怎么減雙下巴？人到了一定年紀會發(fā)福
，就會出現雙下巴，無論怎么節(jié)食減肥都不能減去雙下巴，著實讓人心煩，那么有了雙下巴怎么辦，如何減去雙下巴呢?下面小編為你介紹如何減去雙下巴，一起來看看吧。1、輔助拍打
每天早晚潔面護膚后
，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節(jié)奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下。
保持仰頭的姿勢
，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊致肌膚，燃燒下頜脂肪的目的2
仰面橫躺在床上
3
、減下巴操①不移動肩膀，將頸部前伸
，盡可能的遠，堅持5秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持5秒鐘后放松下來，每組動作5次。每天堅持做5組。②閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底
。同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/299663.html.
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