適量的飲酒能夠預(yù)防老年癡呆癥(喝酒對身體一點好處都沒有嗎？)

適量的飲酒能夠預(yù)防老年癡呆癥

老年癡呆是指意識清楚的病人,由于各種疾病而引起持續(xù)性高級神經(jīng)功能的全面障礙,包括記憶、解決日常生活問題的能力、已習得的技能、正確的社交技能和控制情緒能力的障礙,最終導致精神功能衰退的一組后天獲得的綜合征。

研究表明適量飲酒可防老年癡呆

研究發(fā)現(xiàn)，提出每天喝一兩杯酒可能有助于預(yù)防老年癡呆。但喝太多，可能加劇老年癡呆。

研究結(jié)果指出，在六年的時間里，75歲或更老的、認知正常的成年人，有40%適度飲酒的人比起同齡不喝酒的人更不易于患上老年癡呆。截然不同的是，對于那些已經(jīng)有一定程度認知缺陷的成年人，喝酒沒什么作用，而且可能有害。

適量飲酒對不抽煙女性效果更佳

《每日科學》雜志報道，雖然有關(guān)環(huán)境因素是否會影響患老年癡呆癥的風險的研究很多，但是環(huán)境因素會對患該病的風險產(chǎn)生影響的消息并不多見。尤其是抽煙和飲酒在這方面所扮演的角色問題，仍有很大爭議?！独夏臧V呆癥》雜志上發(fā)表一份研究報告指出，飲酒可預(yù)防患老年癡呆，對不抽煙的女性效果更佳。

研究人員通過這項研究，把受老年癡呆癥影響的個人的臨床情況，與健康人士的情況進行對比，兩組人的年齡和性別比例分配相同。該研究的女性參與者主要是輕微或中度飲酒者。研究沒發(fā)現(xiàn)抽煙量會對患老年癡呆癥的風險產(chǎn)生影響，不過他們發(fā)現(xiàn)，中度飲酒會對這種疾病產(chǎn)生預(yù)防效果，那些不抽煙的女性顯現(xiàn)出的這種效果更加明顯。

喝酒對身體一點好處都沒有嗎？

喝酒對身體有好處，具體如下：

1、降低膽固醇??

適當?shù)暮燃t葡萄酒，能夠減少有害膽固醇對身體所帶來的傷害，防止出現(xiàn)血栓降低了患上冠心病和中風的風險，只要每天保證250毫升的紅葡萄酒即可。??

2、預(yù)防糖尿病??

酒精能刺激身體產(chǎn)生大量的胰島素，防止因為血糖突然升高而引起的糖尿病，但是一定要控制量，每天保證200毫升左右即可，千萬不能大量的喝，不然會對身體帶來反效果。??

3、激發(fā)大腦的智能??

適當?shù)暮绕咸丫?，能夠加快全身的血液循環(huán)，讓大腦得到充足血液的供應(yīng)。適當?shù)暮染颇軌驍U張大腦的血管，從而提高了血液流量，減少了身體中的有毒蛋白質(zhì)。另外適當?shù)暮染埔材軌驕p輕大腦細胞的一些壓力，從而減少了患上老年癡呆癥的風險。??

4、預(yù)防膽結(jié)石??

當身體中的膽固醇過多時，就會增加患上膽結(jié)石的風險。在葡萄酒里面含有豐富的抗氧化物，能夠延緩身體的衰老，減少了患上膽結(jié)石的風險。??

5、控制體重??

每天堅持喝兩小杯的酒，能夠把酒精代謝，而且不會引起體重的增加。每星期喝5到7杯的酒，就能夠減少對宵夜以及零食的攝入，防止出現(xiàn)暴飲暴食，另外也可以讓腸胃有一定的飽腹感，控制了其食欲。??

6、預(yù)防腫瘤??

在紅葡萄酒里面含有豐富的白藜蘆醇，對人體有一定的保健功效，能夠防止脂肪在身體中的累積，降低了胰島素分泌，從而預(yù)防糖尿病，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇能夠抑制腫瘤的生長，具有抗癌及防癌的功效。??

7、強化骨骼??

在啤酒里面含有豐富的硅元素，如果和牛奶一起服用的話，能夠強化骨質(zhì)的密度，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，每天只要保證有250毫升的啤酒量即可。??

擴展資料

喝酒的禁忌：

1、不要在胃里沒有食物的情況下喝酒，如果腸胃中沒有食物就喝酒的話，酒精便會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層，還會破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，長時間有這種情況的話就可引起胃潰瘍。同時，空腹飲酒還會使酒精吸收更快，更容易使人體導致酒醉。??

2、不要在吃藥的時候喝酒，酒精會使藥物代謝增快，從而導致藥物在體內(nèi)存留時間過短，最終導致藥效降低。沒有辦法發(fā)揮藥物所有的藥效，還會因此影響到疾病的痊愈，所以在吃藥的時候就一定不要喝酒了。??

3、不要將各種酒類在一起混飲，比如說很多人可能會嘗試將白酒和啤酒混在一起喝，這樣其實會促進人體對酒精的吸收，而且混合飲酒極易產(chǎn)生混合酒精性性脂肪肝。??

4、不要喝得太快，這樣非常容易導致醉酒。??

5、喝完酒以后不能馬上睡覺，要給身體一個消化酒精的時間，酒精的消化需要一段時間，飲酒后若立即睡覺，新陳代謝減慢，極易得脂肪肝。?

參考資料來源：人民網(wǎng)-男性適當喝酒會帶來7大好處，但一定要控制喝酒量！

參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒的“四不要五不宜”是什么

喝威士忌對身體有哪些好處

喝威士忌對身體的好處有：

1、防治癌癥。威士忌富含抗氧化物，可以抑制癌細胞生長。威士忌中的鞣花酸是一種天然抗氧化劑，可以防止惡性細胞擴散，阻止DNA與某些致癌物質(zhì)如亞硝胺和多環(huán)芳烴進行接觸。在細胞模型試驗中，它還可以減輕化療會對身體造成的不良影響，因為它可以減緩人體內(nèi)的氧化過程。

2、預(yù)防感冒和流感。威士忌可以給人體提供熱量，可以用作止咳糖漿來減輕喉嚨的不適感。威士忌與熱水和檸檬一起服用時可以發(fā)揮最大的效用，不過不能多喝。

3、保護心臟。威士忌對心血管非常好，可以防止動脈產(chǎn)生血栓，從而降低中風和心臟病的風險。威士忌的抗氧化物可以限制血液中的低密度蛋白質(zhì)發(fā)生氧化，避免心臟病的發(fā)作。它還可以促進體內(nèi)有益膽固醇的產(chǎn)生，減少動脈中的脂肪。

4、維持體重。威士忌的熱量比較低，不含脂肪也不含膽固醇，所以不會引發(fā)由反式脂肪或飽和脂肪導致的慢性病。威士忌還可以促進消化，降低食欲，從而預(yù)防體重過高。

5、增強記憶力。威士忌可以讓大腦變得更活躍，預(yù)防老年癡呆癥。威士忌中的乙醇可以讓大腦的某些神經(jīng)元正常運作，保持活躍狀態(tài)。

6、減輕壓力和焦慮。喝一兩杯威士忌可以讓人的神經(jīng)得到放松，緩解壓力和焦慮。

7、延長壽命。適量飲用威士忌可以促進人體健康，從而延長生命周期。威士忌中的各種抗氧化物可以預(yù)防多種疾病，延緩衰老。

擴展資料：

威士忌喝法：

1、士忌雞尾酒：如果是剛剛開始接觸威士忌，建議先嘗試著飲用威士忌雞尾酒，而且所選的威士忌其味道最好不要過于濃烈

2、加水威士忌：加水稀釋威士忌，這樣可以讓威士忌更加可口，更有助于將威士忌的香氣和風味釋放出來，也可以更加明顯地感受到威士忌的風格特色。

3、加冰威士忌：如果愿意嘗試風味濃烈的威士忌，可以嘗試在威士忌中加入冰塊。先在杯中放入冰塊，然后倒入威士忌，盡量在冰塊融化時飲用。加冰威士忌可以帶來不一樣的風味和口感。

4、直接飲用威士忌：不要向威士忌中加入任何的東西，而是在室溫下直接飲用，也就是所謂的“純飲”。這樣的的喝法，所品嘗到的威士忌的風味會是最濃郁的，也是最能體現(xiàn)威士忌特色的。

在飲用之前，先聞一聞威士忌的香氣。風味和香氣是相互關(guān)聯(lián)的，聞的步驟可以讓你的味蕾做好準備，小酌一口威士忌，舌頭在口腔中不斷的翻轉(zhuǎn)，讓威士忌與口腔充分接觸，威士忌是一種高酒精飲料，所以要慢慢地品嘗，不要一飲而盡，品酒時要保持放松狀態(tài)，每喝完一小口，要給自己留一點時間慢慢回味。

溫馨提示：可以考慮將威士忌和食物一起搭配：酒體輕盈、口感微甜的威士忌同壽司、三文魚、羊奶酪等搭配，酒體豐滿的威士忌可以同烤牛排、巧克力等搭配。

參考資料來源：中國新聞網(wǎng)-威士忌洋酒:對人體有哪些健康益處？

參考資料來源：百度百科-威士忌酒

參考資料來源：中國新聞網(wǎng)-加水、加冰、直接飲用：暢談威士忌喝法

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