如何預(yù)防流產(chǎn),流產(chǎn)之后應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)護

一、出現(xiàn)流產(chǎn)是哪些原因?qū)е碌?/p>

全身性疾?。涸袐D患全身性疾病，如嚴重感染、高熱、嚴重貧血或心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病、慢性肝腎疾病及高血壓等，均可能引起流產(chǎn)，其中慢性疾病、生殖道感染、營養(yǎng)不良等可導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。而生殖道的特異性感染，如弓形蟲(TOX)、細菌感染、病毒感染、沙眼衣原體感染、支原體等感染，不僅可以作為單一因素誘發(fā)流產(chǎn)，也可與其他因素并存而增加自然流產(chǎn)的發(fā)生率。

生殖器官異常：①子宮畸形，尤其是子宮縱隔、單角子宮、雙角子宮、鞍狀子宮等畸形可因?qū)m腔不宜著床宮頸容積變小，子宮適應(yīng)能力下降或血液循環(huán)不良而影響胚胎發(fā)育及孕卵植入而導(dǎo)致早期流產(chǎn)。②無論是流產(chǎn)清宮術(shù)，產(chǎn)后胎盤殘留清宮或刮宮術(shù)等手術(shù)，對宮頸的損傷極大，可能引起宮頸粘連，或由于頻繁擴張宮頸及造成宮頸撕裂或急產(chǎn)、產(chǎn)鉗、胎頭吸引產(chǎn)時造成宮頸撕裂，使子宮腔變形或子宮內(nèi)膜異常，影響胎盤形成，胎兒難以生長而導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

內(nèi)分泌異常：產(chǎn)婦內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致自然流產(chǎn)的重要因素。如黃體功能不全、雌孕激素分泌減少，沒有為孕卵著床提供良好的內(nèi)膜環(huán)境而影響胚胎在子宮內(nèi)的正常發(fā)育，引起早期流產(chǎn)；胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤泌乳素、孕酮、雌酮等激素偏低或甲狀腺功能低下、糖尿病等疾病都能引起自然流產(chǎn)的發(fā)生。

強烈應(yīng)激與不良習(xí)慣：妊娠期無論嚴重的軀體（如手術(shù)、直接撞擊腹部、性交過頻）或心理（過度緊張、焦慮、恐懼、憂傷等精神創(chuàng)傷）的不良刺激均可導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦過度吸煙、酗酒，過量飲咖啡及吸毒也會導(dǎo)致流產(chǎn)。

二、如何預(yù)防流產(chǎn)

1、發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。

2、要做遺傳學(xué)檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

3、做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。

4、有子宮內(nèi)口松弛的可做內(nèi)口縫扎術(shù)。

5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產(chǎn)的妊娠期限。

6、有甲狀腺功能低下者，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息，避免房事，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律有節(jié)。

8、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，稱為自然流產(chǎn)。自然流產(chǎn)根據(jù)發(fā)生的時間不同，又可以分為早期自然流產(chǎn)、中期流產(chǎn)和早產(chǎn)幾種。在妊娠前三個月流產(chǎn)，稱為早期自然流產(chǎn)；在妊娠十二周到二十周期間流產(chǎn)，稱為中期流產(chǎn)。

三、流產(chǎn)之后應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)護

1、注意適當(dāng)休息

因為流產(chǎn)后，出血量較正常月經(jīng)量多，如過度勞累，子宮復(fù)舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、注重個人衛(wèi)生

流產(chǎn)后陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發(fā)生感染等情況，因此需要格外注意個人衛(wèi)生。要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時常更換，兩周內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲，一個月內(nèi)要禁止同房，以防止細菌感染。

3、適當(dāng)增加營養(yǎng)

在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。

4、保持心情舒暢

調(diào)整作息時間，適當(dāng)運動，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。如果工作，應(yīng)當(dāng)在流產(chǎn)休息之后調(diào)整工作狀態(tài)，避免過大工作壓力。孕婦對于自然流產(chǎn)不要有過于消極的心理，調(diào)整好心情也有利于身體恢復(fù)。

四、自然流產(chǎn)之后吃什么好

1、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

2、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

4、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

5、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

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