直面中國(guó)痛，不做"帶炎"人——中國(guó)痛的領(lǐng)悟

直面中國(guó)痛，不做"帶炎"人——中國(guó)痛的領(lǐng)悟

身體疼痛儼然成為社交殺手，八成中國(guó)民眾生活質(zhì)量受影響

中國(guó)痛的領(lǐng)悟--對(duì)痛大驚小怪、喊痛不愛(ài)遮掩、治痛保守自主、顧痛忽略炎癥

gsk首次在全球范圍針對(duì)14個(gè)國(guó)家7,000名成年人，進(jìn)行全球疼痛系數(shù)（gpi）調(diào)查結(jié)果顯示：全球范圍有88%的人正被身體疼痛困擾，其中至少65%的人每周忍受身體疼痛 ；

在表達(dá)自身疼痛、對(duì)疼痛的重視程度上，中國(guó)位居各國(guó)榜首，受疼痛困擾的程度處于高水平；習(xí)慣自行判斷和處理，對(duì)止痛藥藥物成分的熟悉程度卻遠(yuǎn)落后于全球水平；

2016年10月19日，北京訊 --關(guān)于身體疼痛，似乎一千個(gè)人就能說(shuō)出一千種親身感受。在造成如此多樣生理影響的同時(shí)，疼痛也正作為不和諧情感因素，為個(gè)人、家庭和社會(huì)關(guān)系帶來(lái)困擾。近日，由gsk委托第三方獨(dú)立研究機(jī)構(gòu)開(kāi)展首次全球疼痛系數(shù)（gpi）調(diào)研，并于今日正式發(fā)布gpi中國(guó)數(shù)據(jù)，幫助人們了解痛因、直擊痛源，引導(dǎo)大眾采取正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)疼痛，回歸自信生活狀態(tài)。

gpi中國(guó)數(shù)據(jù)：疼痛事實(shí)大不同，國(guó)人說(shuō)的出，做不到

身體疼痛往往被視為小事，近日在全球身體疼痛品牌扶他林？舉辦的"直面中國(guó)痛，不做'帶炎'人"的主題研討活動(dòng)上，全球疼痛系數(shù)（gpi）調(diào)研結(jié)果向我們揭示了不少真相：疼痛被各種誤解，疼痛被區(qū)別對(duì)待。傳統(tǒng)人物設(shè)置里，華夏兒女的血液里流淌著"腳踏實(shí)地不張揚(yáng)"的特質(zhì)，但gpi結(jié)果提供了真相：中國(guó)有71%的被調(diào)研者愿意把痛"大聲喊出來(lái)"，全球第一；更加意想不到的是，餓了吃飯，困了睡覺(jué)，哪里不會(huì)點(diǎn)哪里的道理我們都懂，但到了疼痛這件事上，有超過(guò)一半患者的反應(yīng)是"那就疼著吧"--他們接受了疼痛終日與自己相伴。在最重視疼痛的冠軍頭銜下，帶痛生活反而成為中國(guó)人的常態(tài)。

關(guān)于身體疼痛治與不治、忍或不忍，中國(guó)人容易陷入常見(jiàn)誤區(qū)。"生扛派"認(rèn)為身體疼痛是因?yàn)檫^(guò)量運(yùn)動(dòng)或勞累，休息休息就能緩解；而在藥物和療法選擇上，有些自我矛盾的"神醫(yī)派"則堅(jiān)信自己對(duì)疼痛的判斷，習(xí)慣首選簡(jiǎn)單、最小化的干預(yù)方法等自我理療方式處理，實(shí)則效果有限。貼膏藥、扎針灸是他們眼中的習(xí)慣藥方，但認(rèn)真聊聊，會(huì)發(fā)現(xiàn)人們對(duì)于專(zhuān)業(yè)藥物知識(shí)、止痛藥物成分知之甚少--人們?nèi)狈σ钥茖W(xué)理性的方法來(lái)緩解疼痛。

國(guó)內(nèi)著名康復(fù)師周琳表示："如果把治病比喻成考題，解決身體疼痛的高分答案就是對(duì)抗炎癥。中國(guó)人經(jīng)歷最為頻繁的肩頸疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，常常是由于疼痛部位用力方式錯(cuò)誤、過(guò)度使用或是姿勢(shì)不正確而導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)勞損，此時(shí)產(chǎn)生的疼痛因子（前列腺素），使局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，而炎癥會(huì)引起關(guān)節(jié)或軟組織腫脹、疼痛 。國(guó)內(nèi)很多人面對(duì)此類(lèi)疼痛常以為只要疏經(jīng)活血，認(rèn)為使用傳統(tǒng)中藥貼劑等方法就可以緩解，卻疏忽了炎癥這一背后的根源，因此往往難以達(dá)到有效效果。此時(shí)建議可以對(duì)癥選擇非甾體類(lèi)抗炎藥，如雙氯芬酸等，可以通過(guò)有效抑制疼痛因子合成，針對(duì)致痛根源--炎癥產(chǎn)生作用，在對(duì)抗炎癥過(guò)后，達(dá)到緩解疼痛、加速恢復(fù)的目的。如果是局部應(yīng)用（即是通過(guò)外用直接涂抹的方式），有效成份可穿透皮膚達(dá)到炎癥區(qū)域，緩解急、慢性炎癥反應(yīng)，使炎性腫脹減輕、疼痛緩解 。對(duì)癥的解決方式才可以幫助人們快速回到自己滿(mǎn)意的狀態(tài)；不再因?yàn)橛衅畹奶幚矸椒?，含冤做疼?帶炎"人。"

身體疼痛不僅是切膚之痛，更是情緒攔路虎，社交生活頭號(hào)殺手

身體疼痛不僅是切膚之痛，更為人們的職場(chǎng)表現(xiàn)、家庭生活及情感互動(dòng)帶來(lái)意想不到的重?fù)?，給人們的情緒表現(xiàn)和社交關(guān)系亮起紅燈。體力和情商的"余額不足"，直接導(dǎo)致人們錯(cuò)過(guò)工作與家庭的重要時(shí)刻，造成他人關(guān)系緊張，或造成強(qiáng)烈的負(fù)面的情緒與反應(yīng)。gpi數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行了有力的佐證：高達(dá)83%以上的中國(guó)被訪者的生活質(zhì)量受到巨大影響，同樣全球領(lǐng)先。

資深心理咨詢(xún)師李健中評(píng)論道："疼痛侵襲患者身體的同時(shí)，也會(huì)給他們的心理上帶來(lái)很多負(fù)面情緒，疼痛發(fā)生的同時(shí)，人們難免會(huì)覺(jué)得煩躁和焦慮、對(duì)自己沒(méi)有信心。更有甚者，因?yàn)樘弁窗l(fā)生后長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解，心理上也不由自主產(chǎn)生巨大的壓力，而這種壓力某種程度上又加重了自己的負(fù)面情緒和對(duì)疼痛的感知度，越疼越焦慮，越焦慮越疼的惡性循環(huán)。所以，避免盲目忍痛，積極面對(duì)并選擇對(duì)癥解決方式，是每個(gè)疼痛患者都應(yīng)該給自己身心配備的一劑良藥。"在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，著名主持人李艾也分享了自己工作生活中不期而遇的身體疼痛經(jīng)歷，并代表廣大疼痛人群向兩位專(zhuān)家老師討教應(yīng)對(duì)招數(shù)。

拯救14億中國(guó)人的“糖丸爺爺”去世，“糖丸爺爺”是誰(shuí)？

顧方舟。

顧方舟研制出脊髓灰質(zhì)炎疫苗，推進(jìn)脊髓灰質(zhì)炎的免疫計(jì)劃，做出采用活疫苗的科學(xué)決策，并以糖丸的方式，解決了讓疫苗真正廣泛進(jìn)行免疫的問(wèn)題。顧方舟于2019年1月2日在北京逝世，享年92歲。

研究經(jīng)歷：

1、1955年，江蘇南通大規(guī)模爆發(fā)該病，隨后迅速蔓延，全國(guó)多處暴發(fā)疫情。1957年，顧方舟臨危受命，開(kāi)始進(jìn)行脊髓灰質(zhì)炎研究工作，他帶領(lǐng)了一個(gè)研究小組，從患者的糞便中分離出脊髓灰質(zhì)炎病毒。

2、1960年，2000人份的疫苗在北京投放，結(jié)果表明疫苗安全有效。顧方舟將受測(cè)人群從2000人一下子擴(kuò)大到450萬(wàn)人，在北京、天津、上海、青島、沈陽(yáng)等大城市展開(kāi)了試驗(yàn)。

3、1965年，全國(guó)農(nóng)村逐步推廣疫苗，從此脊髓灰質(zhì)炎發(fā)病率明顯下降。1978年我國(guó)開(kāi)始實(shí)行計(jì)劃免疫，病例數(shù)繼續(xù)下降。

4、2000年，“中國(guó)消滅脊髓灰質(zhì)炎證實(shí)報(bào)告簽字儀式”在衛(wèi)生部舉行， 74歲的顧方舟作為代表，簽下了自己的名字。

擴(kuò)展資料

主要成就：

1、顧方舟從事“脊灰”減毒活疫苗研究，建立了“脊灰”病毒的分離與定型方法，制定了“脊灰”活疫苗的試制與安全性標(biāo)準(zhǔn)。

2、顧方舟成功主持制定了中國(guó)第一部“脊灰活疫苗制造及檢定規(guī)程”，指導(dǎo)了中國(guó)后來(lái)20多年數(shù)十億份疫苗的生產(chǎn)與鑒定。

3、截至2019年1月，顧方舟發(fā)表期刊、會(huì)議論文共49篇。2018年5月，商務(wù)印書(shū)館出版了顧方舟的口述史《一生一事》。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-送別“糖丸爺爺”顧方舟 他一生只為這一件事

紅星照耀中國(guó)的好句加賞析

1、只要還有一口氣，就要為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗到底。?

賞析：160多年前，西方列強(qiáng)用堅(jiān)船利炮撞開(kāi)了古老中國(guó)沉重的大門(mén)，我國(guó)財(cái)富任人掠奪、文化任

人摧殘，人民任人宰割，是無(wú)數(shù)共產(chǎn)黨先烈拋頭顱，灑熱血，換來(lái)了新中國(guó)的誕生。?

2、只內(nèi)戰(zhàn)，不抗日，難道這是愛(ài)國(guó)??

賞析：張學(xué)良堅(jiān)持一個(gè)中國(guó)原則，不搞國(guó)家分裂，原則面前不讓步，才有了我們今天和平地生活。?

3、一邊是國(guó)民黨重兵的圍追堵截，一邊是惡劣到極點(diǎn)的自然環(huán)境和匱乏的物資供應(yīng)，紅軍之所以能?

在連基本的生存條件都不具備的情況下堅(jiān)持行軍和戰(zhàn)斗,直至取得最后勝利,靠的就是這種精神。?

賞析：紅軍遠(yuǎn)征的困難是常人無(wú)法想象的，餓得不行就啃樹(shù)皮，煮皮鞋，嚼石子……腳上慘不忍睹的

血泡和老繭，路上倒下的紅軍越來(lái)越多?？墒?，紅軍戰(zhàn)士卻以樂(lè)觀、堅(jiān)定的態(tài)度精神面對(duì)，他們相

互扶持，互相幫助，至死不愿拖累戰(zhàn)友，正是這樣，長(zhǎng)征才得繼續(xù)和成功！?

4、長(zhǎng)征是人類(lèi)戰(zhàn)爭(zhēng)史上的奇跡，特有的魅力使它就像一部最完美的神話(huà)，突破時(shí)代和國(guó)界，在世界

上廣為傳揚(yáng)。中國(guó)工農(nóng)紅軍的長(zhǎng)征是一部史無(wú)前例、雄偉壯麗的史詩(shī)。

賞析：長(zhǎng)征路上，紅軍戰(zhàn)士不畏不懼，沖鋒陷陣，拋頭顱，灑熱血，無(wú)怨無(wú)悔。中國(guó)工農(nóng)紅軍的長(zhǎng)

征是當(dāng)之無(wú)愧奇跡。

5、長(zhǎng)征精神之所以歷久彌新，就在于它不是靜止的。它承接著井岡山精神，又不斷形成了延安精?

神、西柏坡精神，中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)中的兩彈一星精神、載人航天精神，更為它注入了新

的時(shí)代血液,增加了新的豐富內(nèi)涵。

賞析：長(zhǎng)征路上，紅軍戰(zhàn)士不畏不懼，沖鋒陷陣，拋頭顱，灑熱血，無(wú)怨無(wú)悔。紅軍們給我們留下?

的是堅(jiān)定的信念，堅(jiān)強(qiáng)的意志以及無(wú)與倫比的勇敢，這些都是創(chuàng)造人類(lèi)奇跡的精神。

擴(kuò)展資料：

《紅星照耀中國(guó)》的作者是美國(guó)著名記者埃德加·斯諾。他于1928年來(lái)華，曾任歐美幾家報(bào)社駐華記?

者、通訊員。

1933年4月到1935年6月，斯諾兼任北平燕京大學(xué)新聞系講師。1936年6月斯諾訪問(wèn)陜甘寧邊區(qū)，寫(xiě)

了大量通訊報(bào)道，成為第一個(gè)采訪紅區(qū)的西方記者。?

抗日戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后，又任《每日先驅(qū)報(bào)》和美國(guó)《星期六晚郵報(bào)》駐華戰(zhàn)地記者。1942年去中亞和蘇

聯(lián)前線(xiàn)采訪，離開(kāi)中國(guó)。?

新中國(guó)成立后，曾三次來(lái)華訪問(wèn)，并與毛澤東主席見(jiàn)面。

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