分泌的預(yù)兆有哪些,分泌前要做好哪些準(zhǔn)備

一、女性分娩前有哪些癥狀

一般來說雖然預(yù)產(chǎn)期大家從一開始懷孕就掛在嘴邊，但是真正的產(chǎn)程發(fā)動(dòng)卻往往和預(yù)產(chǎn)期并不一致，或早或晚，那么真正臨產(chǎn)了有什么征兆呢？

首先在臨產(chǎn)前的1-2周左右會(huì)有胎兒“下沉”的感覺，這就是我們常說的入盆了，從這時(shí)起，我們就要做好隨時(shí)臨產(chǎn)的準(zhǔn)備。而規(guī)律性的宮縮則是臨產(chǎn)最重要的標(biāo)志。

一開始，子宮的收縮有規(guī)律，逐漸加強(qiáng)。宮縮初期大概間隔10分鐘一次，且較輕微，隨著產(chǎn)程的推進(jìn)宮縮強(qiáng)度逐漸加深，宮縮頻率加快，約每隔3～5分鐘一次、每次宮縮持續(xù)時(shí)間變長，可持續(xù)50～60秒。

這時(shí)我們就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)的醫(yī)生來幫助我們檢查宮頸情況，判斷是否真正進(jìn)入了產(chǎn)程。

有一種情況需要注意，就是破水，破水后，由于胎兒沒有了羊水的保護(hù)，一般需要迅速到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的處理，在路途中，產(chǎn)婦應(yīng)盡量平臥。

二、分泌的預(yù)兆有哪些

輕松的感覺

很多孕媽媽在產(chǎn)前的大約2周，會(huì)由于胎頭下降到，會(huì)出現(xiàn)輕松的感覺，這個(gè)時(shí)候孕媽媽覺得很順暢，也比較吃得下東西。在胎兒入盆后，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)宮低下降，之前 胎兒對(duì)橫膈膜的壓迫會(huì)減輕。準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺呼吸有所輕松，胃的壓迫感也降低，如果準(zhǔn)媽媽感覺到了宮底下降帶來的這些變化，注意，這就是臨產(chǎn)前的征兆。

2假痛

孕媽媽在生產(chǎn)前后幾天或后幾天，下腹部會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的酸痛，這可經(jīng)過散步或是洗澡來減輕疼痛。這癥狀是子宮不規(guī)則收縮，而不是分娩痛的開端。如果準(zhǔn)媽媽腹墜腰酸的感覺越來越明顯，這也是臨產(chǎn)前的征兆。因?yàn)樘侯^部的下沉，給準(zhǔn)媽媽骨盆帶來了越來越大的壓力。

3見血

孕媽媽分娩前的1~2天內(nèi)，陰道會(huì)像月經(jīng)樣的黏性分泌物出現(xiàn)，但也有人會(huì)出現(xiàn)陣痛開始也不見得有血的癥狀。假如血量太多需要注意下。陰道見紅是比較可靠的臨產(chǎn)前的征兆。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)陰道里排出了一些血一樣的分泌物，俗稱“見紅”。這是提醒準(zhǔn)媽媽該及時(shí)去醫(yī)院了。

4子宮頸的擴(kuò)張

分娩的前幾天，孕媽媽的子宮頸會(huì)變得柔弱，也會(huì)變得相對(duì)薄以及稍微被擴(kuò)張(打開)的樣子。這種癥狀要經(jīng)過陰道檢查才可了解。如果準(zhǔn)媽媽腹部出現(xiàn)規(guī)律性鎮(zhèn)痛， 一般能持續(xù)30秒，間隔10-15分鐘，且間隔時(shí)間越來越短，疼痛時(shí)間越來越長。這時(shí)，準(zhǔn)媽媽注意了，這也是臨產(chǎn)前的征兆。

5破水

胎膜破裂，無色、無味、清澈的羊水從陰道流出來，孕媽媽沒辦法控制。站立、行走比平躺更加容易流出來。一般而言陣痛后會(huì)發(fā)生，若是陣痛前破水，那需盡快去醫(yī) 院治療。羊膜破水是最直接的臨產(chǎn)前的征兆，這是強(qiáng)烈的子宮收縮所致。羊膜破水后，胎兒隨時(shí)可能出生，碰到這種情況，準(zhǔn)媽媽應(yīng)平臥，家屬迅速送準(zhǔn)媽媽去醫(yī)院。

三、分泌前要做好哪些準(zhǔn)備

心理準(zhǔn)備

妊娠晚期，準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)擔(dān)心、焦慮等不良情緒，因此，應(yīng)盡早做好分娩前的知識(shí)準(zhǔn)備，讓孕婦了解分娩是正常的生理過程，克服對(duì)分娩的恐懼心理。臨產(chǎn)時(shí)，要堅(jiān)定信心，用愉快的心情迎接寶寶誕生，相信一定能在醫(yī)生的幫助下順利安全分娩。

同時(shí)，準(zhǔn)爸爸及家人也應(yīng)給準(zhǔn)媽媽更多的關(guān)愛和幫助。準(zhǔn)爸爸應(yīng)盡量減少外出及工作應(yīng)酬，多陪陪懷孕的妻子，因?yàn)檫@一階段她更需要愛人的安慰和支持。

生活安排

臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽應(yīng)調(diào)整飲食，選擇營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物，做到少吃多餐；保持充分的休息和睡眠，做到養(yǎng)精蓄銳，為分娩準(zhǔn)備好充足的精力和體力。不要整天臥床休息，可以到戶外散步，做些輕微的力所能及的運(yùn)動(dòng)。注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，勤淋浴擦浴，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，每天用清水洗凈乳頭，為哺乳做好準(zhǔn)備。

需要注意的是，臨產(chǎn)前要盡量減少外出，避免長途旅行，以免途中分娩。

物質(zhì)準(zhǔn)備

分娩時(shí)所需物品，懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好，臨近預(yù)產(chǎn)期將其歸納在一起，以免臨時(shí)匆忙慌亂。這些物品包括：

證件：產(chǎn)婦醫(yī)療證、孕產(chǎn)期保健手冊(cè)或病歷、各項(xiàng)化驗(yàn)單、特殊檢查報(bào)告單等。

產(chǎn)婦用品：換洗衣物如棉質(zhì)內(nèi)衣內(nèi)褲、加長加寬的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙、拖鞋、洗漱用具、餐具及分娩當(dāng)天需要的食品等。

嬰兒用品：為寶寶準(zhǔn)備寬松易穿的純棉質(zhì)嬰兒服、包被、小毛毯或被子、棉質(zhì)尿布或紙尿褲、嬰兒專用的洗浴用品如小毛巾、大浴巾、沐浴油、爽身粉及餐具食品等。

四、分娩前的飲食食譜

面條雞蛋湯、面條排骨湯、稀飯等半流質(zhì)軟食。

牛奶、酸奶、巧克力等高能量食物。

利竅滑胎食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。

身體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補(bǔ)充。

食譜

優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開始早晚服用。這個(gè)方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時(shí)還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用，對(duì)于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。

空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量，在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。效用：清熱，涼血，利尿。孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)食用，能滑胎易產(chǎn)。

冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。效用：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。

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