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      一張嘴總有一股味
      ?醫(yī)生提醒:大部分人的口臭
      ,都是這件沒做好!

      中醫(yī)世家 2024-05-28 17:08:49

      一張嘴總有一股味?醫(yī)生提醒:大部分人的口臭
      ,都是這件沒做好!

      #如何調理口干口臭#

      正所謂:眼睛是心靈的窗戶

      ,可在現(xiàn)代人的社交生活中
      ,口腔也算得上是“一扇窗戶”。

      ,都是這件沒做好
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      有的人一張嘴就是口臭味,搞得周圍的人都掩著鼻子或者避開和你對話

      ,這會對工作和生活都造成極大的負面影響。

      而如果一張嘴是清新的味道

      、潔白的牙齒
      ,起碼也能給別人留下一個好印象。

      現(xiàn)在有句話說“要看一個人所處階級

      ,最好是看他的口腔”,如果一個人口氣清新
      、牙齒潔白整齊
      ,說明他對自己的健康
      、生活品質等各方面都是比較在意的

      最關鍵是

      ,疫情期間戴口罩,不少人對自己有新的認知----原來自己嘴巴有那么臭

      大部分人的口臭

      ,都是生理性口臭

      事實上

      ,我國患有口臭的人其實也不少,早在2006年我國曾對2000人做了一項調查顯示:口臭患病率為 26.4%

      口臭,從一定程度而言是“細菌在放屁”

      ,由于口腔內一些細菌將食物的蛋白質進行分解代謝
      ,其中一些含硫的氨基酸會繼續(xù)分解,產生可揮發(fā)性硫化物

      而正因這些硫化物,就會讓你嘴巴產生一種“具有臭雞蛋氣味的硫化氫”

      ,再加上其它含硫氣體,比如甲硫醇
      、二甲基硫等
      ,都是大多數口臭的直接來源。

      對于這些細菌而言

      ,食物殘渣便是最好的食物來源
      ,而牙刷刷不到、沒有唾液流動的地方
      ,便是它們最好的歸宿。

      也正因如此

      ,我們更需要保護好自己的口腔衛(wèi)生,減少牙齒的衛(wèi)生死角

      但可惜的是

      ,很多人都無法掌握正確的刷牙方式,今天小康醫(yī)生便總結一張長圖,更好的了解到正確刷牙以及保持口腔衛(wèi)生相關問題

      口氣重是什么原因?

      口氣比較常見

      ,口氣是口腔中有異常氣味或者味道,任何性別任何年紀都會發(fā)生
      ,引起口氣的原因有很多。

        1.吃東西引起的口氣
        包括吃大蒜
      、洋蔥
      、韭菜等,短時間即可消除


        2.呼吸道疾病
        慢性鼻竇炎
      、鼻炎、壞死性肉芽腫
      、咽峽炎、扁桃體炎
      。鼻部腫瘤
      、氣管炎、支氣管癌腫等
      ,也可引起口氣。

        3.全身性疾病
        如糖尿病酮中毒病人口腔有爛蘋果味;肝臟病人呼出氨氣味;急性風濕熱病人口腔有甜酸味;尿毒癥或腎功能衰竭病人呼出氨味和尿味氣體;肺膿腫或支氣管擴張病人呼出腐敗性惡臭味;再生障礙性貧血
      、粒細胞缺乏癥、白細胞減少癥
      、血小板減少癥可引起口腔內感染而產生口氣口臭。

        4.未經治療的齲齒
        在齲洞內常積存食物殘渣
      ,由于細菌叢生,則腐敗分解而生臭味
      。及時修補齲齒
      ,則可消除口氣


        5.牙周炎患者
        牙周袋內呈化膿性炎癥
      ,口腔內的唾液混有膿液,也使口內有臭味


        6.帶有固定假牙的人
        真牙與假牙接觸區(qū)刷牙時不易刷干凈
      ,積存于此的食物,腐敗而生臭味
      。對此盡量鑲活動假牙,易于清洗
      ,也就會減少口臭。
         
        有口氣怎么辦:

        1
      、杏林集 七香牙散
      ,早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干
      ,沾取適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘,再以清水漱口
      。每日早晚各使用一次
      ,能清熱化濕
      ,醒脾和胃,清香口齒
      。適用于口內異臭
      ,口澀
      ,咽痛等一切口臭癥


        2、單味茶食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉
      ,適用于胃熱上蒸型口臭患者
      ,有清除胃熱的效果。

      如何去除口腔的異味

      如何去除口腔的異味

        如何去除口腔的異味

      ,牙齒的健康問題是非常重要的,一口好看的牙齒是很多人的要求
      ,隨著大家對口腔健康重視程度的增加,大家在牙齒方面非常的注重
      ,那么如何去除口腔的異味呢

        如何去除口腔的異味1    第一、保持口腔衛(wèi)生

        在平時生活當中早晚刷牙是非常重要的

      ,而且必須按照正確的刷牙方式,這樣才能讓口腔得到保護
      ,不要橫著刷而要豎著刷
      ,這樣能夠將牙齒縫當中的食物殘渣去除掉
      ,而且還能減少異味感
      ,平時還可以用牙線貼貼牙
      ,將內部的殘渣和垃圾及時的處理掉

         第二、喝檸檬水

        多喝水有助于讓口腔保持濕潤的狀態(tài)

      ,在水中加一片檸檬
      ,可以促進唾液分泌減少。因為口干
      、口腔內殘余食物,造成厭氧菌不斷的繁殖引發(fā)口臭

         第三、生吃果蔬

        唾液是對口腔異味非常好的武器

      ,因此平時可以多吃一些生的蔬果
      ,比如蘋果、胡蘿卜等
      ,有助于加快唾液的分泌,讓口腔保持濕潤狀況
      。而且對于附著在牙齒上面或塞在牙縫當中的食物殘渣,還能進行很好的清除

         第四

      、用鹽水漱口

        每次在吃完飯之后可以用鹽水含在口中,能起到殺滅細菌的效果

      ,鹽水可在口里多含一會
      ,效果非常不錯
      ,而且方法也很簡單。

         第五

      、治療某些疾病

        很多時候嘴巴當中有異味,異味的具體情況不同

      ,預示著身體某些方面存在不健康的情況
      ,比如有的人是口腔疾病,有的人是胃腸道系統(tǒng)疾病
      ,還有的人是患有糖尿病等。針對不同的.疾病
      ,還應該采取積極的措施進行治療

        如何去除口腔的異味2    口腔有味道

      ,應該根據其原因,采取相應的去除方法

        一

      、對于因生理性因素導致的口腔異味,比如因長期吸煙或者食用大蒜
      、洋蔥等有異味的食物而導致的口腔異味,患者可以通過刷牙
      、漱口等方法去除異味
      ,每天至少早晚刷牙兩次,每次進食后都要漱口

         二、對于因病理性因素導致的口腔異味

      ,患者應該針對原發(fā)病進行治療。

        1

      、對于因齲齒引起的口腔異味,患者應該到口腔科就診
      ,請醫(yī)生將齲壞的牙齒組織清除
      ,然后進行牙冠修復,口腔異味也會隨之去除

        2、對于因牙齦炎引起的口腔異味

      ,患者應該到口腔科進行齦上潔治術和齦下刮治術
      ,清除牙齒上的牙菌斑和牙結石
      ,口腔異味也就可以去除了

        3、對于因胃食管反流病引起的口腔異味

      ,患者應該到消化內科就診
      ,通過藥物治療緩解癥狀,常用的藥物有抑酸藥(如奧美拉唑
      、蘭索拉唑、泮托拉唑
      、西咪替丁、雷尼替丁
      、法莫替丁等)、促胃動力藥(如多潘立酮
      、莫沙必利、依托必利等)以及抗酸藥(如碳酸氫鈉
      、氫氧化鋁
      、鋁碳酸鎂等)

        如何去除口腔的異味3    1

      、正確刷牙

        一些人嘴巴里面出現(xiàn)異味并不是身體健康或者是口腔方面出現(xiàn)了問題

      ,而是衛(wèi)生沒有做到位引起的
      ,所以經常漱口刷牙很重要
      ,而且應該選擇味道沒有那么大刺激性小的食物,像韭菜餃子
      ,大蒜餃子就會讓嘴巴異味更加嚴重

         2、做好口腔檢查

        當口腔出現(xiàn)異味以后就有可能是因為口腔方面出現(xiàn)了問題

      ,像患上牙齦炎以后需要有針對性的進行處理,首先檢查口腔方面出現(xiàn)了什么問題
      ,然后再根據實際原因選擇合適的方法治療
      ,這樣才能讓異味更快消失。

         3

      、飲食調理方法

        嘴巴里面出現(xiàn)異味會覺得非常尷尬,做好飲食方法的調節(jié)可以有效的清除異味

      ,效果是很明顯的
      ,像芹菜
      ,西紅柿就是很好的選擇
      ,也可以根據自己的飲食喜好來選擇,合理安排飲食結構讓嘴巴異味盡快消失

         4

      、中藥調理方法

        中醫(yī)治療方法是非常好的方式,可以讓嘴巴里面的異味盡快消失

      ,中醫(yī)治療方法是根據每一個人不同的情況來搭配中藥方子,達到很好的調理身體作用

        每一個人都不能太過依賴藥物

      ,畢竟不管是西藥還是中藥都可能會有副作用產生
      ,應該根據身體實際情況做出日常生活調理,這樣才能更加安全一些

        上面介紹的就是口腔有味道的正確消除方法,上面這些方式可以達到的效果都是非常好的

      ,嘴巴里面出現(xiàn)異味如果沒有及時消除就會讓情況變得越來越嚴重,對個人形象影響非常大
      ,所以應該找到原因有針對性的處理
      ,讓異味消失的速度更快一些。

        如何去除口腔的異味4    如何選擇口腔清潔用具

        小明是一個非常重視牙齒的人,尤其喜歡到網上購買各種口腔清潔用具

      ,這款牙膏據說可以美白,買
      ;那個漱口水可以減少口腔疾病,買
      ;某某牌子的牙刷據說可以更有效刷牙,買……可是讓他頭大的是
      ,買了這么多用具
      ,是不是真的如廣告語所宣傳的那么有用嗎?

        要想解決這個問題

      ,首先來看看各大口腔清潔用具的作用。黃少宏副院長一一介紹:“漱口水可以改善口氣
      ;刷牙無法把牙縫弄刷干凈
      ,使用沖牙器會感覺更舒適
      ,晚上睡前可使用
      ;牙線可以進入牙齒鄰面,清潔牙刷無法清潔的地方
      ,潔凈效果好

        牙縫比較寬大的中老年人,用不慣牙線

      ,可選用牙簽清潔牙縫,但是前提要選擇合適的牙簽
      ;保健牙刷是針對過去不規(guī)范牙刷的概念而言,目前市面上的牙刷基本符合專業(yè)要求
      ,所以牙刷的選擇不用困擾;牙齒美白貼則含有濃度很淡的漂白劑成分
      ,但效果很弱。”

        這么多

      ,如何選?黃少宏副院長強調
      ,“就我所認為,口腔清潔的選擇
      ,只有兩種用具必備:一是含氟牙膏
      ,二是牙刷。除此以外的口腔清潔用品
      ,如漱口水、牙線
      、牙簽、沖牙器等都屬于可選
      ,可根據個人喜好度
      、適用度選用?div id="d48novz" class="flower left">
      !?/p>

         含氟牙膏可有效防齲措施

        黃少宏副院長重點提及含氟牙膏。氟

      ,是人體健康所必須的一種微量元素,可抑制口腔微生物生長
      ,預防齲病的發(fā)生。

        “3~6歲是兒童患齲的高峰期

      ,家長需做好預防工作。對于6歲以下的兒童
      ,為了避免誤吞含氟牙膏
      ,一般是采用涂氟預防或兒童牙膏。

        另外

      ,還可為適齡兒童實施‘六齡齒窩溝封閉’,達到預防窩溝齲的作用
      。而老年人更需要用含氟牙膏
      ,除了牙冠的齲病,老年人牙根的齲病更多
      。而使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施
      。”

        “總的來說

      ,牙膏都能清潔
      ,與其糾結各種噱頭的牙膏,還不如學會正確刷牙
      。據門診所見的患者,目前刷牙存在的普遍弊病是刷牙時間不足
      ,不少人的平均刷牙時間是一分鐘
      ,無法達到刷干凈的效果

        實則,每次刷牙時間要三分鐘

      ,且需面面俱到
      ,每天刷牙兩次。有條件者可選用電動牙刷
      ,擁有智能定時時間?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

         做好這四點預防口腔疾病

        一顆小小的牙齒

      ,關系到人的美觀
      ,乃至全身健康。黃少宏副院長提醒
      ,在口腔疾病預防方面,有以下注意事項:

        1

      、保持口腔清潔,早晚刷牙
      ,飯后漱口
      ,提倡用水平顫動拂刷法刷牙

        2、使用含氟牙膏刷牙

      ,市面上有各種牙膏產品
      ,無需糾結選擇
      ,只選擇一種含氟牙膏預防齲病即可

        3

      、減少糖攝入,即吃的食物少糖
      ,進食后用清水漱口
      。如果經常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料, 會導致牙齒脫礦
      ,引發(fā)齲病或產生牙齒敏感。

        4

      、定期到口腔?div id="m50uktp" class="box-center"> ?茩z查,若發(fā)現(xiàn)口腔問題
      ,早發(fā)現(xiàn)早治療。

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