牙齒上摳出“黃泥”，不想口臭持續(xù)，請“正確”掌握以下技能

牙齒上摳出“黃泥”，不想口臭持續(xù)，請“正確”掌握以下技能

一口整齊、潔白的牙齒，可以有效提升在社交場上的形象。如果一張嘴牙齒又臟又黃，上面還覆蓋著一層“黃泥”，那么即使這個人裝扮得再用心，還是會使個人形象大打折扣，讓人覺得此人邋里邋遢，不愛干凈。

牙齒臟除了影響個人形象之外，如果任由其發(fā)展，還有可能會導致一系列健康問題。也許有人會覺得郁悶，自己明明每天都刷牙了，但為何牙齒上還是會有黃泥呢？

牙齒上的“黃泥”，其實就是牙垢。當然這些牙垢并不是在短期內形成的，而是長期累積的。即使每天刷牙兩次，但在牙縫、口腔深處等隱蔽的部位，不可避免的還是會有一些食物殘渣殘留。這些食物殘渣在細菌的作用下發(fā)酵、分解，會釋放出一些氣體，這樣一來就會導致口臭。

牙垢在剛形成的時候，質地會比較軟，但如果長時間沒有清除，會變得越來越硬，形成牙結石。牙結石不但會影響個人形象，長期以往還有可能會造成牙齦萎縮，出現(xiàn)牙齦出血、牙齦炎、牙槽骨被吸收、牙齒松動甚至脫落的現(xiàn)象。

故而要想改善牙垢、牙結石的情況，保持口腔衛(wèi)生就顯得極為必要，那么如何改善口腔衛(wèi)生？請掌握以下技能。

1、掌握正確的刷牙方式

有些朋友為了圖省事，在刷牙的時候草草了事，只是隨便刷幾下牙齒表面就算完事，但要想遠離牙垢、牙結石，還是需要掌握正確的刷牙方式。大家在刷牙的時候，除了牙齒表面，牙齒縫隙、口腔深處的隱蔽部位也要考慮到，每次刷牙至少三分鐘。

在牙刷的選擇上，應該選擇刷毛軟硬適中的牙刷。同時，牙線可以很好的清潔牙縫，大家可以根據(jù)自己的實際情況購買使用。

2、飯后及時漱口

口腔溫潤又潮濕，故而口腔中的細菌繁殖速度是很快的，飯后及時漱口可以沖走一部分食物殘渣，從而減少牙菌斑的生成。此外，使用漱口水可以起到更好的清潔效果，有一定的抑菌作用。

3、定期洗牙

牙結石很頑固地附著在牙齒上面，只刷牙是無法去除的，要想去除牙結石，還是需要到醫(yī)院進行洗牙。洗牙可以全面、有效地清除口腔中的牙菌斑、牙垢、牙結石等，是一種非常好的清潔口腔的方式。同時，定期洗牙還有利于早日發(fā)現(xiàn)口腔病變，避免病情加重，讓患者受到更大的傷害。

總的來說，牙齒上的“黃泥”其實并不是泥，而是牙垢，牙垢如果不及時清理，會變成牙結石，要想減少牙垢、牙結石等這些東西出現(xiàn)，關鍵還是要做好口腔清潔工作。

掌握正確的刷牙方式、飯后及時漱口、定期洗牙，做好這些事情可以幫助我們的牙齒更干凈，口氣更清新。如果你也被口腔衛(wèi)生的問題困擾的話，不妨試試上面提到的這些方法，說不定會有意想不到的效果。

口臭的人做到哪五點，就能讓口臭慢慢消失？

不知道大家有沒有遇到過這些尷尬的情況，和朋友拍照的時候，面試的時候，約會的時候因為牙齒上有著一層黃泥從而不敢笑，不自信。而有的人在吃完飯以后牙齒上總會有著一層黏黏的、慌慌的，并且還有點臭味的泥。那么這到底是什么呢？

其實這只是口腔內的食物殘渣，一些細菌和細菌的常務混合體。通常對人體不會產(chǎn)生直接傷害，只不過有些影響形象而已。

據(jù)了解，牙菌斑是口腔內一種常見的細菌，附著在人的牙齒表現(xiàn)并聚集，從而形成菌落。在我們日常飲食的時候牙菌斑同樣會吸收口腔當中的營養(yǎng)物質，從而增值繁衍。并且黃泥中的營養(yǎng)物質在分解的過程中容易生成氨氣和硫化物等帶臭味的物質，從而引起口腔發(fā)臭。

這些細菌形成發(fā)臭的黃泥，需要經(jīng)過長期仔細的刷牙才能夠清除。如果這些黃泥沒有的到及時的清理，長期和口腔中的食物和唾液反應，就很有可能會導致逐漸沉積、鈣化并變硬，最終形成結石。而形成結石，那就不是通過簡單的刷牙就能夠解決了。這個時候就需要去專業(yè)的牙科診所用超聲波潔牙去除結石。

所以，在平時的時候要經(jīng)常刷牙，同時還能夠利用牙線輔修清理牙齒間隙等地方。如果一旦出現(xiàn)了結石，那么就最好及時采取措施，如果處理不及時那么就很有可能會導致牙周炎等口腔疾病的出現(xiàn)。

抑制口腔細菌滋生需注意以下5點

1、在平時的日常生活中要勤刷牙，最起碼早晚要各刷一次，牙膏可以食用堿性牙膏等抑制口腔的酸性環(huán)境，平衡酸堿度。

2、細菌在酸性的環(huán)境下更容易滋生。所以在平時的時候要少吃酸性的食物。比如酸菜、咸菜、酸甜食品等。并且甜食也容易在口腔當中產(chǎn)生酸性環(huán)境，也是要少吃的。

3、對于口腔當中難以清洗的縫隙可以通過專門清潔縫隙的牙縫刷。注意要選擇直徑格式的牙縫刷，這樣就不會那么容易損傷到牙齦了。

4、牙線的清潔程度高，并且也不會向牙簽一樣加寬牙縫，所以在平時的時候多使用牙線清潔一下牙縫。

5、香菇有著抗菌的作用，能在一定程度上抑制口腔內細菌的增長，所以，在平時的時候可以適當食用香菇。

每個人都希望自己能有一副好牙口，所以，大家在平時的時候要注意好口腔的清潔。

牙齒總能摳出“黃泥”，非常臭，這到底是什么東西？怎么去除不再有？

牙齒總能摳出“黃泥”，非常臭，這到底是什么東西？怎么去除不再有？你說的這種現(xiàn)象就是口臭的原因。

你說的從牙齒縫里摳出來的是沾在牙齒上的飯。也有一部分是你嘴里的分泌物。

出現(xiàn)你這種情況，是因為你胃熱，因為胃熱，通過食道把熱量傳遞到咽喉，再通過咽喉傳遞到嘴里，在這個傳遞過程中，食道一直到嘴里，因為熱量的原因，會因為熱，把殘存的食物以及一些分泌物通過發(fā)酵，使殘存的食物腐臭（這種情況與食物進入腸道變成大便的原理是一樣的）。

要解決這種問題，你刷牙并不是好的方法。主要應該是治療胃熱和口熱（胃熱引起口腔發(fā)熱），只要胃熱的癥狀沒有啦，口腔的熱量就會好的（人的口腔內有通過胃的，肝的，肺的等等器官），如肝熱舌紫，等等（不在這個問題范疇）。

一句話概括，你牙齒縫里存留的食物被胃里的熱量導致的口腔熱，把殘留在口腔里面的食物發(fā)酵以后腐臭，同時由于口熱，口腔里會有一種粘膩的分泌物，牙齒上會有一種俗稱牙屎的東西，嚴重時候牙齒會是黃色的。

其實你的這種情況不但是摳出來東西發(fā)臭，你眼中的時候呵出來的氣味也會發(fā)臭。另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣于用一邊牙齒咀嚼， 這樣不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢。如果在飯后經(jīng)常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘渣和牙垢。許多人吃完飯后。特別喜歡用牙簽剔牙，其實牙簽是最容易損害牙齒的結構，特別是牙與牙之間的縫隙，會被牙簽擠壓，隨后牙縫會越來越大，牙縫變大，也越容易沉積牙垢。

牙齒也需要包裝、美容，不說一笑傾國傾城，至少不能一笑嚇人，美白牙齒不僅可以笑的更加自信，而且還有利于口腔的保護，減少牙周疾病的發(fā)生。不知道大家有沒有美白牙齒，或者去除牙垢的好方法？

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/297000.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腸胃有個“保護傘”，若你愛吃，促進代···

下一篇: 惡性腫瘤切除后還會復發(fā)、轉移？是什么···