肺部“臟”的表現(xiàn)，臉會(huì)露出馬腳，若你一個(gè)不占，說明肺還算干凈

眾所周知，肺臟是人體的代謝和呼吸器官，在其功能正常時(shí)，才可以通過吸入氧氣排出二氧化碳，維持正常的生理活動(dòng)。

可是隨著環(huán)境污染的加劇，如果沒有做好保護(hù)的措施，人們很容易吸入大量的細(xì)菌和塵埃，久而久之肺部難免會(huì)出現(xiàn)功能下降的問題，進(jìn)而使身體出現(xiàn)異常變化。

不妨多觀察一下面部的表現(xiàn)，如果這幾條你都不占，說明肺臟還很好。

一.毛孔粗大

中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，它又是為全身各部位輸送氧氣的器官，一旦肺臟受損，便無法為皮膚供應(yīng)足夠多的營養(yǎng)和氧氣。

這種情況下，患者容易出現(xiàn)毛孔粗大的表現(xiàn)，如果沒有及時(shí)治療的話，還伴隨著冒痘以及長皮屑等一系列的皮膚問題。

二.眉毛變少

眉毛在面部最靠上的位置，它的狀態(tài)好壞和一個(gè)人的氣質(zhì)有著直接的關(guān)系，而且平日里我們所說的喜上眉梢，愁眉不展和眉毛有關(guān)，好看的眉毛不僅能為我們面部增色，同時(shí)還可以反映出肺臟的健康程度。

因此，如果你發(fā)現(xiàn)自己的眉毛變得越來越少，還顯現(xiàn)出了干枯的顏色，就要及時(shí)就診，否則，隨著病情的加重，患者會(huì)有頻繁咳嗽甚至咳血的表現(xiàn)。

三.膚色暗淡

研究表明，皮膚的狀況和肺臟存在一定的聯(lián)系，因?yàn)榉闻K具有代謝的功能，可當(dāng)它受損時(shí)，便無法幫助代謝體內(nèi)的垃圾毒素，這種情況下大量的色素堆積在體內(nèi)，難免會(huì)影響到皮膚，使其出現(xiàn)皮膚暗沉以及沒有光澤的狀態(tài)。

四.右臉頰發(fā)紅

在炎熱天氣下劇烈活動(dòng)后，我們的臉頰部位確實(shí)會(huì)有發(fā)紅的表現(xiàn)，這是正常的生理狀態(tài)。

可倘若并沒有這些因素的影響，右側(cè)的臉頰卻莫名其妙發(fā)紅，可能預(yù)示著肺部出現(xiàn)了健康隱患。

中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)認(rèn)為，左側(cè)臉頰對(duì)應(yīng)的是肝臟，而右側(cè)臉頰對(duì)應(yīng)肺部，右臉頰發(fā)紅可見肺部問題。

五.印堂發(fā)黑

印堂發(fā)黑是我們很熟悉的一個(gè)詞，在提到這個(gè)形容詞的時(shí)候，大部分人首先想到的是有倒霉運(yùn)，印堂顏色也能從某種程度上反映人體的健康程度。

首先，如果肺臟功能健全，印堂部位呈現(xiàn)白里透紅的狀態(tài)，可一旦印堂呈現(xiàn)泛紅的顏色或者發(fā)白，也就表明肺內(nèi)有氣。

印堂發(fā)黑則為嚴(yán)重，一般是肺臟內(nèi)積累了太多的毒素，無法正常排泄出來，因而有這種表現(xiàn)。

六.鼻子容易出汗

一般到了秋冬季節(jié)溫度降低，我們的面部并不會(huì)出汗，可是肺臟不好的人卻恰恰相反，特別是鼻子部位，總會(huì)流出大量的汗液。

總的來說，肺臟對(duì)每個(gè)人來說都很重要，所以平時(shí)我們一定要多觀察身體的表現(xiàn)，尤其是面部出現(xiàn)了上文提到的毛孔粗大，眉毛變少，膚色暗淡，印堂發(fā)黑等幾個(gè)表現(xiàn)時(shí)可考慮咨詢中醫(yī)。

另外，為了肺臟健康，平時(shí)一定要改掉抽煙的習(xí)慣，并且在霧霾天氣出門時(shí)注意戴好口罩。

肺不好，臉先知，臉上若有哪些異常，肺或已蒙塵已深？

人的健康情況都是可以從你的臉上表現(xiàn)出來的。從你臉上的狀態(tài)就可以知道你五臟六腑的健康情況。大家都知道肺是人身體里面非常重要的器官之一，我們?nèi)舜嬖诰褪强亢粑?，肺是我們體內(nèi)和外界進(jìn)行氣體交換的重要器官，能為我們維持人的生命體征。肺不好臉先知，今天我們就一起來說一下，臉上又有哪些異常，肺或以蒙塵已深。

皮膚變差。如果肺部不好交換氣體不夠順暢，就會(huì)導(dǎo)致皮膚變得更差，因?yàn)槎舅卦谖覀凅w內(nèi)堆積，這是新陳代謝變慢臉上的色素沉淀，皮膚的代謝也越來越差，導(dǎo)致皮膚變得很粗糙，失去光澤。

嘴唇發(fā)紫變黑。大家都知道，當(dāng)人體內(nèi)缺氧的時(shí)候，皮膚等組織會(huì)發(fā)黑，如果你的肺不好，或者肺里面積滿了灰塵，都會(huì)致使你的嘴唇變紫發(fā)黑。因?yàn)樽齑降牟课淮嬖谥芏嗟拿?xì)血管。正常的嘴唇是嫩粉色的，因?yàn)樗纳爻恋淼谋容^少，如果你的肺不好，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，嘴唇就會(huì)發(fā)紫變黑。

鼻子容易出汗。如果你的肺不好，就會(huì)導(dǎo)致人體代謝變慢，毛孔閉合功能也會(huì)受到阻礙，就會(huì)導(dǎo)致鼻子容易出很多汗。如果，你的鼻子突然變得多汗，那就證明你的肺不好了，你的肺部已經(jīng)堆積了很多灰塵。

印堂發(fā)黑。印堂在我們額頭部位，在兩眉頭中間的位置。如果你的肺健康的話，印堂的顏色是非常有光澤的，因?yàn)橛√脤?duì)應(yīng)的位置就是體內(nèi)的肺，所以如果你的肺出現(xiàn)了某些問題，或者是堆積了很多的灰塵的話，就會(huì)導(dǎo)致印堂發(fā)黑。

肺不好的人，從哪5個(gè)地方就能看出來？

肺是人體內(nèi)最大的呼吸器官，外連于喉和鼻。肺部不好，則影響到呼吸系統(tǒng)，如果人無法正常呼吸，則會(huì)對(duì)身體造成較大的傷害。可是肺在我們身體內(nèi)部，我們無法直觀了解到它的好壞，怎么才能及時(shí)獲知肺部的情況呢？

肺不好的人，從身上這五處地方就可以看出來：1、看皮膚

肺健康的人皮膚自然是光滑潤澤，當(dāng)肺不好時(shí)，呼吸受到影響，就會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，那么臉色就會(huì)變得發(fā)青，膚色暗沉沒有光澤，嘴唇會(huì)發(fā)紫。

如果是肺熱或是肺部藏毒多的人，臉上還愛長痘，尤其是長在眉心的位置，使得皮膚變得粗糙。

2、看鼻子

肺與鼻相連，當(dāng)肺不好時(shí)，鼻子也會(huì)有反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)流鼻涕，鼻竇炎，容易感冒等。肺熱和肺氣虛的人，鼻梁和鼻翼兩側(cè)會(huì)總是沒有緣由的出汗。

3、看呼吸

肺主要主呼吸，肺好的人呼吸沉穩(wěn)，順暢，要是肺功能下降，呼吸道就會(huì)受到阻礙，呼吸就會(huì)變得急促，或是呼不過來氣，容易胸悶氣短。

4、看手指

想要知道自己肺功能好不好，可以多觀察下自己的手指，如果手指粗細(xì)均勻，沒有出現(xiàn)指頭粗大增生的現(xiàn)象，說明肺功能是好的，如果出現(xiàn)杵狀指則說明有嚴(yán)重的肺部疾病，需要及時(shí)就醫(yī)。

5、看睡前

肺不好的人，排除感冒原因，若是總會(huì)在睡前反復(fù)咳嗽，而且還伴隨有胸悶胸痛的現(xiàn)象，這有可能是肺炎造成的。

想要養(yǎng)肺，一定要戒煙，香煙對(duì)肺的危害非常大，是誘發(fā)肺癌的重要原因之一，平時(shí)可以多吃些清肺的食物，比如核桃，杏仁，白蘿卜，山藥，梨等，這樣有助于排出肺毒，潤肺解毒。

在空氣質(zhì)量不好，環(huán)境污染嚴(yán)重的地方要佩戴好口罩，減少有害物質(zhì)的吸入，保持室內(nèi)空氣暢通，避免病菌侵入，誘發(fā)呼吸道疾病，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

尤其是每天早上八點(diǎn)時(shí)是養(yǎng)肺的黃金時(shí)間段，此時(shí)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，打太極拳，這些運(yùn)動(dòng)都有益于提高肺活量，保養(yǎng)肺部可以起到事半功倍的效果。

冬天還要注意在家的時(shí)候，要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣流通，以免病菌侵入后，引起呼吸系統(tǒng)疾病。

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