越補越“痿”,,中醫(yī)按摩讓“痿”男變硬漢

陽痿對于男性來說是一大“難”，很多男性認(rèn)為陽痿是腎虛造成的，為此購買大量補腎壯陽的食物、藥物等等，凡是具有補腎壯陽功效統(tǒng)統(tǒng)不放過。殊不知，這樣只會適得其反，要知道腎虛只是陽痿中的一種，盲目進(jìn)補只會讓你越來越“痿”。那么，陽痿該如何進(jìn)補呢？

下面，我們先來了解陽痿是由哪些原因引起的：

1、思慮過度

思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

2、精神緊張或藥物副作用

精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽痿就會不治而愈。

3、盲目進(jìn)補

如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

治療陽痿，中醫(yī)按摩有奇效，找對穴位讓你“痿”男變硬漢

太溪穴

太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的輸穴和原穴。中醫(yī)認(rèn)為，太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用，想要滋補腎氣就可以選這個穴位。通過對太溪穴的按摩刺激來激活人體腎經(jīng)的經(jīng)氣，不但能疏通整條腎經(jīng)，還對全身都有調(diào)理作用。

穴位位置：足底放平，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝后下方與腳跟骨筋腱之間的凹陷之處。

按摩方法：盤腿正坐，用左手拇指指腹按壓右側(cè)的太溪穴，按壓時先按順時針方向旋按20次，然后再按逆時針旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按壓左側(cè)的太溪穴。按揉時力度保持適中，每次按揉5分鐘左右，每天2次。

功效：對于頭暈、目眩、失眠、月經(jīng)失調(diào)、陽瘺、遺精、泄瀉、咳血、下肢癱瘓、厭食癥、胸悶、哮喘、支氣管炎、抽搐、腎絞痛等病癥都可通過對太溪穴按摩刺激取得一定的治療效果。同時，按摩太溪穴還可以緩解腎陰不足導(dǎo)致的咽喉腫痛、干燥，以及手腳怕冷、發(fā)涼等。

陽痿有時候是因為休息不足、生活壓力大等因素造成的，因此，切忌盲目進(jìn)補。只有找準(zhǔn)原因，才能對癥治療，治療效果才會更好。

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