這4個(gè)行為，或是肝病的導(dǎo)火索，若你有，及時(shí)改正，肝會(huì)感激你

這4個(gè)行為，或是肝病的導(dǎo)火索，若你有，及時(shí)改正，肝會(huì)感激你

大家都知道，肝臟是我們?nèi)梭w的重要器官，不僅具有消化和吸收的作用，還是代謝體內(nèi)垃圾毒素的部位。

倘若肝臟受到了損傷，那么體內(nèi)的有害物質(zhì)便不能順利排出，若是長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)，便會(huì)影響人的身體健康，尤其是在肝病到來時(shí)，患者便會(huì)有面部長(zhǎng)痘以及臉色晦暗，發(fā)黃等表現(xiàn)。

正是因?yàn)槿绱?，我們生活中才要避免做傷害肝臟疾病的事情，例如以下四個(gè)習(xí)慣，倘若你經(jīng)常做的話，那就趕緊改正吧。

一、長(zhǎng)期喝酒

科學(xué)研究表明，若是成年人每天喝一百毫升的高濃度白酒，患上酒精性脂肪肝以及肝損傷疾病的風(fēng)險(xiǎn)要比不喝酒的人高十倍以上。

原因是酒精里面有一種叫做乙醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入肝臟后，便會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成傷害，與此同時(shí)身體里的轉(zhuǎn)氨酶也有所升高，長(zhǎng)時(shí)間如此便會(huì)損傷肝臟的正常功能，使肝細(xì)胞出現(xiàn)纖維化，最終導(dǎo)致肝壞死。

二、經(jīng)常熬夜

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人的壓力也越來越大，有時(shí)候忙于工作不得不在晚上加班，而長(zhǎng)期熬夜便會(huì)影響肝臟的修復(fù)和排毒。

也許短時(shí)間來看對(duì)身體沒有什么影響，但是時(shí)間久了，人體的免疫力也會(huì)受到影響，再加上身體中有過多的毒素和垃圾堆積，肝病便會(huì)找上門來；

因此我們生活中一定要改掉熬夜的習(xí)慣，最好在十一點(diǎn)之前入睡，并且保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

三、飲食不健康

這里所說的飲食不健康，包括吃飯吃太飽以及沒有注意衛(wèi)生。首先如果每一次吃飯吃太飽的話，為人體提供的能量大于需求，便會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟附近，從而造成肝臟的負(fù)擔(dān)，不僅會(huì)引發(fā)脂肪肝，甚至還會(huì)導(dǎo)致肝炎等疾病的發(fā)生。

除此之外，在吃得過多的情況下，身體里面的自由基還會(huì)增加，因?yàn)楦闻K有一個(gè)功能就是幫助人體清除自由基，這種情況下肝臟便會(huì)不停的工作，時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)肝損傷的情況。

而若是在外面的餐館吃飯，我們無法保證餐具是不是衛(wèi)生，便可能增加患乙肝甲肝等病毒性肝炎的幾率。

四、亂吃藥物

生活中很多人在身體不適的時(shí)候，便會(huì)自己在家里找藥服用，雖說暫時(shí)性的緩解了病情，可其中存在的副作用卻是我們無法控制的，尤其是服用一些不適合病情恢復(fù)的藥物，毒素便會(huì)堆積在肝臟部位，從而造成肝臟細(xì)胞受損。

另外，倘若長(zhǎng)期不遵循醫(yī)囑建議，濫用消炎類精神類藥物，還會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶便高，從而危害肝臟健康。

因此我們一定要避免亂服用藥物，當(dāng)身體不舒服時(shí)，正確的做法是去醫(yī)院檢查身體，并且針對(duì)性的治療。

總的來說，肝病不是突然來到人們身邊的，若是平日里有以上四個(gè)不良的生活習(xí)慣，便可能損傷肝臟細(xì)胞，時(shí)間久了肝病也就找上門來了。

當(dāng)然，如果想要避免肝病危害身體健康，除了改掉以上幾種不良的習(xí)慣之外，平日里可以喝點(diǎn)蒲公英水，因?yàn)槠压⒕哂星甯螣釘「位鸬淖饔谩?/p>

肝毒過多，身體會(huì)有哪些“暗示”？

生活道公益 健康 認(rèn)為，常說的肝毒過多，可能是說由于某種原因如脂肪肝等，造成了肝功能受到影響了。有時(shí)候可能去醫(yī)院檢測(cè)時(shí)候，肝功能各項(xiàng)指標(biāo)沒有受到什么影響，或者只是正常高值，但是這個(gè)時(shí)候可能身體就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀了。

可能會(huì)出現(xiàn)自覺兩脅脹痛、少腹不舒服了，脹痛等了；乳房脹痛了（女性經(jīng)前出現(xiàn)除外），頭脹頭痛、面紅目赤、煩躁易怒等；有時(shí)候郁郁寡歡、悶悶不樂、多愁善感時(shí)候，可能也和這個(gè)有些關(guān)系；有時(shí)候口苦厭油膩了也和這個(gè)有些關(guān)系了；有時(shí)候出現(xiàn)頭暈?zāi)垦；蛘邍?yán)重的出現(xiàn)了肢體抽搐了，都和肝有關(guān)系的啊。等到出現(xiàn)了黃疸了甚至肝掌了時(shí)候，那就是太嚴(yán)重了，那個(gè)時(shí)候可能肝功能會(huì)檢出來問題了。

生活道公益 健康 建議，平時(shí)注意飲食不要吃油炸肥甘厚味，注意休息，睡眠充足，就會(huì)有保肝作用的。

臉上兩頰長(zhǎng)痘是肝毒過多的表現(xiàn)之一。有些人過了青春期，臉上還是不斷的冒痘，用了各種祛痘膏也沒用。這種情況你可能是由于熬夜、內(nèi)失調(diào)、肝氣郁結(jié)、肝毒過多等造成的。

從中醫(yī)學(xué)反射理論來看，肝痘、肝斑的多少反映了你的肝有多臟??！

《諸病原候論》有言：情志不遂，暴怒傷肝，思慮傷脾，驚恐傷腎，而使氣機(jī)逆亂，氣血悖逆，不能上榮于面。這里說的就是肝郁結(jié)、肝毒過多引起的肝痘、肝斑。但是現(xiàn)在生活中，我們很多生活方式都很傷肝，如熬夜、喝酒、吃夜宵

我們知道，夜間是肝臟排毒的最佳時(shí)期，如果肝臟得不到好好休息，那么肝毒就會(huì)堆積！加上再吃東西的話，肝臟胃口都承受不了了！工作運(yùn)轉(zhuǎn)了一天的內(nèi)臟也是需要休息的！

超負(fù)荷工作的肝臟，會(huì)慢慢病態(tài)，輕則肝損傷，重則肝硬化！此時(shí)，我們的面部也會(huì)“化學(xué)反應(yīng)”——長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑！

對(duì)于肝毒過多的痘痘肌，首先要給肝排毒，不然用再多的護(hù)膚品也沒用，痘痘會(huì)照長(zhǎng)。

去肝毒中醫(yī)上給出1個(gè)方子：葛根枸杞發(fā)酵液

葛根、枸杞、苦蕎、決明子等都是很好的排肝毒中藥材，肝毒堆積的人，每天可以喝點(diǎn)它們搭配的葛根枸杞發(fā)酵液，疏肝解郁，清熱排毒，進(jìn)而養(yǎng)肝護(hù)肝。

除此之外，平時(shí)還要少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物，我以前臉上長(zhǎng)很多痘，后面就是用這些方法調(diào)理好的，當(dāng)然不是一兩天就能達(dá)到的，需要堅(jiān)持。

第一，肝掌和蜘蛛痣

由于肝臟是滅活雌激素的場(chǎng)所，如果肝功能異常，雌激素滅活減少，雌激素在體內(nèi)累積，刺激毛細(xì)動(dòng)脈充血、擴(kuò)張，久之形成肝掌和蜘蛛痣。

肝掌是指在手掌大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現(xiàn)片狀充血，或是紅色斑點(diǎn)、斑塊，加壓后變成蒼白色。

蜘蛛痣本質(zhì)上是毛細(xì)血管擴(kuò)張，痣體有一個(gè)中心點(diǎn)，周圍有呈輻射形的小血管分支，形狀像蜘蛛。易發(fā)生于上腔靜脈分布的區(qū)域，如面部、頸部、上胸部、肩部及上肢部等。

第二，腹脹，腹水

由于肝炎加重，導(dǎo)致肝硬化，肝臟里面的壓力增加，腹腔里面回流至肝臟的血液減少，液體從血管滲出，進(jìn)入腹腔，引起腹脹，腹水，短時(shí)間出現(xiàn)大肚子。

第三，腹壁靜脈曲張

也是同樣的原理，肝臟里面壓力增加，血液回流進(jìn)入肝臟的壓力增加，從而引起側(cè)支循環(huán)開放，臍周腹壁淺表靜脈迂曲、變粗而顯露，形如“海蛇頭”，所以也成為海蛇頭。

第四，嘔血或者黑便

食管胃底靜脈曲張或者是門脈高壓性胃病，可以引起嘔血或者排黑色的大便，嚴(yán)重的可引起失血性休克。由于肝臟是合成凝血因子的主要場(chǎng)所，肝炎惡化的時(shí)候，可以出現(xiàn)凝血功能下降，容易出血，并且不容易止血，比如刷牙就容易出血，月經(jīng)量增多等等。

第五，身目黃染

肝功能異常，可出現(xiàn)黃疸，全身的皮膚和粘膜出現(xiàn)黃染，特別是鞏膜，會(huì)比較明顯。

肝炎加重還會(huì)出現(xiàn)食欲下降，體重減輕，消瘦，體力下降，脾大等癥狀。

可以這么說，肝臟形如一個(gè)化工廠，具有諸多非常重要的功能，肝臟的重要功能如下: 肝臟能夠解毒，主要是通過吞噬毒物、分解毒物、氧化毒物以及和毒物結(jié)合，從而使來自人體之外的毒物和人體自身產(chǎn)生毒物喪失毒性，當(dāng)然部分毒物通過肝臟的處理排出體外，從而免遭人體受到毒物的傷害。

當(dāng)然肝臟除了解毒功能: 吞噬和清除細(xì)菌等病原微生物、清除色素以及血中的碎屑。

還能夠產(chǎn)生膽汁在人們進(jìn)食之后排入腸道幫助消化脂肪和幫助吸收維生素A、D、E、K等脂溶性維生素。

維持血脂恒定，代償儲(chǔ)備功能和再生能力強(qiáng)大。

參與葡萄糖、脂肪和蛋白質(zhì)以及氨基酸的代謝，肝臟主要是能夠把碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成糖原儲(chǔ)存在肝臟之內(nèi)，人體的需要能量的時(shí)候，肝臟儲(chǔ)存的糖原可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖進(jìn)入血液循環(huán)為人體活動(dòng)提供能量。

合成凝血物質(zhì)，參與止血，另外還能夠間接參與造血和調(diào)節(jié)血液循環(huán)，尤其是全身失血的時(shí)候，肝臟儲(chǔ)存的血液可以調(diào)節(jié)支援全身失血。

處理膽紅素、滅活雌激素和抗利尿激素。

現(xiàn)實(shí)生活如果肝臟受損，肝臟將會(huì)出現(xiàn)不同程度的解毒功能下降，甚至導(dǎo)致解毒功能喪失，其他的功能也會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降。

肝毒過多表現(xiàn)為肝功能減退的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)如下: 消化功能下降，表現(xiàn)為上腹部不舒服、腹脹、食欲減退、進(jìn)食之后容易出現(xiàn)飽脹或者早飽甚至出現(xiàn)拉肚子、厭食厭油或者厭油膩食物、惡心并可以伴發(fā)嘔吐，部分患者可以出現(xiàn)腹水、軀干和雙下肢浮腫。

精神狀態(tài)變差、體重下降、變得消瘦、抵抗力下降容易生病、容易出現(xiàn)疲勞和全身乏力、皮膚可以出現(xiàn)萎縮，甚至臥床不起完全需要人照顧。

內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，男性朋友出現(xiàn)乳房發(fā)育、毛發(fā)脫落稀疏、性欲減退，還可以出現(xiàn)肝掌和蜘蛛痣以及面色黝黑沒有光澤等肝病面容的表現(xiàn)或者見光暴露部位出現(xiàn)色素沉著。

皮膚黏膜以及鞏膜黃染、小便顏色和淚液以及唾液顏色加深變黃，皮膚黏膜瘀點(diǎn)瘀斑以及牙齦鼻腔出血傾向或者并發(fā)嘔血黑便等消化道出血表現(xiàn)。

處理氨的功能下降導(dǎo)致血氨升高，患者可以出現(xiàn)精神心理以及行為反常表現(xiàn)。

肝毒過多肝功能受損減退可以出現(xiàn)以上的表現(xiàn)，但一般都不是早期的表現(xiàn)，大部分是肝臟受損超過自身代償儲(chǔ)備以及再生能力才會(huì)出現(xiàn)以上的這些明顯的表現(xiàn)，所以保護(hù)肝臟受損任重而道遠(yuǎn)，保護(hù)的措施有保持良好的生活飲食習(xí)慣、保持積極樂觀向上的心態(tài)、注意勞逸結(jié)合，避免過勞或者長(zhǎng)期熬夜，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝病毒感染，預(yù)防肝臟寄生蟲感染，戒煙限酒，避免能夠?qū)е赂闻K受損的藥物或者工業(yè)毒物等。

肝毒過多的人，身體會(huì)給出以下“暗示”。

1.容易累

肝毒過多的人容易出現(xiàn)疲勞、情緒低落問題?？梢酝ㄟ^按壓穴位進(jìn)行緩解。護(hù)肝的穴位為膻中穴，反復(fù)揉搓和刺激膻中穴可以舒暢氣機(jī)，刺激胸腺，增強(qiáng)免疫力。按摩足三里穴可以達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)肝、固護(hù)脾胃的功效。平時(shí)多喝枸杞茶，吃枸杞粥也是可以護(hù)肝的。

2.脾氣時(shí)好時(shí)壞

肝主怒，肝火旺的人脾氣也很爆。遇到小事可能就會(huì)發(fā)發(fā)大脾氣，后者遇到挫折就心煩意亂，萎靡不振，情緒十分低落。肝火郁結(jié)，還會(huì)導(dǎo)致頭暈脹痛。

3.皮膚發(fā)黃

大家都知道黃疸和肝有關(guān)系。肝不好人，會(huì)表現(xiàn)為黃疸，皮膚發(fā)黃，疼別是面部。也會(huì)表現(xiàn)在眼白發(fā)黃。

4.手掌異常

手掌有紅斑，肝通常不好。肝硬化的典型手部癥狀是有紅斑。 紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由于肝病會(huì)導(dǎo)致 激素分泌紊亂，使得皮下血管出現(xiàn)腫大膨脹。

5.指甲異常

中醫(yī)認(rèn)為“肝養(yǎng)筋，指甲榮華”，如果肝臟 健康 那么指甲一般也會(huì)光澤紅潤(rùn)。如果指甲表面凹凸不平，指甲脆弱易斷裂，說明肝臟毒素淤積。

通過食物來保肝 1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

肝不好，但是還能正常代謝的時(shí)候，可以 用高蛋白，高糖，這樣的高能量的飲食。另外， 就是要減少脂類食物的攝入。 肝臟代謝功能不行，進(jìn)入失代償期后，蛋白補(bǔ)充就要小心。對(duì)于一些高蛋白的飲食，比方說這個(gè)魚類的、還有一個(gè)雞蛋的，還有一個(gè) 肉類的這些飲食，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)檫@些 飲食含有很多的這樣的氨基酸，它會(huì)產(chǎn)生這樣的肝臟當(dāng)中，在腸道當(dāng)中產(chǎn)生這樣的氨類物質(zhì)， 這些氨類物質(zhì)會(huì)對(duì)人體有損害，會(huì)引起這樣個(gè) 肝昏迷、肝性腦病。

2、葷素搭配

肝不好的人，食欲會(huì)降低，消化功能也會(huì) 受到影響。因此營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充要全面。不能太忌 口，宜葷素搭配。 葷食的最大特點(diǎn)是含有人體的必需氨基酸 和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而素食中水果、蔬菜除大豆及 豆制品外其它所含的必需氨基酸都不完全，蛋 白質(zhì)質(zhì)量要較差。

肝臟是負(fù)責(zé)人體新陳代謝的器官，也是解毒的器官。常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。但是，肝臟的解毒功能不是萬能的。有時(shí)，由于其他疾病的影響，導(dǎo)致功能減弱，毒素?zé)o法排出，就堆積在肝臟里面，造成肝毒。肝毒積累過多，就會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝功能。

過多的“肝毒”將直接反映在體內(nèi)。肝臟也是人體最大的消化腺。肝不好的人消化功能比正常人差，經(jīng)常導(dǎo)致食欲不振，進(jìn)食后飽脹，惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛，厭油膩或便秘等癥狀。

肝毒過多，身體會(huì)有哪些“暗示”？ 1.口干，口苦，口臭 ：肝氣受損和淤滯會(huì)導(dǎo)致口干，口苦，口臭。體內(nèi)惡臭毒素的積累會(huì)在呼吸中引起霉味和異味！這意味著肝臟藏毒較深，需要排毒。

2.面部痤瘡增多 體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用，肝功能下降會(huì)破壞黃體激素的平衡，導(dǎo)致皮脂分泌增加，最終導(dǎo)致面部粉刺叢生。

3.喝酒容易醉 ：有些人以往會(huì)喝很多酒，但是現(xiàn)在，他們喝了一點(diǎn)酒后就會(huì)感到醉了。這種表現(xiàn)提醒您的肝功能可能受損，是因?yàn)楦闻K不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以喝酒容易醉。

4.看臉色 正常 健康 的膚色應(yīng)該紅潤(rùn)有光澤。如果膚色變得無血色、暗沉，則意味著肝血不足。如果臉部呈深黃色甚至黃褐斑，則說明肝臟中毒素過多，排毒功能受損，出現(xiàn)肝郁的狀態(tài)。

5.看指甲 中醫(yī)認(rèn)為，“肝主筋，其華在爪”。 “爪”是指人的指甲，它們的變化與肝臟的好壞密切相關(guān)。由于毒素在肝臟中積累，因此在指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。

6.看手掌 肝不好人的手掌通常有“肝掌”。肝掌的主要外觀是：手掌兩側(cè)的大小魚和指尖的掌表面是粉紅色的斑點(diǎn)和斑塊，顏色像朱砂，加壓后即變成蒼白色，解除壓迫后又呈紅色，掌心顏色正常，可看見大量擴(kuò)展連片的點(diǎn)片狀小動(dòng)脈，不僅手掌有，腳底也有。這類癥狀可不容大家忽視，這表明肝臟的代謝功能可能出現(xiàn)了問題。

7.看眼睛 中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”，肝臟的經(jīng)絡(luò)連接到眼睛，肝臟的精氣也通于眼睛，所以當(dāng)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞等問題時(shí)，都與肝臟有著密切的關(guān)系。

日常生活中如何保護(hù)我們的肝臟呢？ 1、拒絕酗酒

頻繁飲酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，拒絕酗酒可以減輕肝臟的工作壓力，讓肝臟始終保持在一個(gè)良好的運(yùn)行狀態(tài)之上。

2、護(hù)肝首當(dāng)其沖：睡眠充足

現(xiàn)代 社會(huì) 中，習(xí)慣熬夜的男人越來越多，特別是中年男人，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，抵抗力下降，就會(huì)容易生病或造成肝臟機(jī)能受損。

3、平衡飲食

肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺，是各種物質(zhì)的代謝中心，如能把好“口”這一關(guān)，做到讓生命賴以健壯的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，即蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、水等能按需攝入，使肝既得到充足的營(yíng)養(yǎng)及保護(hù)。

4、運(yùn)動(dòng)護(hù)肝

積極鍛煉是護(hù)肝的又一有效方法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可消除過多脂肪，降低對(duì)肝臟的危害，又能促進(jìn)氣體交換，加快血液循環(huán)，保障肝臟能得到更多的氧氣與養(yǎng)料。

5、護(hù)肝關(guān)鍵：調(diào)節(jié)情志、制怒

中醫(yī)認(rèn)為，“憂傷脾，怒傷肝”，怒可導(dǎo)致肝的疏泄失常，造成肝氣郁滯?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)解析：如果情緒波動(dòng)，則可使體內(nèi)荷爾蒙分泌失去平衡，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響肝的血液供應(yīng)，使肝細(xì)胞因缺血而死亡。

我是屈醫(yī)生，為全民 健康 導(dǎo)航、品質(zhì)生活、 健康 為先。如果得到您的認(rèn)可，請(qǐng)您給個(gè)關(guān)注點(diǎn)個(gè)贊，就是給我最大的動(dòng)力，謝謝！

肝的作用是什么？

中醫(yī)把肝比喻為身體的將軍，五行屬性歸于木，“木喜條達(dá)”，通于春氣，意思就是 肝有保持人體內(nèi)氣的運(yùn)行順暢、舒展，不出現(xiàn)郁滯的功能。

在體合筋，開竊于目，其華在爪，在液為淚。肝藏魂，在志為怒。

中醫(yī)的整體觀念，肝的各種表現(xiàn)不僅在本身，更多的是在其他地方的表現(xiàn)。

肝與膽相為表里，開竅于目，肝主藏血，膽主疏泄，有貯藏和調(diào)節(jié)血液的功能。

身體發(fā)出哪些信號(hào)?

怎么排毒？

肝是人的身體上一個(gè)重要的器官，有造血的功能，它可以解毒排毒，肝好一切都好，如果你的肝好，肝膽脾都好，因?yàn)樗鼈兪窍噙B在一起的，肝毒過多的暗示？如果你的肝臟不好，眼睛發(fā)黃，皮膚也發(fā)黃，油性大的東西不能吃，口干，胃脹，惡心，飯量減少等等。如果有這些暗示，請(qǐng)你上醫(yī)院去檢查你的身體，保護(hù)好你的肝，要少喝酒，別熬夜，別上火，經(jīng)常吃一些含維生素C的水果和蔬菜，保證你的肝不的病。

肝毒過多，身體會(huì)有哪些“暗示”？ 科學(xué)研究證明，女性肝臟在25-30歲、男性30-35歲會(huì)被大量毒素?fù)矶乱话耄瑱C(jī)體的排毒功能大大降低。在我們沒有意識(shí)到的情況下，肝毒已經(jīng)悄然聲息的對(duì)肝臟造成了威脅，身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，表示肝臟已經(jīng)出現(xiàn)積毒的問題。

1.指甲表面凹凸不平

肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以在肝臟蓄毒時(shí)，指甲上會(huì)有信號(hào)。

2.不明原因的體重增加

我們的肝臟如果不能及時(shí)的將毒素排出體外，這些毒素就會(huì)儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中，很容易堆積在腹部。

3.肝掌

肝不好的人，10個(gè)里面9個(gè)有肝掌，由于肝臟功能的減弱，肝臟對(duì)于體內(nèi)雌激素滅活作用下降，導(dǎo)致身體里有過得的雌激素刺激著毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而在手掌出現(xiàn)了肝掌的表現(xiàn)，肝掌就是手掌的大小魚際上，出現(xiàn)了不規(guī)則的片狀充血以及紅色斑塊。

4.容易過敏

這一點(diǎn)尤其重要，如果你以前對(duì)很多東西都不過敏，突然間就變成“過敏體質(zhì)”了，你的身體可能暫時(shí)失去了處理這些過敏原的能力。就要小心肝臟是否藏毒太深了！

5.慢性疲勞

慢性疲勞是肝臟藏毒的最常見癥狀之一。身體里的毒素破壞肌肉正常代謝，產(chǎn)生疼痛和疲勞感覺。

6. 臉色發(fā)黑

肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。

7.黑眼圈

肝臟的一個(gè)重要作用就是排毒，起到清潔血液的作用，如果肝臟出現(xiàn)了損傷，血液中的氣不能發(fā)出來，血液流動(dòng)的能力也會(huì)受到影響，容易形成瘀血。出現(xiàn)臉色灰暗、色素沉積、黃褐斑等癥狀，特別是眼眶周圍都有黑色素沉著。

8.蜘蛛痣

蜘蛛痣通常都是以一個(gè)紅點(diǎn)、斑塊為主，并向著周圍擴(kuò)散出了多個(gè)纖細(xì)血管，看起來就和蜘蛛形狀相似。肝臟疾病出現(xiàn)后，雌激素滅活能力會(huì)下降，血液中堆積了過多的雌激素，體表微動(dòng)脈血管、毛細(xì)血管就會(huì)發(fā)生擴(kuò)張和病變，蜘蛛痣因此形成。

鼻頭發(fā)紅、粉刺增多、指甲黑斑、唇色黑紫等，都暗示肝氣郁結(jié)、血瘀不暢，都是肝臟藏毒的表現(xiàn)。出現(xiàn)上述癥狀，必要時(shí)檢查肝功能。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外，如果您的家人也存在肝毒過多相關(guān)的困擾，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

人體的濾毒器官就是肝，肝功能的各項(xiàng)指標(biāo)正常，說明毒素己被濾掉沒有積存，也不會(huì)出現(xiàn)越積越多的現(xiàn)象。煙酒有害，蔬菜瓜果的農(nóng)藥有害，不會(huì)清洗的沒有殘留。你吃進(jìn)去，吸收了營(yíng)養(yǎng)，也吸收了毒素。營(yíng)養(yǎng)被輸送到各部器官，毒素被肝臟濾掉，不能進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)。肝臟沒有暗示。等到有顯示了那就是明示。那就是嚴(yán)重的危險(xiǎn)出現(xiàn)。

這4個(gè)行為要及時(shí)改正 否則胰腺容易病變

1、飲食不 健康

攝入食物是維持正常生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，雖然大家每天都在做，但很多人采用的卻是錯(cuò)誤的方式，比如飲食不均衡，三餐不規(guī)律等。

特別是經(jīng)常吃燒烤，油炸食品，腌制食物的人群，更容易被癌細(xì)胞找上門來，因?yàn)檫@些食物里面含有亞硝胺，丙烯酰胺等致癌物。

長(zhǎng)期攝入體內(nèi)，難免給慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍等疾病留下可乘之機(jī)，在病情不斷發(fā)展時(shí)，胃部細(xì)胞逐漸受損，癌變的幾率有所增加。

與此同時(shí)，胰腺癌的發(fā)生還跟長(zhǎng)期攝入高脂肪以及高蛋白食物，有著直接的聯(lián)系，因?yàn)樵谡Ｇ闆r下，胰腺細(xì)胞不斷地更新，倘若長(zhǎng)時(shí)間吃蛋白質(zhì)含量高的食物，便會(huì)阻礙其再生的功能，從而在無形中增加胰腺癌的患病概率。

2、熬夜

雖然現(xiàn)如今并沒有證據(jù)表明，長(zhǎng)期熬夜會(huì)直接導(dǎo)致癌細(xì)胞發(fā)生，但它確實(shí)是癌癥出現(xiàn)的一個(gè)因素，因?yàn)樵?jīng)英國(guó)的醫(yī)學(xué)專家做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，隨機(jī)選擇了1000位30 50歲的癌癥患者，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，99.3%的人常年有熬夜的習(xí)慣。

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，之所以有這樣的一個(gè)結(jié)果，主要是熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘以及內(nèi)分泌，再加上夜間的燈光還會(huì)影響褪黑素形成，長(zhǎng)年累月下人體免疫力也逐漸變差，而免疫系統(tǒng)無法篩查病變的細(xì)胞，這時(shí)癌癥就有了突破口。

3、抽煙

其實(shí)長(zhǎng)期抽煙也是誘發(fā)胰腺癌的一個(gè)關(guān)鍵因素，畢竟煙草中含有大量的有害物質(zhì)，其中包括尼古丁，焦油，一氧化碳，亞硝胺等，不僅容易損害肺部 健康 ，還有強(qiáng)致癌性；

尤其是亞硝胺，致癌性非常高，若是平常抽煙，它會(huì)逐漸進(jìn)入肝臟，然后隨著血液流向以管內(nèi)部，進(jìn)而造成胰腺癌。并且相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期抽煙的人群患胰腺癌的概率比不抽煙的人高兩到三倍。

4、久坐不動(dòng)

隨著 科技 的發(fā)展，人們每天面對(duì)著手機(jī)電腦，導(dǎo)致久坐的時(shí)間超過了十二小時(shí)，由此以來，不僅容易增加患腰椎頸椎疾病的風(fēng)險(xiǎn)，人體的免疫功能也會(huì)逐漸變差。

特別是剛吃完飯后就坐下，這種行為會(huì)誘發(fā)便秘，導(dǎo)致有害物質(zhì)和腸膜接觸的時(shí)間過長(zhǎng)。

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