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      紅酒的好處，每天喝多少葡萄酒好
      
        
      
            佚名
            2024-06-06 06:09:46
        
      

        
      
           
      葡萄酒中所含有豐富的多種礦物質(zhì)
      ，如磷
      、鈣、鐵
      、鎂
      、銅等，含有抗氧化的多酚類的物質(zhì)
      ，在預(yù)防動(dòng)脈硬化
      、心臟病、中風(fēng)
      、改善冷虛癥
      、睡眠等很有成效。略帶微澀的單寧可舒緩壓力
      、鎮(zhèn)定精神
      、消除疲勞、調(diào)理體質(zhì)
      、改善膚質(zhì)
      ，維生素c滋潤(rùn)肌膚、明目;磞降低膽固醇
      。每天喝3杯有益健康
      ，有以下6種好處 ：
      1. 增進(jìn)食欲
      葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)
      ，使人賞心悅目;倒入杯中
      ，果香酒香撲鼻;品嘗時(shí)酒中的單寧微帶澀味
      ，促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適
      、欣快的狀態(tài)中
      ，有利于身心健康。
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      2. 滋補(bǔ)作用
      葡萄酒中含有糖
      、氨基酸、維生素
      、礦物質(zhì)
      。這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化
      ，直接被人體吸收
      。特別是弱者，經(jīng)常飲用適量的葡萄酒
      ，對(duì)恢復(fù)健康有利
      。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(oligoe lement),具有告氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧(ros)對(duì)人體的傷害(如對(duì)細(xì)胞中的dna和rna的傷害)
      ，這些傷害導(dǎo)致一些退化性疾病
      ，如白內(nèi)障、心血管病
      、動(dòng)脈硬化
      、老化的元素之一。因此
      ，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老
      、益壽延年的效果。
      3. 助消化的作用
      葡萄酒中含有各種有機(jī)酸
      ，具有輕度酸味
      ，而這種酸味與人體的酸味相近，這正是蛋白質(zhì)消化適宜條件
      ，因此葡萄酒是配合蛋白質(zhì)最優(yōu)良的佐餐飲料
      。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克的葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升
      。葡萄酒中的單寧物質(zhì)
      ，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)節(jié)結(jié)腸的功能
      。對(duì)結(jié)腸炎有一定的療效
      。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化
      ，防止便秘
      。
      4. 減肥作用
      葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量
      ，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15
      。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收
      、消化
      ，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人
      ，不僅補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素
      ，而且有助于減肥。
      5 利尿作用
      一些白葡萄酒中
      ，酒石酸鉀
      、硫酸鉀、氧化鉀含量較高
      ，具利尿作用
      ，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。
      6. 殺菌作用
      很早以前
      ，人們就認(rèn)識(shí)到葡萄酒的殺菌作用
      。例如：感冒是一種常見的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制 作用
        。傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐咸丫萍訜岷?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下
        ，即停止加熱
        ，稍涼后飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、殺菌的物質(zhì)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/303089.html.
      
          
      
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