝入量與血壓直接相關(guān),據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料,在人均鹽攝入量不超過3克/天的國(guó)家,人們住往到65歲時(shí)依然擁有15歲時(shí)的血壓。因此建議,每天鹽的攝入量應(yīng)限制在5克以下,不僅是外加的鹽,也包括醬油、咸菜等。
7、少脂肪
應(yīng)少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚,可防止發(fā)生冠心病。每日攝鹽量限于5克以內(nèi),堅(jiān)持每天進(jìn)食一定數(shù)量的瓜果及鮮蔬。
8、不吸煙
煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)。
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