怎么選擇菊花茶,,不同菊花不同的功效(菊花茶哪種菊花最好 菊花茶哪種去火效果好)

怎么選擇菊花茶,,不同菊花不同的功效

滁菊——降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白。滁菊具有疏風(fēng)散熱，明目平肝解毒之功效，并對(duì)頭痛眩暈，血壓亢進(jìn)，神經(jīng)性頭痛等有很好的治療作用。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。貢菊——明目貢菊也稱“黃山貢菊”，色白、蒂綠、花心小，均勻不散朵，質(zhì)柔軟，氣芳香，味甘微苦。沖泡時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯會(huì)變成綠色。貢菊能清熱解毒，清肝明目驅(qū)邪降火。貢菊里含有豐富的維生素a，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。特別是經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族。杭菊——清咽杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣容易脫落。杭菊散風(fēng)清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對(duì)風(fēng)熱感冒發(fā)熱、咽炎，咽喉難受有好處。

菊花茶哪種菊花最好 菊花茶哪種去火效果好

1 菊花茶哪種菊花最好 菊花茶選擇亳菊、滁菊、貢菊、杭菊比較好。

菊花茶藥材按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊等，這些菊花在泡茶上功效都差不多，具有疏風(fēng)清熱、平肝明目等作用，其中亳菊花、滁菊花在藥菊中品質(zhì)最佳，如果是藥用的話，選擇亳菊花、滁菊花為好，泡茶這四種都可以，對(duì)預(yù)防秋燥、抗病毒，輔助降糖、降血壓，幫助減肥、延緩衰老也有一定的益處。

2 菊花茶哪種去火效果好 野菊花清熱去火效果最好。

常見(jiàn)的菊花分為白菊花、黃菊花以及野菊花三種，它們雖然都是菊花，但功效各有不同的側(cè)重點(diǎn)，白菊花也就是市面上所說(shuō)的杭白菊，它滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的效果會(huì)比較好，對(duì)改善頭暈?zāi)垦５鹊陌Y狀有好處，可以搭配枸杞、桑葚、熟地等的藥材一同使用；黃菊花的清熱祛風(fēng)功效比較突出，風(fēng)熱感冒時(shí)喝效果很好；而野菊花的清熱解毒去火的效果最為明顯，但是性質(zhì)比較寒涼，因此不適合所有人群飲用，也不能長(zhǎng)期和大量飲用，因此根據(jù)人群和需求不同，應(yīng)選擇不同種類的菊花食用，這樣才能充分發(fā)揮其功效。

3 菊花茶哪種菊花對(duì)肝臟好一些 菊花的確有養(yǎng)肝明目以及穩(wěn)定血壓的功效，但一般都需要搭配其他藥材來(lái)起到協(xié)同治療目的效果才好。

在中醫(yī)上，菊花入肝經(jīng)，的確有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，日常泡茶建議搭配另一種養(yǎng)肝藥材，如枸杞，所起到的養(yǎng)肝明目功效會(huì)更好一些；若是清肝熱、平肝陽(yáng)，用于治療肝陽(yáng)上亢，頭暈?zāi)垦５脑?，需與石決明、珍珠母、白芍等平肝潛陽(yáng)藥同用；如果肝火上攻而導(dǎo)致眩暈、頭痛，以及肝經(jīng)熱盛、熱極動(dòng)風(fēng)者，可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風(fēng)藥同用效果更佳，選擇任何一種藥用菊花都是可以的。

4 菊花茶的禁忌

1、脾胃虛寒者慎用

菊花茶屬性寒涼，食用之后會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，因此脾胃虛寒者慎用。

2、孕婦慎用

菊花茶屬寒涼之物，孕期服食寒涼食物可能會(huì)刺激腸胃，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)會(huì)造成胃腸不適，尤其是大量服用后可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重的話會(huì)增加流產(chǎn)的概率。

3、不宜長(zhǎng)期大量使用

菊花性微寒，常人長(zhǎng)期服用或用量過(guò)大，可傷脾胃陽(yáng)氣，如出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀等胃腸道反應(yīng)，故脾胃虛寒者及孕婦不宜用。

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