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      身上有這3個(gè)特點(diǎn)
      ，說(shuō)明血液黏稠
      ，需及時(shí)改善
      ，預(yù)防血栓
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-31 11:39:27
        
      

        
      
           
      血液黏稠在臨床醫(yī)學(xué)上的學(xué)名是高黏稠血癥，大部分發(fā)生在中老年人群體當(dāng)中
      。
      血液黏稠是引發(fā)血栓的一大“關(guān)鍵因素”所在
      ，因?yàn)檠赫吵恚瑫?huì)降低血液流通的速度和速率
      ，由此使得一些垃圾毒素堆積附著在血管當(dāng)中
      ，長(zhǎng)此以往，這些硬塊會(huì)脫落
      ，從而堵住血管
      ，血栓就此形成。
      那么想要預(yù)防血栓
        ，日常就要保證血液暢通
        ，所以這些工作少不得：
        ，需及時(shí)改善
        ，預(yù)防血栓.png" />
      身上有這幾個(gè)特點(diǎn)，說(shuō)明血液黏稠如粥
      ，快來(lái)清清：
      1
      、視力模糊
      導(dǎo)致人們視力模糊的原因有很多種
      ，但如果在日常生活當(dāng)中
      ，發(fā)現(xiàn)自己是不定時(shí)的出現(xiàn)視力模糊，完全沒(méi)有規(guī)律性可言
      ，那么也有可能是由于血液黏稠導(dǎo)致的
      ；
      因?yàn)轶w內(nèi)的血液變黏稠，流通的速度減慢之后
      ，血液和營(yíng)養(yǎng)不能夠及時(shí)的供給給大腦當(dāng)中的視覺(jué)神經(jīng)
      ，容易導(dǎo)致視覺(jué)神經(jīng)和視網(wǎng)膜出現(xiàn)暫時(shí)性的缺血缺氧。
      因此體現(xiàn)出來(lái)的外在表現(xiàn)就是
      ，看東西出現(xiàn)時(shí)而模糊
      ，時(shí)而清晰！
      2
      、午餐后犯困
      通常情況下
      ，中國(guó)人在吃完午餐之后，都想要去午睡一下
      ，這樣才能夠讓整個(gè)下午更加有精神
      ；
      但是如果工作或者生活比較忙碌的情況下
      ，不睡也不是不可以的，但是對(duì)于患有血液黏稠的人而言
      ，卻是一種折磨
      ；
      因?yàn)槲绮椭蟮难貉h(huán)加快，血液黏稠度高的人
      ，大腦會(huì)出現(xiàn)供血供氧不足的情況
      ，因此“嗜睡蟲(chóng)”就來(lái)了！
      3
      、晨起頭暈
      通常情況下
        ，人體在經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠之后，第二天醒過(guò)來(lái)應(yīng)當(dāng)是清爽無(wú)比的
        ；
      但是對(duì)于患有血液黏稠的人而言
        ，第二天醒過(guò)來(lái)之后會(huì)出現(xiàn)頭暈，思維遲鈍
        ，頭昏腦脹的不良情況
        ，而且這一類(lèi)患者，在吃過(guò)早餐之后都能夠有所緩解
        ，這就需要警惕血稠了
        ！
      血稠易誘發(fā)血栓，這該怎么辦
        ，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的招：
      1
        、多喝水
      水在臨床醫(yī)學(xué)上有一個(gè)美稱，那就是萬(wàn)能稀釋劑
        。因此
        ，醫(yī)生會(huì)建議絕大部分患者，在日常生活當(dāng)中要多喝水
        ，一天維持1500毫升左右的飲水量
        ，是有利于促進(jìn)人體新陳代謝的；
      那么對(duì)于血液黏稠的人而言
        ，也是有一定幫助的
        ，因?yàn)槟軌蚣涌煜♂屟海瑥亩鴽_刷血管
        ，減少垃圾毒素的堆積
        ，這樣不管是對(duì)于防血稠還是防血栓，都是具有積極意義的
        ！
      2
        、合理飲食
      在日常生活當(dāng)中，想要預(yù)防血栓和血稠的人群
      ，或者是在治療這類(lèi)疾病的人群
      ，在日常生活當(dāng)中
      ，都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持合理的飲食原則；
      比方說(shuō)可以多吃一些清淡類(lèi)的食物
      ，黑木耳
      ，洋蔥，香菇等都具有很好的抑制血小板凝聚
      ，促進(jìn)血液流通的功能
      。
      除此之外，人們還應(yīng)當(dāng)盡量少吃脂肪含量高的食物
      ，多吃一些富含維生素C和粗纖維的食物
      ，這樣能夠有效地阻止血液對(duì)膽固醇的吸收，從而降低血液的黏稠度
      ！
      3
      、經(jīng)常鍛煉
      經(jīng)常鍛煉，對(duì)于人體的健康起著不可替代的作用
      ，一來(lái)它不但能夠去增強(qiáng)人體的免疫功能
      ，從而也能夠促進(jìn)人體的新陳代謝；
      比方說(shuō)在日?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？臻e的時(shí)候能夠去爬山
      ，散步慢跑，游泳等等
      ，能夠有效地促進(jìn)人體對(duì)脂肪的代謝
      ，從而維持血液的清澈度，這樣對(duì)于預(yù)防血液黏稠和預(yù)防血栓也是具有重要作用的
      ！
      總而言之
      ，想要遠(yuǎn)離血栓，那么一定要警惕血液黏稠
        ，一旦在日常生活當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上幾個(gè)特點(diǎn)
        ，而且能夠一一對(duì)號(hào)入座的話
        ，那么建議盡快得到醫(yī)院去檢查一下同時(shí)配合醫(yī)生的治療
      在日常生活當(dāng)中
        ，堅(jiān)持清淡的飲食原則，多做運(yùn)動(dòng)
        ，由此去促進(jìn)身體血液的循環(huán)
        ，防止血栓的形成，由此一來(lái)
        ，才是真正對(duì)自己身體健康負(fù)責(zé)的態(tài)度
        ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/296199.html.
      
          
      
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      一
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