，那么每晚起夜的次數(shù)也會(huì)變多。

這主要是因?yàn)榕蚤_始衰老的時(shí)候

，很容易出現(xiàn)氣血不足的情況。如果氣血運(yùn)行受到阻礙，那么就會(huì)有心悸心慌的情況出現(xiàn)，所以很容易半夜就醒來(lái)。

除此之外

，隨著衰老的到來(lái)，女性的基礎(chǔ)代謝能力會(huì)下降，就很容易有尿頻的情況，所以就需要多次起床。

因此女性發(fā)現(xiàn)自己半夜醒來(lái)的次數(shù)比較頻繁

，應(yīng)該注意是是身體開始衰老的信號(hào)，建議在生活中要注意調(diào)理身體，盡量保證基礎(chǔ)的睡眠質(zhì)量。

三

、頭暈頭痛

正在衰老的女性在睡覺(jué)的時(shí)候也很容易出現(xiàn)頭暈頭痛的情況。首先

，進(jìn)入中年的女性開始進(jìn)入衰老期的時(shí)候，血管的情況可能會(huì)發(fā)生變化，很容易出現(xiàn)血管堵塞的情況。

與此同時(shí)

，血管出現(xiàn)堵塞的時(shí)候，體內(nèi)的供氧和供血就會(huì)受到影響，此時(shí)的大腦很容易出現(xiàn)缺氧缺血的情況，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引發(fā)心血管疾病。

所以女性睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)突發(fā)頭暈頭痛的情況

，應(yīng)該注重血栓的健康情況，及時(shí)進(jìn)行血栓的疏通以及抗衰。

四

、下肢出現(xiàn)抽筋

正在衰老的女性在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)下肢抽筋的情況

。這是因?yàn)榕赃M(jìn)入中年階段的時(shí)候，骨頭的鈣質(zhì)流失的速度會(huì)加快。

此時(shí)女性就會(huì)有腿部抽筋或者骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)

。所以女性就會(huì)在半夜的時(shí)候下肢出現(xiàn)抽筋，如果在這個(gè)階段不注意的話還會(huì)出現(xiàn)骨折的情況