，非藥物療法是很有效的。

據(jù)英國媒體報道

，美國國立衛(wèi)生研究院國家補充與替代醫(yī)學中心（NCCIH）的首席流行病學家理查德·納新，根據(jù)最新文獻綜述分析發(fā)現(xiàn)，對于常見的慢性疼痛如頭痛和關節(jié)炎等，非藥物療法是很有效的。有上百萬美國人通過針灸、太極拳和瑜伽等替代療法來緩解疼痛，但是能夠幫助醫(yī)生向患者推薦這些療法的信息卻很少。

理查德在美國政府的新聞發(fā)布會上表示

，對于飽受慢性疼痛折磨的美國人來說，藥物可能并不能完全緩解疼痛，而且還會產(chǎn)生副作用。因此，很多人轉(zhuǎn)而選擇非藥物療法來幫助緩解疼痛。我們研究的目標是為初級護理人員和慢性疼痛患者提供相關的高質(zhì)量的信息。

研究人員對過去50年里美國的105項臨床試驗進行了綜述。有些替代療法顯示出來為患者提供安全有效的緩解疼痛的潛質(zhì)

。這些療法包括可治療背部疼痛的針灸和瑜伽；可緩解骨關節(jié)炎引起的膝關節(jié)疼痛的針灸和太極；可緩解嚴重頭痛和偏頭痛的放松技巧；按摩療法在短期內(nèi)緩解脖頸疼痛的效果也是很有希望的。對有些病例，證據(jù)不足。

綜述分析結(jié)果顯示：按摩療法

、脊柱推拿和整骨推拿對緩解背部疼痛提供一些幫助，而放松療法和太極可能會對纖維肌痛患者有所幫助。沒有一項臨床試驗顯示出明顯的副作用。

NCCIHD的副主管大衛(wèi)·舒特萊夫博士表示，這些數(shù)據(jù)能為醫(yī)護人員和患者針對非藥物療法治療某些疼痛問題的方法進行有效溝通提供信息

。他得出結(jié)論：繼續(xù)研究這些方法實際的作用機制，并確定這些發(fā)現(xiàn)是否可以廣泛推廣到臨床和廣大患者是非常重要的。

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