用鮮玉米與牛奶制成的玉米奶不但有助于增強記憶力
，還能使人的思維更加敏捷，精力更為集中秋季是吃玉米的最佳時節(jié)
而牛奶富含蛋白質(zhì)
兩種對大腦細胞有益的食物搭配在一起，健腦養(yǎng)腦
制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩
玉米奶最適合早餐飲用
引言：經(jīng)常喝玉米汁對人身體的好處是非常大的
所以說玉米汁中含有的一些不飽和脂肪酸和亞油酸以及一些維生素都可以降低脂肪在我們?nèi)梭w血液中的沉淀還可以降低這些物質(zhì)在我們血管上的附著，所以說經(jīng)常喝玉米汁對于人體的好處是有意義的
，不僅僅可以保護人的血液流暢和人的血管健康，還可以提供給我們一些抗氧化能力以及保護我們的視力，因為玉米中含有玉米黃質(zhì)素和維他命a，不僅僅可以給我們提供抗衰老和抗氧化能力，還可以保護我們的視力。同時玉米也可以補充人類體中所缺少的多種礦物質(zhì)和成分
，可以提高我們?nèi)梭w的免疫力，當我們?nèi)梭w的免疫力提高之后，我們就可以給予很多外來的疾病，所以說玉米對于人體的健康是非常有作用的，而且玉米屬于一種植物類，它含有很多的纖維素，不僅可以促進我們的腸道消化經(jīng)常喝玉米汁，估計也可以給我們提供抗衰老的作用
玉米含有的黃體素
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