飲食衛(wèi)生是我們廣泛關(guān)注的問題,警惕病從口入。不良的飲食習慣會導致前列腺炎。
那么,前列腺炎飲食上需要注意的問題?首先,海鮮類食物研究表明,大多海鮮里含有很多嘌呤,嘌呤進入人體后,分解出很多尿酸。如果血液中尿酸含量太高,就可能會導致前列腺炎。因此,適時適量攝取海鮮,十分關(guān)鍵。第二,火鍋麻辣燙長時間吃麻辣燙,不僅容易上火,且過刺激的辛辣通過泌尿系統(tǒng)過濾時,刺激前列腺等鄰近器官,很容易導致前列腺炎和尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病。再者,麻辣燙的湯水持續(xù)煮沸,水質(zhì)的營養(yǎng)程度下降,鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高,所以,盡可能少吃麻辣燙。第三,自助餐大部分人抱著把自助餐的錢吃回來的心態(tài),攝入體內(nèi)過量的高能和海鮮類食物,暴飲暴食。這樣,不但加重腎臟負擔,過濾不充分的身體廢棄物,還極有可能感染前列腺,引發(fā)前列腺炎。第四,飲酒縱欲酒并非是壞東西,可好處也并不多。長期飲酒,引起前列腺充血的,刺激細菌生長,很容易誘發(fā)前列腺炎。因此,過量飲酒,百害而無一利,個人建議徹底戒除?;加星傲邢傺椎幕颊?,應(yīng)及時通過藥物治療。目前西醫(yī)抗生素療法是最普遍,但此類醫(yī)治只能緩解癥狀,并不能有效地根治。還可能導致細菌產(chǎn)生抗藥性,反復發(fā)作。建議采用中藥利尿消炎藥丸治療。能有效根治細菌感染和寄生滴蟲導致的各類前列腺炎。
首先注意休息,適度運動,保持積極的心態(tài)和良好的生活規(guī)律,不要受涼,預(yù)防感冒。少吃或不吃食辛辣食物(部分人也應(yīng)忌食牛羊肉、狗肉、海鮮等)、忌性生活過度(包括避免性刺激)、忌煙酒、忌疲勞、忌久坐、忌熬夜等,避免前列腺長時間充血。應(yīng)注意個人衛(wèi)生,可以多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,多吃像南瓜子,番茄,蘋果等一類食物。
⑴、飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品,飲食要清淡,不要吃過多脂肪食物,忌酒,多食蔬菜、大豆制品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
⑵、若膀胱有熱,尿道澀痛,可飲用綠豆湯或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。
⑶、豆瓣醬是降低前列腺增生癥及腸癌發(fā)病率的良藥,食之益。
⑷、禁飲酒,多飲綠茶。
(5) 每天不少于2小時戶外活動,多作一些運動量小的運動,患者要保持樂觀情緒,避免性事勞累。
(6) 前列腺易復發(fā),要堅持服用藥物一段時間。盡量夫妻同時治療!
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