用牛奶洗臉有效嗎,,喝牛奶的好處

一、用牛奶洗臉是否有效

牛奶不僅可以喝，而且用它洗臉也上都是很不錯(cuò)的，那用牛奶洗臉好嗎？對(duì)這個(gè)問題，我們很多女性就可以進(jìn)行很好的回答，牛奶有著很多營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是對(duì)人體補(bǔ)充鈣質(zhì)上，有著很好的幫助，那牛奶在洗臉的效果上，也都是非常的不錯(cuò)，尤其是在美白效果上，真是很獨(dú)特。

對(duì)選擇用牛奶洗臉好嗎？我們也都是可以感受下，我們現(xiàn)在有很多人在每天都是用牛奶洗臉，對(duì)改善肌膚的問題，有著很好的作用。而且對(duì)使用上，也是沒有任何的副作用。

使用純牛奶來進(jìn)行洗臉，要分皮膚來進(jìn)行對(duì)待，不同類型的皮膚有所區(qū)別：

1、干性皮膚：有些季節(jié)譬如冬天用牛奶與蜂蜜來調(diào)和，洗臉會(huì)覺得潤(rùn)滑細(xì)嫩！洗洗可以減輕雀斑的形成，適當(dāng)做做按摩，有利于吸收。

2、中性皮膚：牛奶使用就應(yīng)該適當(dāng)，看皮膚是否敏感，是否能接受牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。

3、油性皮膚：是不能使用牛奶的，本來皮脂就很旺盛，加上牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)適得其反，有的會(huì)嚴(yán)重冒痘痘，有的就是不能徹底洗去臉上的污垢

經(jīng)常用牛奶洗臉當(dāng)然還是不錯(cuò)的，但是有一點(diǎn)一定要注意，那就是用牛奶洗完之后一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗干凈。原因是牛奶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，如果殘留在臉上，很容易滋生各種細(xì)菌，引起多種臉部問題，比如粉刺，痘痘，發(fā)炎等等。

用牛奶洗臉好嗎，它的好處還真是很多，因此我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，也都是可以放心的使用，它對(duì)肌膚的問題有著很好的改善幫助，而且在使用的時(shí)候，掌握好使用技巧，對(duì)改善肌膚一些小問題，也是很有幫助作用的。

二、喝牛奶對(duì)身體有什么樣的好處

牛奶是人所共知的營(yíng)養(yǎng)飲料，有較好的保健和醫(yī)療價(jià)值。牛奶為完全蛋白質(zhì)食品，對(duì)腦髓和神經(jīng)的形成及發(fā)育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內(nèi)膽固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對(duì)消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。

冰凍牛奶可使血管收縮，對(duì)消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發(fā)醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質(zhì)的侵害，有刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。

另據(jù)報(bào)道，酸牛奶中的膽堿含量特別高，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇的濃度，同時(shí)又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝臟制造膽固醇，并能減少膽固醇在血管壁上的附著，從而使血中的總膽固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好處。

牛奶幫助有效睡眠，適合高壓力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群，高鈣奶適合中等及嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性。

三、如何給寶寶選購牛奶

鮮奶的鑒別：首先看包裝，上面標(biāo)示的蛋白質(zhì)含量達(dá)2.9%以上的才符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；再就是包裝上必須標(biāo)示出0~5℃冷藏保存且保質(zhì)期5天以內(nèi)。

然后從以下方面辨別質(zhì)量。色：顏色呈乳白色的牛奶為鮮奶；而色澤淡黃，且牛奶上有水狀物析出的是陳牛奶了。香：鮮牛奶的奶香濃、奶腥味大；反之，摻進(jìn)雜物的牛奶奶香淡，奶腥味小。味：親口品嘗，鮮奶的口感純正；而不太好的牛奶腥味小，入口時(shí)會(huì)有苦味或異味出現(xiàn)。

還有三個(gè)小實(shí)驗(yàn)可以幫您：1、將牛奶與水摻和在一起，如果混合后出現(xiàn)固狀物，則說明牛奶不新鮮。2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球狀，就證明牛奶是新鮮的；若一滴落在指甲上就流散，則表明牛奶不新鮮。3、觀察煮沸的牛奶。牛奶煮沸后，形成豆腐花狀物的則為陳牛奶或變質(zhì)牛奶。

常溫奶的鑒別：常溫奶可常溫保存，保質(zhì)期能達(dá)到45天到6個(gè)月。建議您選購生產(chǎn)日期接近當(dāng)天的產(chǎn)品，因?yàn)殡S著時(shí)間的延長(zhǎng)，牛奶中的鈣質(zhì)會(huì)逐漸變?yōu)椴豢扇茆}，維生素B1在一周后基本消失殆盡，其他的營(yíng)養(yǎng)素也缺失很多。

四、寶寶喝牛奶過敏怎么辦

有的寶寶在吃牛奶過程中或吃之后，表現(xiàn)為大聲哭鬧，且面色潮紅或蒼白，兩手握拳，雙腿屈曲于腹部，同時(shí)有腹瀉、大便帶有血絲。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、肛周潰爛、哮喘等癥狀。這可能就是牛奶過敏癥。寶寶一旦患了牛奶過敏癥，應(yīng)立刻停用寶寶原來的食品，癥狀會(huì)即刻緩解。寶寶長(zhǎng)到5~6個(gè)月后，腸黏膜發(fā)育基本完善，過敏癥也就自然消失了。出現(xiàn)牛奶過敏癥的寶寶，可停喂牛奶及其制品一段時(shí)間，采用代乳品，待寶寶腸黏膜發(fā)育完善后再行喂奶。

如果認(rèn)為代乳品不如牛奶制品營(yíng)養(yǎng)全面，可采用脫敏療法，其方法是：發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏癥狀，先停用原食品2周，改用代乳品，比如奶糕粉類、米粉類或羊奶等。2周后用鮮牛奶試喂寶寶1次，試用量在10毫升（約2湯匙）左右，如果略有變態(tài)反應(yīng)，只要不會(huì)影響寶寶身體健康，可間隔3天再喂鮮牛奶15毫升。依此類推，每隔3天增加5~10毫升。隨著牛奶量的增加，寶寶過敏癥狀不加重且逐漸減輕，則可在增加奶量的同時(shí)縮短喂奶的間隔時(shí)間，直到恢復(fù)正常喂奶。這種方法可讓寶寶逐漸適應(yīng)牛奶飲品，且不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。此方法適合大部分牛奶過敏的寶寶。

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