，必須通過大腿的旋轉(zhuǎn)才能完成動作。不信，可以馬上試一下。當(dāng)大腿向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，也就是股骨內(nèi)旋了，你的小腿就在視覺上彎了，大腿的內(nèi)旋不調(diào)整回來，小腿在視覺上一定還是彎的。當(dāng)你明白這個道理的時候，你就知道綁腿沒有用了。通過運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練，可以調(diào)整肌肉的力量，讓旋轉(zhuǎn)的股骨，脛骨恢復(fù)到原來正常的角度。訓(xùn)練必須要有專業(yè)的“形體矯正師”做面對面指導(dǎo)訓(xùn)練。因?yàn)閷I(yè)的，有經(jīng)驗(yàn)的”形體矯正師”能及時準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)你的問題所在。根據(jù)你自身的實(shí)際問題，有針對性的做訓(xùn)練調(diào)整；有計(jì)劃，科學(xué)的做計(jì)劃訓(xùn)練，經(jīng)過幾周的時間，就可以完全康復(fù)，恢復(fù)健康，正常的形體。

如何糾正o型腿

o型腿可以通過手術(shù)、夾板、綁腿

、矯正鞋墊等矯正。

1

、醫(yī)院的骨折病人，骨折后打石膏，紗布綁緊，半年，也不會出任何問題，因此不用擔(dān)心，和手術(shù)相比，綁腿是最安全可靠的。

2

、骨骼可以通過外力重新塑形