看到形形色色的食物,作為吃貨是非常羨慕的,如果自己能夠做出各種美食,想必是每個(gè)吃貨的愿望吧?對(duì)于一般人來說,吃貨一般都是胖人,但是不是所有的吃貨都是胖胖的,所以我們吃貨必須會(huì)吃,既可以享受美食,又可以保持良好身材,下面我就為大家介紹一下既能滿足我們的食欲,又能控制我們體重的非常好吃的美食——玉米餅。
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現(xiàn)代人的生活在飲食上都吃得過于精良,適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z對(duì)身體是有好處的。玉米是比較常見的一種粗糧,它的好處有很多,就不多做介紹了。下面我們進(jìn)入正題,來說一下玉米餅的具體做法:
第一步,我們需要準(zhǔn)備做玉米餅的材料:玉米面200g,面粉50g,酵母粉或小蘇打5g,(如果喜歡吃甜的,可以適當(dāng)加一些白糖。當(dāng)然,玉米面的比例可以根據(jù)自己的口味來調(diào)整,如果喜歡吃硬一點(diǎn)的,可以多加點(diǎn)玉米面,如果想吃比較軟點(diǎn)兒的,可以多加一些面粉)。
第二步,開始和面。你先把玉米面和白面放入盆中攪拌均勻(如果喜歡吃甜可以加白糖),然后你用溫水把酵母粉或小蘇打化開之后倒入盆中攪拌均勻。然后和成面團(tuán)。
第三步,醒發(fā)面團(tuán)兒。將面團(tuán)用保鮮膜蓋上,放在溫暖的地方醒發(fā)半小時(shí)左右。
第四步,搟面團(tuán)。等到面團(tuán)醒發(fā)好后,將面團(tuán)搟成大小均勻的厚餅。
第五步,開始煎制。將平底鍋燒熱后待鍋底燒微放點(diǎn)油,不要太多。然后將搟好的面餅放在平底鍋上,用小火慢慢煎至金黃色即可。
做面餅的技巧:
最好是玉米面兒多于面粉,這樣和面的時(shí)候不容易沾到手上。醒發(fā)的時(shí)間一定要注意,一定要醒發(fā)好,這樣做出來的玉米餅比較軟,不會(huì)發(fā)硬。煎玉米餅的時(shí)候一定要用小火,不然容易使玉米餅糊了,就不好吃了。
通過上面的介紹,吃貨們應(yīng)該都會(huì)了吧,非常的簡(jiǎn)單,你不需要特別復(fù)雜的烹飪技巧,就可以輕松的做出美味的食品,你是不是已經(jīng)迫不及待了?趕快開始吧!
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