一、產(chǎn)前準(zhǔn)備有哪些方面呢
產(chǎn)前檢查:在孕晚期,產(chǎn)前檢查是二個(gè)禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長(zhǎng)外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查,來決定你的分娩方式。藥物:到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實(shí),多數(shù)情況下,并不需特殊治療,只要注意休息。如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高,一定要去看醫(yī)生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段,雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定,藥物對(duì)于胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最后的選擇。走路:大腹便便的你,走路時(shí)要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋,以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。運(yùn)動(dòng):多走走,適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操,這對(duì)于自然分娩大有好處。出門:避免在人多的地方出入。如必須外出,要有人陪同,并選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時(shí)間長(zhǎng)的車子。處于孕晚期的你不宜出遠(yuǎn)門,去太遠(yuǎn)的地方旅行。飲食:盡量減少外食,并控制你的食量,以少吃多餐為原則。衛(wèi)生:孕婦特別容易出汗,所以最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),水溫不宜過高,保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆?,所以孕婦每天要更換內(nèi)褲。
二、產(chǎn)前的癥狀有哪些呢
1、你的寶寶“下沉”了如果這是你的第一次懷孕,在分娩開始前的幾周內(nèi),你可能會(huì)體驗(yàn)到一種"胎兒下墜"的感覺。這時(shí)候,你也許會(huì)感到骨盆部位的壓迫感加重,并注意到胸廓下方的壓力減輕,呼吸更通暢。2、你注意到自己的宮縮增多了更頻繁、更強(qiáng)烈的假性宮縮,可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過程中,你的子宮頸成熟了,已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入真正的分娩。這期間,有些準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)歷類似月經(jīng)期的絞痛。有時(shí)候,隨著真正分娩的臨近,宮縮會(huì)變得相對(duì)疼痛起來,而且每隔10~20分鐘,就會(huì)發(fā)作一次,讓你覺得自己是不是馬上就要生了。但是,如果收縮沒有變得更長(zhǎng)、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近,使你的子宮頸張開,那么你所感覺到的可能是所謂的“假臨產(chǎn)”。3、你的子宮頸開始成熟了在分娩前的幾天甚至幾周里,宮縮可能會(huì)做一些前期準(zhǔn)備的工作,讓你的子宮頸變軟、變薄,也許還會(huì)使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過孩子,你的子宮頸在產(chǎn)程開始前,便有可能會(huì)打開1~2厘米。但要知道:如果這是你的第一胎,即使你懷孕40周,你的子宮頸張開了1厘米,也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期,或者臨近預(yù)產(chǎn)期,醫(yī)生可能會(huì)在產(chǎn)前檢查時(shí),為你做一次陰道檢查,看看你的子宮頸是否已經(jīng)開始發(fā)生了變化。
三、如何去克服產(chǎn)前焦慮
到了孕期的最后階段,產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該會(huì)給一些明確的指示,告訴準(zhǔn)媽媽什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)。這些指示取決于個(gè)人情況:比如準(zhǔn)媽媽是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素,這是不是第一胎,還有一些其他的具體情況。如果準(zhǔn)媽媽的懷孕情況并不復(fù)雜,可能會(huì)要等到每次宮縮持續(xù)1分鐘、每5分鐘一次以后才去醫(yī)院待產(chǎn)。從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。原則上,如果準(zhǔn)媽媽屬于高危孕婦,醫(yī)生會(huì)希望在臨產(chǎn)時(shí)盡早去醫(yī)院。 ? ?延伸閱讀: ? ? ?臨產(chǎn)和產(chǎn)兆大不同 準(zhǔn)媽媽需仔細(xì)區(qū)分哦 ?臨產(chǎn)攻略之待產(chǎn)包準(zhǔn)備全計(jì)劃臨產(chǎn)前幾天的胎動(dòng)胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)稱為胎動(dòng)。正常36周后,胎動(dòng)幅度、次數(shù)會(huì)有所減少,孕婦感覺為蠕動(dòng)感。胎動(dòng)是胎兒在宮內(nèi)安危的一個(gè)重要指標(biāo),通過胎動(dòng)計(jì)數(shù)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況。那么,臨產(chǎn)前幾天的胎動(dòng)是怎樣的?下面一起來了解下吧。一般而言,相較于七八個(gè)月的時(shí)候,孕晚期的胎動(dòng)會(huì)減少些。如果臨產(chǎn)前幾天胎動(dòng)頻繁,應(yīng)及早檢查胎兒是否出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫的情況,以及胎心羊水等是否正常。
四、孕婦在臨產(chǎn)前幾天去醫(yī)院
到了孕期的最后階段,產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該會(huì)給一些明確的指示,告訴準(zhǔn)媽媽什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)。這些指示取決于個(gè)人情況:比如準(zhǔn)媽媽是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素,這是不是第一胎,還有一些其他的具體情況。如果準(zhǔn)媽媽的懷孕情況并不復(fù)雜,可能會(huì)要等到每次宮縮持續(xù)1分鐘、每5分鐘一次以后才去醫(yī)院待產(chǎn)。從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。原則上,如果準(zhǔn)媽媽屬于高危孕婦,醫(yī)生會(huì)希望在臨產(chǎn)時(shí)盡早去醫(yī)院。 ? ?延伸閱讀: ? ? ?臨產(chǎn)和產(chǎn)兆大不同 準(zhǔn)媽媽需仔細(xì)區(qū)分哦 ?臨產(chǎn)攻略之待產(chǎn)包準(zhǔn)備全計(jì)劃胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)稱為胎動(dòng)。正常36周后,胎動(dòng)幅度、次數(shù)會(huì)有所減少,孕婦感覺為蠕動(dòng)感。胎動(dòng)是胎兒在宮內(nèi)安危的一個(gè)重要指標(biāo),通過胎動(dòng)計(jì)數(shù)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況。那么,臨產(chǎn)前幾天的胎動(dòng)是怎樣的?下面一起來了解下吧。一般而言,相較于七八個(gè)月的時(shí)候,孕晚期的胎動(dòng)會(huì)減少些。如果臨產(chǎn)前幾天胎動(dòng)頻繁,應(yīng)及早檢查胎兒是否出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫的情況,以及胎心羊水等是否正常。
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