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女性老年人適度飲用酒可長壽

夕陽紅 2024-06-03 19:30:44

女性老年人適度飲用酒可長壽

過去有不少研究都說,適量喝酒對人體有好處

,但專門針對老年女性提出這樣的觀點卻還是很少。據(jù)澳大利亞《每日電訊報》報道,一項針對12432名老年女性的調查研究顯示
,適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽有一定幫助。這項報告已被發(fā)表在《美國老年病理學協(xié)會期刊》上。

作為研究者之一,澳大利亞紐卡斯爾大學健康和衰老研究方向教授朱麗葉&拜爾絲說:“從不飲酒或極少飲酒的老年女性

,比起飲少量酒的人來說,前者在死亡風險率上明顯高于后者
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她認為,適度飲酒有益健康的原因是多重的

。其一
,酒本身所含的營養(yǎng)成分能夠有益身體健康;其二,酒精可以讓她們獲得包括心理和社會行為在內的多方面的良好狀態(tài)
,比如讓她們獲得社交滿足
,變得心情愉悅
,而這對身體健康來說
,是很重要的。

當然

,拜爾絲也提醒
,這項研究的目的并不是建議從不喝酒的老年女性,在高齡時改變自己的生活習慣去喝酒
,而是告訴人們
,澳大利亞國家健康和醫(yī)學研究委員會推薦的飲酒指導標準,對于高齡的老年女性也是安全的

按照澳大利亞的飲酒標準

,以1單位含有10克純酒精(相當于一罐285毫升的啤酒)計算,女性只要平均每天飲酒不超過2個單位
,一天內不超過4個單位
,一周內有一天或兩天不飲酒,就屬于適量
。此外
,飲酒還應注意速度,女性每小時飲酒量不應超過1個單位

農(nóng)村很多老人吃的不好
,又抽煙又喝酒,為何反而比較長壽?

農(nóng)村老人長壽主要是:一

,天天干活
,鍛煉了身體,二
,容易滿足
,知足常樂。

想法簡單

,心情就好
,沒有城里的爾虞我詐,勾心斗角
, 過農(nóng)村的平凡的生活
, 養(yǎng)蜂和放羊的人,天也高地也闊

因為城市的人不勞動

,坐在辦公室冬夏有空調,暖氣
,又享福
,又舒服,活動太少
,農(nóng)村老人累死累活七八十歲還在地里干活所以長壽

最主要是的心態(tài)問題,只要心態(tài)方寬

,怎么樣都可以的
還有就是環(huán)境,鄉(xiāng)下的環(huán)境很好
,空氣也很好
,吃的東西都是自己種的所以才會這樣的!還有一點就是喝酒
,喝酒雖然傷身
,但是少量飲用其實對于身體并沒有傷害的!關于長壽最主要的還是心態(tài)問題

農(nóng)村人正常在田間勞動

,風吹日曬出汗,把身體的病毒都排出了
,吃的都是自己親手種養(yǎng)的
,全是無公害食品。

農(nóng)村空氣好

,食品全是綠色食品
。若干年以后
,有錢人全到農(nóng)村置業(yè)。窮人成了城里的高樓接盤俠

因為農(nóng)村自己種菜

,五谷雜糧粗茶淡飯。肉食吃多了人的身體吸收不了
,為什么現(xiàn)的人病多
。都是飲食起居不夠好,多吃新鮮蔬菜果
。少吃肉身體健康最重要
,不管農(nóng)民工都要少吃多參。才能一身幸福安康
,調整心態(tài)才是王道?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在的人想法不一樣,反正人生短暫幾十年
。該吃該喝約朋友去吃燒烤
,烤魚雞腿等等一系列的東西。

我就是地地道道的農(nóng)村人

,這里的生活可不像你們城里人想象的那么好
。吃土雞蛋,吃無公害的綠色食品
。哪家雞蛋不吃可料
。有誰家專門肯舍出二分地不上化肥了
,沒有吧
,呼吸空氣到是沒污染的。至于肉
,果類吃的都跟你們一樣
。只一過就是比城里人勞動方面多受累,經(jīng)濟方面多操心
,生活方面待育差
至于長壽也是有方方面面的原因,跟基因也是離不開的

農(nóng)村人長壽

,吃的是粗茶淡飯,農(nóng)活又累又苦
,可農(nóng)村人大體來說都長壽
。從唯心的角度上說,平衡了
。 有一點新發(fā)現(xiàn)
,農(nóng)村的隊長,會計,保管員
,只要他們貪得無厭
,毫不利人,專門利己
,沒有真心的為老百姓服務
,他們的壽命都短于大多數(shù)村民,換句話說都沒有笑到最后

如果搜一下中國的人均壽命

,上海拔得頭籌,比很多歐美國家還要高
,接下去是北京等地
。中國真正的長壽地區(qū),連同人口密度因素
,江蘇的如皋也算
。這些地方,人口稠密
,當?shù)亟?jīng)濟條件都很好
,飲食品種豐富,娛樂生活也比較多彩
。 原因在于
,醫(yī)療條件、衛(wèi)生條件以及社會公共服務水平高

當然

,京滬等地居民的鍛煉意識和保健意識也很強。 反觀中國不少偏遠地區(qū)
,包括農(nóng)村
,人均預期壽命并不高,偶爾出現(xiàn)一兩個80歲的來人就很當回事了
,且以女性為主
。而上海市,戶籍人口66歲以上就高達500多萬人
。 一些農(nóng)村老人煙酒猛
、生活習慣比較老套,其實基礎病并不少見
,而且牙齒更早出現(xiàn)問題掉光
、關節(jié)也容易提早衰老。建議不要把煙酒
、放任性情的生活方式當正面案例自欺欺人

農(nóng)村人每天下地勞動

,風吹日曬雨淋的,同樣的年齡段
,農(nóng)村人看上去就比城里人老像的多
,所以表面看,農(nóng)村人很長壽
,其實他們的年齡并不大
,外表的假象給人一種錯覺,因此不能看外表論年齡
當然
,農(nóng)村也有一些長壽的人,但不是那么很普遍
北京
,上海的人均壽命都超過了80歲,農(nóng)村與城市哪個長壽的多
?一目了然

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