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牙齒上摳出“黃泥”，不想口臭持續(xù)
，請(qǐng)“正確”掌握以下技能

佚名 2024-06-01 03:32:04

牙齒上摳出“黃泥”
，不想口臭持續(xù)
，請(qǐng)“正確”掌握以下技能

一口整齊

、潔白的牙齒
，可以有效提升在社交場(chǎng)上的形象。如果一張嘴牙齒又臟又黃
，上面還覆蓋著一層“黃泥”
，那么即使這個(gè)人裝扮得再用心，還是會(huì)使個(gè)人形象大打折扣
，讓人覺(jué)得此人邋里邋遢
，不愛(ài)干凈。

牙齒臟除了影響個(gè)人形象之外

，如果任由其發(fā)展
，還有可能會(huì)導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題
。也許有人會(huì)覺(jué)得郁悶，自己明明每天都刷牙了
，但為何牙齒上還是會(huì)有黃泥呢
？

，請(qǐng)“正確”掌握以下技能.png" />

牙齒上的“黃泥”

，其實(shí)就是牙垢。當(dāng)然這些牙垢并不是在短期內(nèi)形成的
，而是長(zhǎng)期累積的
。即使每天刷牙兩次，但在牙縫
、口腔深處等隱蔽的部位
，不可避免的還是會(huì)有一些食物殘?jiān)鼩埩簟＿@些食物殘?jiān)诩?xì)菌的作用下發(fā)酵
、分解，會(huì)釋放出一些氣體
，這樣一來(lái)就會(huì)導(dǎo)致口臭
。

牙垢在剛形成的時(shí)候，質(zhì)地會(huì)比較軟

，但如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清除
，會(huì)變得越來(lái)越硬，形成牙結(jié)石
。牙結(jié)石不但會(huì)影響個(gè)人形象
，長(zhǎng)期以往還有可能會(huì)造成牙齦萎縮，出現(xiàn)牙齦出血
、牙齦炎
、牙槽骨被吸收、牙齒松動(dòng)甚至脫落的現(xiàn)象
。

故而要想改善牙垢

、牙結(jié)石的情況，保持口腔衛(wèi)生就顯得極為必要
，那么如何改善口腔衛(wèi)生
？請(qǐng)掌握以下技能。

1

、掌握正確的刷牙方式

有些朋友為了圖省事

，在刷牙的時(shí)候草草了事，只是隨便刷幾下牙齒表面就算完事
，但要想遠(yuǎn)離牙垢
、牙結(jié)石
，還是需要掌握正確的刷牙方式。大家在刷牙的時(shí)候
，除了牙齒表面
，牙齒縫隙、口腔深處的隱蔽部位也要考慮到
，每次刷牙至少三分鐘
。

在牙刷的選擇上，應(yīng)該選擇刷毛軟硬適中的牙刷

。同時(shí)
，牙線可以很好的清潔牙縫，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況購(gòu)買使用
。

2

、飯后及時(shí)漱口

口腔溫潤(rùn)又潮濕，故而口腔中的細(xì)菌繁殖速度是很快的

，飯后及時(shí)漱口可以沖走一部分食物殘?jiān)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，從而減少牙菌斑的生成。此外
，使用漱口水可以起到更好的清潔效果
，有一定的抑菌作用。

3

、定期洗牙

牙結(jié)石很頑固地附著在牙齒上面

，只刷牙是無(wú)法去除的，要想去除牙結(jié)石
，還是需要到醫(yī)院進(jìn)行洗牙
。洗牙可以全面、有效地清除口腔中的牙菌斑
、牙垢
、牙結(jié)石等，是一種非常好的清潔口腔的方式
。同時(shí)
，定期洗牙還有利于早日發(fā)現(xiàn)口腔病變，避免病情加重
，讓患者受到更大的傷害
。

總的來(lái)說(shuō)，牙齒上的“黃泥”其實(shí)并不是泥

，而是牙垢
，牙垢如果不及時(shí)清理，會(huì)變成牙結(jié)石，要想減少牙垢
、牙結(jié)石等這些東西出現(xiàn)
，關(guān)鍵還是要做好口腔清潔工作。

掌握正確的刷牙方式

、飯后及時(shí)漱口
、定期洗牙，做好這些事情可以幫助我們的牙齒更干凈
，口氣更清新
。如果你也被口腔衛(wèi)生的問(wèn)題困擾的話，不妨試試上面提到的這些方法
，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的效果
。

口臭的人做到哪五點(diǎn)
，就能讓口臭慢慢消失？

不知道大家有沒(méi)有遇到過(guò)這些尷尬的情況

，和朋友拍照的時(shí)候
，面試的時(shí)候，約會(huì)的時(shí)候因?yàn)檠例X上有著一層黃泥從而不敢笑
，不自信
。而有的人在吃完飯以后牙齒上總會(huì)有著一層黏黏的、慌慌的
，并且還有點(diǎn)臭味的泥。那么這到底是什么呢
？

其實(shí)這只是口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，一些?xì)菌和細(xì)菌的常務(wù)混合體。通常對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生直接傷害

，只不過(guò)有些影響形象而已
。

據(jù)了解，牙菌斑是口腔內(nèi)一種常見(jiàn)的細(xì)菌

，附著在人的牙齒表現(xiàn)并聚集
，從而形成菌落。在我們?nèi)粘ｏ嬍车臅r(shí)候牙菌斑同樣會(huì)吸收口腔當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，從而增值繁衍
。并且黃泥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在分解的過(guò)程中容易生成氨氣和硫化物等帶臭味的物質(zhì)，從而引起口腔發(fā)臭
。

這些細(xì)菌形成發(fā)臭的黃泥

，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期仔細(xì)的刷牙才能夠清除。如果這些黃泥沒(méi)有的到及時(shí)的清理，長(zhǎng)期和口腔中的食物和唾液反應(yīng)
，就很有可能會(huì)導(dǎo)致逐漸沉積
、鈣化并變硬，最終形成結(jié)石
。而形成結(jié)石
，那就不是通過(guò)簡(jiǎn)單的刷牙就能夠解決了。這個(gè)時(shí)候就需要去專業(yè)的牙科診所用超聲波潔牙去除結(jié)石
。

所以

，在平時(shí)的時(shí)候要經(jīng)常刷牙，同時(shí)還能夠利用牙線輔修清理牙齒間隙等地方
。如果一旦出現(xiàn)了結(jié)石
，那么就最好及時(shí)采取措施，如果處理不及時(shí)那么就很有可能會(huì)導(dǎo)致牙周炎等口腔疾病的出現(xiàn)
。


抑制口腔細(xì)菌滋生需注意以下5點(diǎn)

1

、在平時(shí)的日常生活中要勤刷牙，最起碼早晚要各刷一次
，牙膏可以食用堿性牙膏等抑制口腔的酸性環(huán)境
，平衡酸堿度。

2

、細(xì)菌在酸性的環(huán)境下更容易滋生
。所以在平時(shí)的時(shí)候要少吃酸性的食物。比如酸菜
、咸菜
、酸甜食品等。并且甜食也容易在口腔當(dāng)中產(chǎn)生酸性環(huán)境
，也是要少吃的
。

3、對(duì)于口腔當(dāng)中難以清洗的縫隙可以通過(guò)專門清潔縫隙的牙縫刷

。注意要選擇直徑格式的牙縫刷
，這樣就不會(huì)那么容易損傷到牙齦了。

4

、牙線的清潔程度高
，并且也不會(huì)向牙簽一樣加寬牙縫，所以在平時(shí)的時(shí)候多使用牙線清潔一下牙縫
。

5

、香菇有著抗菌的作用，能在一定程度上抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的增長(zhǎng)
，所以
，在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)食用香菇。

每個(gè)人都希望自己能有一副好牙口，所以

，大家在平時(shí)的時(shí)候要注意好口腔的清潔
。

牙齒總能摳出“黃泥”
，非常臭
，這到底是什么東西？怎么去除不再有
？

牙齒總能摳出“黃泥”

，非常臭，這到底是什么東西
？怎么去除不再有
？你說(shuō)的這種現(xiàn)象就是口臭的原因。

你說(shuō)的從牙齒縫里摳出來(lái)的是沾在牙齒上的飯

。也有一部分是你嘴里的分泌物
。

出現(xiàn)你這種情況，是因?yàn)槟阄笩?div id="4qifd00" class="flower right">

，因?yàn)槲笩?div id="4qifd00" class="flower right">
，通過(guò)食道把熱量傳遞到咽喉，再通過(guò)咽喉傳遞到嘴里
，在這個(gè)傳遞過(guò)程中
，食道一直到嘴里，因?yàn)闊崃康脑?div id="4qifd00" class="flower right">
，?huì)因?yàn)闊?div id="4qifd00" class="flower right">
，把殘存的食物以及一些分泌物通過(guò)發(fā)酵，使殘存的食物腐臭（這種情況與食物進(jìn)入腸道變成大便的原理是一樣的）
。

要解決這種問(wèn)題，你刷牙并不是好的方法

。主要應(yīng)該是治療胃熱和口熱（胃熱引起口腔發(fā)熱）
，只要胃熱的癥狀沒(méi)有啦，口腔的熱量就會(huì)好的（人的口腔內(nèi)有通過(guò)胃的
，肝的
，肺的等等器官），如肝熱舌紫
，等等（不在這個(gè)問(wèn)題范疇）
。

一句話概括，你牙齒縫里存留的食物被胃里的熱量導(dǎo)致的口腔熱，把殘留在口腔里面的食物發(fā)酵以后腐臭

，同時(shí)由于口熱
，口腔里會(huì)有一種粘膩的分泌物，牙齒上會(huì)有一種俗稱牙屎的東西
，嚴(yán)重時(shí)候牙齒會(huì)是黃色的
。

其實(shí)你的這種情況不但是摳出來(lái)東西發(fā)臭，你眼中的時(shí)候呵出來(lái)的氣味也會(huì)發(fā)臭

。另外
，吃飯時(shí)，要用雙側(cè)牙齒咀嚼
。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼
， 這樣不使用的一側(cè)摩擦少，就容易沉積牙垢
。如果在飯后經(jīng)常吃些水果
，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜
、脆蘿卜等
，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘?jiān)脱拦?div id="4qifd00" class="flower right">
。許多人吃完飯后
。特別喜歡用牙簽剔牙，其實(shí)牙簽是最容易損害牙齒的結(jié)構(gòu)
，特別是牙與牙之間的縫隙
，會(huì)被牙簽擠壓，隨后牙縫會(huì)越來(lái)越大
，牙縫變大
，也越容易沉積牙垢。

牙齒也需要包裝

、美容
，不說(shuō)一笑傾國(guó)傾城，至少不能一笑嚇人
，美白牙齒不僅可以笑的更加自信
，而且還有利于口腔的保護(hù)，減少牙周疾病的發(fā)生
。不知道大家有沒(méi)有美白牙齒
，或者去除牙垢的好方法？

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/297000.html.

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