寶寶晚上睡覺出冷汗是怎么回事,寶寶晚上睡覺出冷汗該怎么辦好

寶寶晚上睡覺出冷汗是怎么回事,寶寶晚上睡覺出冷汗該怎么辦好

一、小孩晚上睡覺出冷汗的原因

正常原因：

寶寶多汗大多是正常的，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗。如夏季氣候炎熱而致小兒多汗;嬰幼兒剛?cè)胨瘯r(shí)，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少;寶寶游戲、跑跳后出汗多，一般情況很好;冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內(nèi)空調(diào)溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，父母不必?fù)?dān)心。

非正常原因：

寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時(shí)或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為“病理性出汗”。如嬰幼兒活動(dòng)性佝僂病、小兒活動(dòng)性結(jié)核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。有的寶寶有內(nèi)分泌疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)等)，也可引起病理性出汗。每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現(xiàn)，父母需帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)一步做有關(guān)的檢查。

(1)活動(dòng)性佝僂病。一歲以下的嬰兒多汗，若缺少戶外活動(dòng)不曬太陽，沒有及時(shí)添加魚肝油、鈣粉，父母則應(yīng)觀察寶寶除了多汗外，是否伴有佝僂病其他表現(xiàn)，如夜間哭鬧、睡在枕頭上邊哭邊搖頭而導(dǎo)致后腦勺枕部出現(xiàn)脫發(fā)圈(又見枕禿)、乒乓頭(枕骨處骨質(zhì)變軟，捫之似摸乒乓球的感覺)、方顱(前額部突起頭型呈方盒狀)、前囟門大且閉合晚等表現(xiàn)。父母應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢驗(yàn)，以明確診斷。

(2)小兒活動(dòng)性結(jié)核病。寶寶往往不僅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，稱之為“盜汗”。同時(shí)有胃納欠佳，午后低熱(有的高熱)，面孔潮紅，消瘦，有的出現(xiàn)咳嗽、肝脾腫大、淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。往往有結(jié)核接觸史，家中老人、父母或保姆患有結(jié)核病。

(3)低血糖。往往見于夏季天熱，寶寶出汗多，夜間不肯吃飯，清晨醒來精神萎靡?；純罕憩F(xiàn)為難過不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發(fā)冷等。

(4)小兒內(nèi)分泌疾病(這種疾病引起多汗較為少見)。如甲狀腺功能亢進(jìn)患兒多見學(xué)齡兒童，女孩為多?？杀憩F(xiàn)為多汗、情緒急躁、食欲亢進(jìn)而體重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。肥胖癥的寶寶也容易出汗，動(dòng)一動(dòng)或平時(shí)走走路就多汗。

(5)其他小兒急慢性感染性疾病也可引起多汗。同時(shí)伴有其他的臨床表現(xiàn)：如傷寒、敗血癥、類風(fēng)濕病、結(jié)締組織病、紅斑狼瘡或血液病等。

父母們?cè)诿鎸?duì)孩子這個(gè)癥狀的時(shí)候也不要過度的著急，有可能孩子的身體是正常，但是因?yàn)橐恍┥硇缘脑蚨霈F(xiàn)這樣的現(xiàn)象，如果孩子愛出汗的話還要看看孩子是不是太熱了，或者是孩子晚上睡覺的時(shí)候蓋得太厚了，如果是這樣的話就要給孩子做好及時(shí)的改善，但是如果是病理性的話就要給孩子及時(shí)治療。

二、小孩晚上睡覺出冷汗吃什么好

要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，以及一些海產(chǎn)品(魚、蝦、牡蠣、海帶等)。為了平衡膳食，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。

三七腦髓湯：每次用鮮豬腦或羊腦一具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜等調(diào)味品，隔水燉熟，當(dāng)菜吃。

魚鱗膏：將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗凈，用清水一飯碗，煮沸15～20分鐘，去魚鱗，冷卻后即結(jié)成膏狀。食用時(shí)可稍加醬油、麻油涼拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲，能補(bǔ)腦強(qiáng)身。

參蛋湯：太子參15克　紅棗15枚　雞蛋2個(gè)　置鍋內(nèi)加水同煮，蛋熟后取出剝?nèi)サ皻?，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝湯，每天一次，久服可見效果?/p>

魚類、豆制品、雞蛋、牛奶等等，對(duì)于孩子的發(fā)育小孩晚上睡覺出冷汗有很大幫助，當(dāng)然除了這些日常的飲食調(diào)理之外，還可以用一些食療方案來進(jìn)行治療。

三、小孩晚上睡覺出汗該怎么改善

1、小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。

2、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。

3、有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

5、夏天天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗，家長不必過于擔(dān)心，這只是寶寶生長過程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

四、小孩子晚上睡覺出汗的癥狀

癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。

專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙 晚、囟門關(guān)閉太遲等征象，就有可能是患了佝僂病。

癥狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡后全身干澀，面頰發(fā)紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次/分。

專家提醒：這預(yù)示著嬰兒即將發(fā)燒。應(yīng)該注意嬰兒是否有感冒癥狀或腹瀉癥狀，另外注意給他補(bǔ)充水分。如果嬰兒真有發(fā)燒癥狀出現(xiàn)，即應(yīng)采取酒精擦拭等物理降溫方式。

癥狀三：嬰兒睡眠 時(shí)哭鬧，時(shí)常搖頭、抓耳，有時(shí)還發(fā)燒。

專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹 或是中耳炎。應(yīng)該及時(shí)檢查嬰兒的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點(diǎn)出現(xiàn)，如果有的話，及時(shí)將嬰兒送醫(yī)院診治。

癥狀四：嬰兒睡覺時(shí)四肢抖動(dòng)。

專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必?fù)?dān)心。需要注意的是，嬰兒睡覺時(shí)聽到較大響聲而抖動(dòng)是正常反應(yīng);相反，若是毫無反應(yīng)，而且平日愛睡覺，則當(dāng)心可能是耳聾。

癥狀五：嬰兒睡覺后不斷地咀嚼。

專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲 病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫(yī)院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅(qū)蟲藥驅(qū)除;若是排除了蛔蟲病，則應(yīng)該合理安排嬰兒的飲食。

癥狀六：嬰兒睡著后手指或腳指抽動(dòng)且腫脹。

專家提醒：這時(shí)父母要仔細(xì)檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。

癥狀七：嬰兒不能睡得沉，經(jīng)常翻動(dòng)身體。

專家提醒：其實(shí)小寶寶入睡后在床上翻滾的現(xiàn)象較為常見。有時(shí)被子墊得不舒服或被子太厚等都會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。有些家長怕小兒睡覺時(shí)冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，于是翻來滾去。有的家長總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺后肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實(shí)。

癥狀八：嬰兒經(jīng)常在睡著后突然大聲啼哭。

很多時(shí)候，小孩在睡覺的時(shí)候出汗，是因?yàn)樾涸谌胨昂扰Ｄ?、麥乳精或吃巧克力等也?huì)引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

小孩睡覺出冷汗的原因及建議

小孩睡覺出冷汗可能有多種原因，以下是一些常見的
??睡眠環(huán)境過熱或過潮濕
睡眠環(huán)境過熱或過潮濕，導(dǎo)致孩子出汗。
?生長發(fā)育期
孩子身體處于生長發(fā)育期，新陳代謝比較旺盛，容易出汗。
?發(fā)燒或感染疾病
孩子可能正在發(fā)燒或感染疾病，導(dǎo)致體溫升高而出汗。
?情緒波動(dòng)、緊張或焦慮
孩子可能因?yàn)榍榫w波動(dòng)、緊張或焦慮等原因而出汗。
?藥物副作用
孩子可能因?yàn)樗幬锔弊饔枚龊埂?br>?建議去醫(yī)院檢查
如果孩子經(jīng)常睡覺出冷汗，建議家長帶孩子去醫(yī)院檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

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