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適量的飲酒能夠預(yù)防老年癡呆癥(喝酒對身體一點(diǎn)好處都沒有嗎?)

中醫(yī)世家 2024-06-03 05:26:03

適量的飲酒能夠預(yù)防老年癡呆癥

老年癡呆是指意識(shí)清楚的病人,由于各種疾病而引起持續(xù)性高級神經(jīng)功能的全面障礙,包括記憶、解決日常生活問題的能力

、已習(xí)得的技能
、正確的社交技能和控制情緒能力的障礙,最終導(dǎo)致精神功能衰退的一組后天獲得的綜合征。

研究表明適量飲酒可防老年癡呆

研究發(fā)現(xiàn)

,提出每天喝一兩杯酒可能有助于預(yù)防老年癡呆
。但喝太多,可能加劇老年癡呆

研究結(jié)果指出

,在六年的時(shí)間里,75歲或更老的
、認(rèn)知正常的成年人
,有40%適度飲酒的人比起同齡不喝酒的人更不易于患上老年癡呆。截然不同的是
,對于那些已經(jīng)有一定程度認(rèn)知缺陷的成年人
,喝酒沒什么作用,而且可能有害

適量飲酒對不抽煙女性效果更佳

《每日科學(xué)》雜志報(bào)道

,雖然有關(guān)環(huán)境因素是否會(huì)影響患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)的研究很多,但是環(huán)境因素會(huì)對患該病的風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生影響的消息并不多見
。尤其是抽煙和飲酒在這方面所扮演的角色問題
,仍有很大爭議?div id="4qifd00" class="flower right">
!独夏臧V呆癥》雜志上發(fā)表一份研究報(bào)告指出
,飲酒可預(yù)防患老年癡呆,對不抽煙的女性效果更佳

研究人員通過這項(xiàng)研究

,把受老年癡呆癥影響的個(gè)人的臨床情況,與健康人士的情況進(jìn)行對比
,兩組人的年齡和性別比例分配相同
。該研究的女性參與者主要是輕微或中度飲酒者
。研究沒發(fā)現(xiàn)抽煙量會(huì)對患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生影響
,不過他們發(fā)現(xiàn)
,中度飲酒會(huì)對這種疾病產(chǎn)生預(yù)防效果
,那些不抽煙的女性顯現(xiàn)出的這種效果更加明顯

喝酒對身體一點(diǎn)好處都沒有嗎

喝酒對身體有好處

,具體如下:

1

、降低膽固醇??

適當(dāng)?shù)暮燃t葡萄酒

,能夠減少有害膽固醇對身體所帶來的傷害
,防止出現(xiàn)血栓降低了患上冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),只要每天保證250毫升的紅葡萄酒即可
。??

2

、預(yù)防糖尿病??

酒精能刺激身體產(chǎn)生大量的胰島素,防止因?yàn)檠峭蝗簧叨鸬奶悄虿?div id="d48novz" class="flower left">

,但是一定要控制量
,每天保證200毫升左右即可,千萬不能大量的喝
,不然會(huì)對身體帶來反效果
。??

3、激發(fā)大腦的智能??

適當(dāng)?shù)暮绕咸丫?div id="d48novz" class="flower left">

,能夠加快全身的血液循環(huán)
,讓大腦得到充足血液的供應(yīng)。適當(dāng)?shù)暮染颇軌驍U(kuò)張大腦的血管
,從而提高了血液流量
,減少了身體中的有毒蛋白質(zhì)。另外適當(dāng)?shù)暮染埔材軌驕p輕大腦細(xì)胞的一些壓力
,從而減少了患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)
。??

4、預(yù)防膽結(jié)石??

當(dāng)身體中的膽固醇過多時(shí)

,就會(huì)增加患上膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
。在葡萄酒里面含有豐富的抗氧化物,能夠延緩身體的衰老
,減少了患上膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
。??

5、控制體重??

每天堅(jiān)持喝兩小杯的酒

,能夠把酒精代謝
,而且不會(huì)引起體重的增加。每星期喝5到7杯的酒
,就能夠減少對宵夜以及零食的攝入
,防止出現(xiàn)暴飲暴食
,另外也可以讓腸胃有一定的飽腹感,控制了其食欲
。??

6、預(yù)防腫瘤??

在紅葡萄酒里面含有豐富的白藜蘆醇

,對人體有一定的保健功效
,能夠防止脂肪在身體中的累積,降低了胰島素分泌
,從而預(yù)防糖尿病
,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇能夠抑制腫瘤的生長,具有抗癌及防癌的功效
。??

7

、強(qiáng)化骨骼??

在啤酒里面含有豐富的硅元素,如果和牛奶一起服用的話

,能夠強(qiáng)化骨質(zhì)的密度
,防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,每天只要保證有250毫升的啤酒量即可
。??

擴(kuò)展資料

喝酒的禁忌:

1

、不要在胃里沒有食物的情況下喝酒,如果腸胃中沒有食物就喝酒的話
,酒精便會(huì)直接刺激
、侵蝕胃黏膜與肌層,還會(huì)破壞胃酸
,抑制胃腸各種消化酶的分泌
,減緩胃腸蠕動(dòng),長時(shí)間有這種情況的話就可引起胃潰瘍
。同時(shí)
,空腹飲酒還會(huì)使酒精吸收更快,更容易使人體導(dǎo)致酒醉
。??

2

、不要在吃藥的時(shí)候喝酒,酒精會(huì)使藥物代謝增快
,從而導(dǎo)致藥物在體內(nèi)存留時(shí)間過短
,最終導(dǎo)致藥效降低。沒有辦法發(fā)揮藥物所有的藥效
,還會(huì)因此影響到疾病的痊愈
,所以在吃藥的時(shí)候就一定不要喝酒了。??

3

、不要將各種酒類在一起混飲
,比如說很多人可能會(huì)嘗試將白酒和啤酒混在一起喝
,這樣其實(shí)會(huì)促進(jìn)人體對酒精的吸收,而且混合飲酒極易產(chǎn)生混合酒精性性脂肪肝
。??

4

、不要喝得太快,這樣非常容易導(dǎo)致醉酒
。??

5

、喝完酒以后不能馬上睡覺,要給身體一個(gè)消化酒精的時(shí)間
,酒精的消化需要一段時(shí)間
,飲酒后若立即睡覺,新陳代謝減慢
,極易得脂肪肝
。?

參考資料來源:人民網(wǎng)-男性適當(dāng)喝酒會(huì)帶來7大好處,但一定要控制喝酒量

參考資料來源:人民網(wǎng)-喝酒的“四不要五不宜”是什么

喝威士忌對身體有哪些好處

喝威士忌對身體的好處有:

1

、防治癌癥。威士忌富含抗氧化物
,可以抑制癌細(xì)胞生長
。威士忌中的鞣花酸是一種天然抗氧化劑,可以防止惡性細(xì)胞擴(kuò)散
,阻止DNA與某些致癌物質(zhì)如亞硝胺和多環(huán)芳烴進(jìn)行接觸
。在細(xì)胞模型試驗(yàn)中,它還可以減輕化療會(huì)對身體造成的不良影響
,因?yàn)樗梢詼p緩人體內(nèi)的氧化過程

2、預(yù)防感冒和流感

。威士忌可以給人體提供熱量
,可以用作止咳糖漿來減輕喉嚨的不適感。威士忌與熱水和檸檬一起服用時(shí)可以發(fā)揮最大的效用
,不過不能多喝

3、保護(hù)心臟

。威士忌對心血管非常好
,可以防止動(dòng)脈產(chǎn)生血栓,從而降低中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)
。威士忌的抗氧化物可以限制血液中的低密度蛋白質(zhì)發(fā)生氧化
,避免心臟病的發(fā)作。它還可以促進(jìn)體內(nèi)有益膽固醇的產(chǎn)生,減少動(dòng)脈中的脂肪

4

、維持體重。威士忌的熱量比較低
,不含脂肪也不含膽固醇
,所以不會(huì)引發(fā)由反式脂肪或飽和脂肪導(dǎo)致的慢性病。威士忌還可以促進(jìn)消化
,降低食欲
,從而預(yù)防體重過高。

5

、增強(qiáng)記憶力。威士忌可以讓大腦變得更活躍
,預(yù)防老年癡呆癥
。威士忌中的乙醇可以讓大腦的某些神經(jīng)元正常運(yùn)作,保持活躍狀態(tài)

6

、減輕壓力和焦慮。喝一兩杯威士忌可以讓人的神經(jīng)得到放松
,緩解壓力和焦慮

7、延長壽命

。適量飲用威士忌可以促進(jìn)人體健康
,從而延長生命周期。威士忌中的各種抗氧化物可以預(yù)防多種疾病
,延緩衰老

擴(kuò)展資料:

威士忌喝法:

1、士忌雞尾酒:如果是剛剛開始接觸威士忌

,建議先嘗試著飲用威士忌雞尾酒
,而且所選的威士忌其味道最好不要過于濃烈

2、加水威士忌:加水稀釋威士忌

,這樣可以讓威士忌更加可口
,更有助于將威士忌的香氣和風(fēng)味釋放出來,也可以更加明顯地感受到威士忌的風(fēng)格特色

3

、加冰威士忌:如果愿意嘗試風(fēng)味濃烈的威士忌,可以嘗試在威士忌中加入冰塊
。先在杯中放入冰塊
,然后倒入威士忌,盡量在冰塊融化時(shí)飲用。加冰威士忌可以帶來不一樣的風(fēng)味和口感

4

、直接飲用威士忌:不要向威士忌中加入任何的東西,而是在室溫下直接飲用
,也就是所謂的“純飲”
。這樣的的喝法,所品嘗到的威士忌的風(fēng)味會(huì)是最濃郁的
,也是最能體現(xiàn)威士忌特色的

在飲用之前,先聞一聞威士忌的香氣

。風(fēng)味和香氣是相互關(guān)聯(lián)的
,聞的步驟可以讓你的味蕾做好準(zhǔn)備,小酌一口威士忌
,舌頭在口腔中不斷的翻轉(zhuǎn)
,讓威士忌與口腔充分接觸,威士忌是一種高酒精飲料
,所以要慢慢地品嘗
,不要一飲而盡,品酒時(shí)要保持放松狀態(tài)
,每喝完一小口
,要給自己留一點(diǎn)時(shí)間慢慢回味。

溫馨提示:可以考慮將威士忌和食物一起搭配:酒體輕盈

、口感微甜的威士忌同壽司
、三文魚、羊奶酪等搭配
,酒體豐滿的威士忌可以同烤牛排
、巧克力等搭配。

參考資料來源:中國新聞網(wǎng)-威士忌洋酒:對人體有哪些健康益處

參考資料來源:百度百科-威士忌酒

參考資料來源:中國新聞網(wǎng)-加水

、加冰、直接飲用:暢談威士忌喝法

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