眼角皺紋怎么去除_,祛除眼部皺紋的幾個小妙招
一
、怎樣去除眼角皺紋
1.首先必須戒除日常的不良行為習(xí)慣
。諸如：不要瞇眼睛看東西
，如有近視
、散光應(yīng)佩戴眼鏡
，矯正視力；不要經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？桃庹Ｑ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；不可忽視眼皮浮腫，要查病因
，對癥下藥
；如果減肥要漸進式，因為體重驟然下降
，皮膚沒有足夠時間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少
，也會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚
；在干燥環(huán)境中應(yīng)及時補充水分
，否則皺紋也會增多。
2.其次必須供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分
，選用合適的補水眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)
。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜
，用另一手的無名指把眼霜勻開
，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可
。
3.選擇一些專業(yè)的祛皺產(chǎn)品也十分重要
。
4.最后要常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛
，持續(xù)幾秒種
；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開
，動作要緩和
，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次
。5.可以試著嘗試一些高蛋白的飲食
，加上規(guī)律地生活，適量的運動，不抽煙
，不喝酒
，這些都對消除眼角皺紋很有好處。
二
、去除眼角皺紋有哪些小妙招
1.茶葉去除眼角皺紋
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份
，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物
、碳水化合物
、蛋白質(zhì)、多種氨基酸
、維生素
，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料
，除增進健康外
，還能保持皮膚光潔，延緩眼周皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋
，還可防止多種皮膚病
，但要注意不宜飲濃茶。
2.胡蘿卜汁+橄欖油敷眼
可以用胡蘿卜汁加一些的橄欖油調(diào)和
，用來敷眼周和眼角處的周圍
，或在睡覺之前用維生素E油涂抹，也可以減少皺紋的發(fā)生
。
3.米飯團去除眼角皺紋
可以用剛煮好的米飯
，挑比較軟、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團
，放在眼角輕揉
，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉
，這樣可使皮膚呼吸通暢
，減少皺紋。
4.飲食
豬蹄
、豬皮
、豬肘、雞皮
、魚頭
、魚鱗湯等含膠原蛋白的食物，能使細(xì)胞變得豐滿
，從而減少細(xì)紋
，令肌膚變得光滑富有彈性
。還可以把銀耳熬的粘稠的，吃下去
，再用少許泡紙膜，敷眼周
。試試看
，會有驚喜哦。
5.加強眼部保濕
季節(jié)變化對眼部周圍皮膚也會有很大影響
，干燥季節(jié)氣溫下降導(dǎo)致血液循環(huán)不暢
，眼部滋潤不足，魚尾紋就會出現(xiàn);氣溫過高
，光輻射也會使得眼部水分流失
，肌膚發(fā)出求救信號。這時就需要更深度的水分補充
，使用眼部面膜集中保濕
，讓眼部皮膚恢復(fù)水潤和彈性。
取下眼部面膜后先別急著沖洗掉
，先搓熱手指
，用指腹對眼部周圍干燥、細(xì)紋明顯的部分再集中按摩一下
，這樣可以更加促進血液循環(huán)
，使得營養(yǎng)液吸收更透徹。
三
、眼角的皺紋去除偏方
1
、不要愁眉苦臉，不要總瞇眼
還在為每天不開心的事憋出一副苦瓜臉?那可是會加重你的“愁紋”的
，所謂相由心生
，時刻要保持樂觀的心態(tài)，心態(tài)年輕了
，皮膚自然也跟著年輕
。如果你近視的話，趕快配眼鏡
，經(jīng)常瞇著眼睛看東西也會形成魚尾紋
。還有要注意讓眼睛休息，凌晨追劇的毛病趕快PASS PASS,眼睛疲勞會讓眼部干澀眨眼頻率增加
，加速眼部皮膚衰老
。
2、防曬工作要做好
女人
，你可以素面朝天
，但你的防曬工作一定要做好
，防曬可不只是防止曬黑，最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害
，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸
，首先是曬紅、曬黑
、曬傷
，接下來衰老現(xiàn)象就會出現(xiàn)，首當(dāng)其沖就是最為脆弱的眼部皮膚
，顯現(xiàn)斑點或是肌膚變得松弛抑或出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋
。而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達真皮層
，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織
，加快肌膚老化速度。
3
、抗氧化食物要多吃
多吃一些有抗氧化功效的食物
。番茄、胡蘿卜
、大豆
、石榴、綠茶
、白茶
、姜、黃瓜
、葡萄
、花椰菜、檸檬
、藍(lán)莓... 番茄中含有豐富的茄紅素
，花椰菜和藍(lán)莓中有豐富的維生素 C，這些成分都有很強的抗氧化能力
，這些食物都能在不同程度上減緩魚尾紋生成
。
四、去皺紋的3個最好方法
如何去除眼部皺紋
，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
專家指出
，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用
。如起到抗衰老的食物：大蒜
、大豆、西蘭花
、冬瓜
、胡蘿卜
、西紅柿、魚肉(金槍魚
、鯽魚)
、貝類、洋蔥
、圓白菜
、豆腐、蘑菇
、馬鈴薯、香菜
、菠菜
、雞蛋、核桃
、巧克力
、麥芽、酸奶
、草莓
、橙子、蘋果等新鮮果蔬
。
如何去除眼部皺紋
，補水保濕是基礎(chǔ)
皮膚內(nèi)起著鎖水功能的成份叫做保濕因子。人體內(nèi)的透明質(zhì)酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的
。而透明質(zhì)酸會隨著年齡的增大而減少
，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質(zhì)酸會緩慢的分解消耗
。因此年齡越大就越會出現(xiàn)皮膚干燥皺紋增多皮膚松弛等衰老現(xiàn)象
。
如何去除眼部皺紋，保養(yǎng)肌膚從“保養(yǎng)基因”開始
隨著年齡的增長
，一些愛用的護膚品好像不像剛剛開始使用的時候那么有效了?究竟是產(chǎn)品成分失效了?還是肌膚對產(chǎn)品產(chǎn)生了惰性?其實之所以會有這樣的感覺
，是因為肌膚的底子變差了。因此要想不老
，保養(yǎng)肌膚要先從保養(yǎng)基因開始
。而能夠有此效果的就是專業(yè)的去皺抗衰產(chǎn)品了。在此小編推薦泉詩曼駐顏緊致原液
。
怎樣去除眼部皺紋最有效 三個妙招輕松去眼紋
妙招一：讓熱敷成為皮膚保養(yǎng)的前奏
用熱敷的方式
，促進肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚重新恢復(fù)滋潤
。柔軟
。再用眼部護膚品
，這樣會比較容易吸收哦。另外
，除了傳統(tǒng)的毛巾熱敷
，還可以用茶包舒緩眼部。
妙招二：按摩式抗衰老
由于工作生活壓力和血液循環(huán)不暢還有干燥等原因形成的眼部皺紋
，我們可以通過按摩眼周肌膚來消除初期或不太嚴(yán)重的眼部皺紋問題
。晚上沐浴后，肌膚得到充分的溫?zé)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這時候按摩眼周效果會更好哦
。
妙招三：正確使用眼霜
消除眼部皺紋首先要補充眼部水分，養(yǎng)成用眼霜的好習(xí)慣
，滋潤型的眼霜是護膚的常備*
。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜
，接著用另一手的無名指把眼霜勻開
，然后輕輕的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可
。
妙招四：常做眼部運動
要常做眼部運動
，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘;徐徐閉上雙眼
，到上下眼皮快要接觸時再睜開
，動作要緩和，連續(xù)重復(fù)5次
，一日可數(shù)次哦
。
妙招五：自制天然眼膜
NO.1：蜂蜜蛋黃眼膜，把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻
，再加兩滴橄欖油
，有潤膚防皺的作用哦。每周做1~2次
，效果很不錯呢
。
NO.2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)
，再用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶
，敷在眼皮上。繁重天早晚2次
，每次10分鐘
，可以有助消除眼部皺紋哦。
NO.3：黃瓜蛋清眼膜
，將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調(diào)勻
，再加2滴白醋
，涂于眼周有滋潤和去皺的功效。每周1-2次
，可有效去除皺紋哦
，趕快試試吧。
如何祛除眼部皺紋？
1、米飯團去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后
，挑些比較軟的
、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團，放在面部輕揉
，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂
，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑
，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢
，減少皺紋
。
2、使用眼霜
抗衰老
，去皺紋
，緊致眼周肌膚。 減少眼袋
。 減少黑眼圈
。 質(zhì)地細(xì)膩，極易吸收
。倩碧煥妍活力抗皺眼霜令肌膚清新
，滋潤，有光澤
，為進一步化妝做好完美準(zhǔn)備
。
3、雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成
，皮膚缺少了它就失去了彈性
，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素
，它是彈性纖維中最重要的成分
。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯
，不僅營養(yǎng)豐富
，常喝還能消除皺紋
，使肌膚細(xì)膩。
4
、豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只 ( 若找不到可用一般豬蹄 )
，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部
，第二天早晨再洗干凈
，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
5
、水果
、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉
、橘子
、西瓜皮、西紅柿
、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤
，去皺效果，又可制成面膜敷面
，能使臉面光潔
，皺紋舒展。
參考資料來源：人民網(wǎng)-怎樣去眼角皺紋?七招還就光滑明亮雙眸
有什么方法去眼角皺紋
您好
！眼角紋一般稱為魚尾紋
，魚尾紋也屬于動態(tài)型皺紋的一種由于微笑時眼輪匝肌的收縮導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)明顯的紋路，也稱為“笑紋”
，加之眼部皮膚較薄
、較脆弱、容易形成魚尾紋
。所以要想去眼角皺紋有很多方法
，想要很好的去眼角紋需要清楚的了解皺紋怎么形成出現(xiàn)的，然后找到有效的去皺方法
，時間不饒人
、隨著年齡的增長面部皮膚彈力蛋白和彈性纖維收縮下降，皮膚張力隨著降低
，光滑紅潤的皮膚慢慢的出現(xiàn)了皺褶
，我們體內(nèi)原有的彈力蛋白和彈性纖維蛋白才使皮膚有活力，隨著時間歲月的流失
，我們體內(nèi)里的類人肽（緊美）也在不間斷的流失
，皮膚自然就會出現(xiàn)諸多問題了，一條條細(xì)小的褶皺就會爬上我們臉上，而我們要隨時隨地的補充體內(nèi)的（緊美）增深皮膚活力
。同時不能單純的服用膠原蛋白
，服用過多會造成外界補充和內(nèi)在釋放的膠原蛋白過多惡型堆積會在造成皮下代謝負(fù)擔(dān)。
皺紋是怎么形成的
皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境影響
，皮膚內(nèi)儲存的類人肽（緊美）含量下降
，導(dǎo)致游離自由基的形成，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原三肽和彈性蛋白
、活性物質(zhì)
，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋、皺紋
。
類人肽(緊美）類人抗糖化肌
，一種較強的自由基去除劑，能夠中和攻擊細(xì)胞膜蛋白的羰基
，防止損傷膠原三肽和彈性蛋白.皺紋出現(xiàn)的順序一般是前額
、上下眼瞼、眼外眥
、耳前區(qū)
、頰、頸部
、下頦
、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型
。其中萎縮皺紋是指出現(xiàn)在稀薄、易折裂和干燥皮膚上的褶皺
，如眼部周圍那些無數(shù)的細(xì)紋
；肥大皺紋是指出現(xiàn)在油性皮膚上的褶皺，數(shù)量不多
，紋理密而深
，如前額、唇周圍
、下頜處的皺紋形成
。
新發(fā)現(xiàn)(緊美)類人膠原三肽能夠極有效的滲入表皮層，真皮層和皮下組織
。與皮膚膠原蛋白的基本結(jié)構(gòu)相同
，無需分解，能馬上直接吸收
，全部到達
，是膠原蛋白的36倍。類人肽（緊美）膠原三肽被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮層之間
，增強皮膚張力
，縮小毛孔，使松弛的肌膚恢復(fù)彈性
。真皮中飽滿的膠原層
，將皮膚細(xì)胞撐起，填平了塌陷的肌膚
，阻止皮膚褶皺的產(chǎn)生
。科學(xué)發(fā)現(xiàn)人體對普通膠原蛋白的吸收只有0%-2.5%
，只有經(jīng)過酶分解后的小分子肽才能直接穿透黏膜被體內(nèi)吸收
，而類人肽（緊美）類人膠原三肽達到活性肽，可透膜吸收
。
出現(xiàn)皺紋的規(guī)律
人體面部皮膚出現(xiàn)皺紋雖是人體發(fā)育的規(guī)律
，也是人體內(nèi)各個系統(tǒng)老化的一面鏡子，但是仍有規(guī)律和原因可尋
。面部皺紋出現(xiàn)的遲早
、多少、深淺
，常與人體的年齡
、體質(zhì)、遺傳因素
、生活環(huán)境
、工作環(huán)境、心理情緒
、工作狀況
、營養(yǎng)條件及全身疾病等諸方面的情況差異而各不相同。外部的特征主要有：
皮膚松弛發(fā)皺
，特別是額及眼角
。這是由于細(xì)胞失水，皮下脂肪逐漸減少
，皮膚彈性降低
，皮膚膠原纖維交鏈鍵變多，造成皮膚松弛以致干癟發(fā)皺
。而神經(jīng)酰胺作為一種水溶性脂質(zhì)物質(zhì)
，能很快滲透進皮膚，和角質(zhì)層中的水結(jié)合
，形成一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)
，鎖住水分。皮下有充足的“緊美”波尿酸活體肽被小腸吸收后，轉(zhuǎn)移到血液
，然后運送到全身
，能促使體內(nèi)自身生物合成神經(jīng)酰胺，使全身皮膚細(xì)胞都得到良好的恢復(fù)和再生
。
還有血管硬化
，身體內(nèi)組織的彈力萎縮等。 通常每個人隨著年齡的增長
，身體內(nèi)慢慢缺乏類人肽（緊美）和彈性纖維蛋白營養(yǎng)
，皮膚即會變得松弛，自然就會出現(xiàn)皺紋
。 然而（緊美）是鋼筋
，彈力蛋白是固定鋼筋的束筋，兩者相輔相成
，缺一不可
。缺乏類人肽（緊美）彈力蛋白，膠原就會崩潰瓦解
，導(dǎo)致波尿酸流失
。一般而言，男子較女子晚出現(xiàn)皮膚褶皺
，女子日常體內(nèi)膠原的流失相對而言比較多
，當(dāng)膠原纖維破壞速度和活性細(xì)胞源的生成沒有通過膠原三肽類人肽（緊美）進入細(xì)胞，就會造成膠原纖維存活較少
，皮膚出現(xiàn)皺紋
，沒有彈力和光澤。通常人們隨著年齡的增長
，特別是中年以后
，皮膚開始變得粗糙、干燥
、缺水、缺乏彈性
，易生皮膚褶皺
。
常見的皺紋有哪幾種
皺紋分為很多種，從很早出現(xiàn)在眼睛周圍的魚尾紋
，到后來出現(xiàn)的法令紋;從面部上方的抬頭紋
，到脖子上的頸紋。皺紋的種類繁多
，出現(xiàn)的年齡
，產(chǎn)生褶皺的主要原因也不同。
1抬頭紋：額頭部位的褶皺被統(tǒng)稱為抬頭紋，豐富的面部表情是形成抬頭紋的主要原因之一
。
2魚尾紋：出現(xiàn)在眼角周圍的細(xì)紋
，和眼睛看起來就想是魚的尾巴一樣，所以稱為魚尾紋
。
3眉間紋：雙眉之間逐漸形成了較深的褶皺
，呈現(xiàn)為“川”字，也稱之為川字紋
。眉間紋一旦形成
，會使人看起來總是愁眉不展。
4法令紋：鼻子兩側(cè)的褶皺可以反映一個人說話的分量
，皺紋深的人說話大家都得聽
，褶皺淺或者無褶皺的人說話沒人聽。這兩條褶皺深的人可以發(fā)號施令
，所以叫法令線
。 稱為八字紋。
5口周紋：俗稱嘴角紋
，是很常見
我:
的表情紋之一
，一般是由頻繁夸張的嘴部表情導(dǎo)致的，比如經(jīng)常憂傷或撇嘴
、抿嘴或是噘嘴等表情行為習(xí)慣
。嘴角皮膚老化也是導(dǎo)致嘴角出現(xiàn)褶皺的原因。
6頸紋：脖子的皮膚比較脆弱
，為了保證脖子能夠正常的轉(zhuǎn)動
，頸部的皮膚會比較富足，因此也很容易生成褶皺和暴露年齡
。一旦頸部皺紋長出來了就不容易去除了
，只有及時補充人體里所需的類人肽（緊美），才能較快’較好的防止褶皺的形成
。
出現(xiàn)的原因是因為隨著年齡的增長
，皮膚血管等組織密集層面及皮下組織中的類人肽《緊美》流失，導(dǎo)致穩(wěn)固膠原蛋白的保護層垮塌
，活性肽波尿酸
、新陳代謝、蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物等撐起皮膚的物質(zhì)和成分逐漸消逝，皮膚表皮因為萎縮和塌陷就會出現(xiàn)一凹一凸的條紋
。類人肽《緊美》生成雙項雙倍活性肽波尿酸生成活體肽
，抵御紫外線等外界損傷
，牢牢鎖住水分，維持肌膚健康
。
衰老
，是人體新陳代謝的必然過程，人的皮膚一般是在25歲開始衰老
。但由于有的人保養(yǎng)得當(dāng)
，皮膚類人肽（緊美）蛋白質(zhì)等成分充盈，代謝良好
，減緩了皮膚變老的進程
，所以到三四十歲才會出現(xiàn)明顯的皺紋。用過量的糖后在體內(nèi)與蛋白質(zhì)結(jié)合會產(chǎn)生一種物質(zhì)叫（后期糖基化終末產(chǎn)物）蓄積
，會使肌膚彈性下降
，發(fā)黃暗沉，呈現(xiàn)老態(tài)
，不僅是真皮層
，連角質(zhì)層也會產(chǎn)生。類人肽(緊美)凈化皮膚表面的老化物質(zhì)
，并修復(fù)容易受損的角質(zhì)層
，改善肌膚粗糙、干燥等現(xiàn)
；激發(fā)肌底活力
，增加皮膚彈性。
皮膚松弛的預(yù)防方法
在皮膚松弛之前
，有效的做好預(yù)防皮膚松弛的工作
，就能防止或者延緩皮膚松弛，使肌膚長時間保持年輕態(tài)
。平常注意保持皮膚清潔
。皮膚不清潔會造成皮膚毛孔堵塞，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡
，久而久之就會造成皮膚張力缺失
，沒有彈性，形成皮膚松弛
。日常應(yīng)注意每天完全清潔皮膚
。保持飲食均衡。暴飲暴食會造成脾胃負(fù)擔(dān)過重
，同時造成營養(yǎng)過剩
，使皮膚不能保持正常的新陳代謝
，導(dǎo)致皮膚被過度撐開失去原有彈力而松弛
。補充適當(dāng)?shù)慕退?div id="m50uktp" class="box-center"> 。酵素是人體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)，酵素的缺乏使胞體活力下降
，蛋白質(zhì)分解能力減弱
，氣血不足，從而導(dǎo)致皮膚松弛問題的出現(xiàn)
，酵素能提高人體對營養(yǎng)成分的吸收
、提高人體免疫力、中和自由基
、維持人體酸堿平衡
、解除蛋白質(zhì)變性，延緩衰老
，改善因衰老所帶來的皮膚松弛的問題
。表情因素。偏嚼
、皺眉
、抬眉、瞇眼
、等不良情緒的表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張
，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。
皮膚日常護理
愁眉苦臉
愁眉苦臉
，會造成皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)
，令臉部的皮膚干枯無華，
導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)
，同時還會加深面部的“愁紋”
，自然令女人花顏失色俗。
話說
，笑一笑
，十年少。想要擁有美麗的女人
，首先一定要擁有一顆溫和
而又寬容的心
。
缺少睡眠
熬夜是皮膚健康的大敵。睡眠不足會令皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失
常
，從而影響表皮的活力
，這種影響很容易便會表現(xiàn)在皮膚上面。女
人想要美麗
，保持充足的睡眠也是關(guān)鍵
，所以姐妹們記住每天至少要睡
足8小時。只要睡好了
，皮膚的疲勞就可以消除
，皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動也
會趨于正常
，應(yīng)膚的老化也自然會被延緩了。
烈日暴曬
陽光直射
、吸收過量的紫外線
，這些都會直接損傷皮膚深層的彈。
纖維和膠原蛋白
，致使面部皮膚變黑變粗
、松弛無光澤，并且出現(xiàn)皺
甚至還會導(dǎo)致皮膚癌
。所以
，姐妹們在出門之前要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬
的好習(xí)慣，以防止皮膚老化
。
吸煙喝酒
對皮膚血管具有收縮作用
，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋的時間
要比不吸煙者提早10年，所以
，如果你是一個吸煙者
，看起來就會比同
齡人顯得要老上10歲。除去吸煙之外
，喝酒同樣會對皮膚造成很大傷
害
。因為喝酒會減少皮膚中的油脂數(shù)量，促使皮膚脫水
，從而間接影響到
皮膚的正常功能
。
表情夸張
夸張的動作和過分的表情會令面部皺紋增多，所以經(jīng)常大笑
、皺眉
、
瞇眼或是做鬼臉等會對美麗有害無益。因此
，組妹們要注意了
，在日常生
碼種，要控制自己的面商表情盡量避免考張的表情
，不給皺紋橫生的機會
。
缺少飲水
如果水分?jǐn)z取不夠的話，皮膚的油脂分泌量就會不足
，這種情況下
皮膚就非常容易脫水
。護膚之道的關(guān)鍵所在，便是為皮膚及時補充足夠
的水分
，所以要記住
，每天必須強迫自己喝6至8杯水，并且盡量要避免
飲用那些富含咖啡因的飲料
。
缺乏運動
適量的運動能夠促使全身的血液循環(huán)加速
，令肌體活動張弛適度
，
從而增強皮膚的潤滑，也可為全身皮膚提供大量流汗的機會
，讓皮膚達
到健康平衡，大大地減低了皮膚衰老的機會
。所以
，美麗的女人；一定也
是一個經(jīng)常進行鍛煉的健康女人
。
飲食結(jié)構(gòu)失調(diào)
辛辣
、油炸等刺激性的食物，就好比是皮膚的大規(guī)模殺傷性武器
。如
果要想越活越漂亮的話
，那么就要適量減少這些食物的攝入，這樣才會
有助于皮膚內(nèi)分泌的平衡
，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會
。而
果蔬中所含的維生素對皮膚大有好處，不管是食用
，還是做成天然面膜
來用
，都是會收效甚好的。
護膚用品
，拿來就用
很多女人并不了解自己的皮膚
，當(dāng)她們看到護膚品時，也不管是否
適合自己
，拿起來就用
。如果有機會的話，不妨抽空來做個皮膚測試
，多
對自己的皮膚進行一下了解
，然后再對癥護膚。有些過期的護膚品
，可能
已經(jīng)染有細(xì)菌或是真菌
，使用這樣的東西對皮膚進行養(yǎng)護，容易引起痤
瘡或是其他種類的皮膚感染
。有人為了省錢
，總是寧愿把過期的護膚品
用完也不愿意換新的，但是這樣做卻往往是得不償失的
。?
化妝精致
，卸妝馬虎
化妝要精致，這是很多人都知道的事情
。但是卸妝不徹底卻是許多
人都經(jīng)常會犯的錯誤
。要想徹底將毛孔里的那些影響皮膚正常呼吸的污
垢清除掉
，僅僅用洗面奶是不夠的，要定期配合每天兩次口服類人肽（緊美）做深層補充營養(yǎng)以促進局部循環(huán)
，保持皮膚柔潤光澤
。
綜合以上，想要肌膚水水嫩嫩
，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤
。每天輪流吃一些草莓、葡萄
、櫻桃
、蘋果、香蕉
、瓜果等新鮮的水果和蔬菜
，在此基礎(chǔ)之上配合類人肽（緊美）可以充分為肌膚補養(yǎng)足量的水分，充分保濕
。相信（緊美）效果定能如你所愿
，也祝你越來越美，自信優(yōu)雅
。
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