雞蛋是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃到的一種食物,雞蛋吃了有很多好處,其實(shí)平時(shí)我們?cè)谫I雞蛋的時(shí)候經(jīng)常有人說土雞蛋,土雞蛋的個(gè)頭比較小,而且價(jià)格也貴一點(diǎn),很多人不知道土雞蛋和草雞蛋有什么區(qū)別,那土雞蛋和草雞蛋有什么區(qū)別?土雞蛋和草雞蛋哪個(gè)好?
品質(zhì)不同
土雞蛋:土雞在自然環(huán)境中生長,呼吸干凈新鮮的空氣,吃的也都是天然食物,產(chǎn)出的雞蛋品質(zhì)自然會(huì)好。
草雞蛋:而草雞的喂養(yǎng)以食療為主,但也是放在野外放養(yǎng),雞的活動(dòng)較多,雞蛋的品質(zhì)比洋雞蛋要好一些。
營養(yǎng)成分不同
土雞蛋:土雞蛋含的歐咪伽—3不飽和脂肪酸(ω-3)和磷脂更高一些,這兩種物質(zhì)可以促進(jìn)膽固醇的代謝,對(duì)保護(hù)心血管非常有好處。
草雞蛋:草雞蛋由于是食療喂養(yǎng),雞蛋中蛋白質(zhì)的含量加高,蛋白很多,有很強(qiáng)的強(qiáng)身健體的作用。
安全性不同
土雞蛋:土雞蛋由于是野外喂養(yǎng),因此,接觸到農(nóng)藥、寄生蟲的風(fēng)險(xiǎn)更多。
草雞蛋:草雞蛋是飼料喂養(yǎng),也就是說吃了和迪諾的皮革粉、肉骨粉和藥渣等,含有的激素和看申訴的含量較高。
口感不同
土雞蛋:土雞蛋中蛋白含量少,脂肪含量高,蛋黃大,因此,從口感上來說土雞蛋占一定的優(yōu)勢(shì),尤其適合煮雞蛋和煎雞蛋。
草雞蛋:草雞蛋個(gè)兒大,雞蛋的蛋清較多,蛋白含量高,口感上相對(duì)較差一些,適合做蒸蛋或打蛋花用。
土雞蛋和草雞蛋哪個(gè)好
從營養(yǎng)的角度來看,土雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值更高,口感更好,更適合人類食用;而從價(jià)格上來說草雞蛋的價(jià)格明顯會(huì)比土雞蛋便宜;從衛(wèi)生安全角度來說,若是草雞喂養(yǎng)飼料的量較少,更加安全可靠,適合食用??傊簝煞N雞蛋各有各的優(yōu)點(diǎn)。
什么樣的雞蛋不能吃
1、有裂紋的雞蛋
雞蛋在運(yùn)輸,貯存等過程中,由于震動(dòng),擠壓等原因,導(dǎo)致裂縫,裂紋出現(xiàn),很容易被細(xì)菌侵入,如果放置時(shí)間比較長的話,就不宜繼續(xù)食用了,以免導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入身體,引起腸胃不適。
2、粘殼的雞蛋
雞蛋粘殼主要是因?yàn)閮?chǔ)存時(shí)間太長,蛋黃膜由韌變?nèi)酰包S緊貼于蛋殼,若局部呈紅色的話,還可以吃,但如果蛋膜緊貼蛋殼不動(dòng),貼皮外呈深黑色,并且有異味散發(fā)時(shí),就不適宜再吃了。
3、臭雞蛋
由于細(xì)菌入侵雞蛋大量繁殖,就會(huì)導(dǎo)致雞蛋變質(zhì),蛋殼變成烏灰色,甚至使蛋殼因受內(nèi)部硫化氫氣體膨脹而破裂,而蛋內(nèi)的混合物呈灰綠色或暗黃色,并帶有惡臭味,這樣的雞蛋是不能再吃的,否則會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。
4、散黃蛋
雞蛋在運(yùn)輸過程中,因?yàn)榧ち艺鹗?,?dǎo)致蛋黃膜破裂,造成機(jī)械性散黃,或因?yàn)榇娣艜r(shí)間過長,被細(xì)菌或霉菌經(jīng)蛋殼氣孔入侵蛋體,破壞了蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)造成散黃,如果蛋液稀渾濁,并散發(fā)出異味的話,就說明細(xì)菌已經(jīng)在蛋體里繁殖,蛋白質(zhì)變性,這樣的蛋是不宜食用的。
5、死胎蛋
雞蛋在孵化過程中受到細(xì)菌或寄生蟲污染,加上溫度,濕度等外界條件不好等原因,會(huì)導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育,這樣的蛋稱為死胎蛋,這種蛋所含的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變化,如果時(shí)間過久,蛋白質(zhì)會(huì)分解,產(chǎn)生更多的有毒物質(zhì),因此是不宜食用的。
6、發(fā)霉的蛋
如果雞蛋受過雨淋或存放在潮濕的環(huán)境下而受潮,蛋殼表面的保護(hù)膜容易被洗掉,因而導(dǎo)致細(xì)菌入侵蛋中,導(dǎo)致蛋發(fā)霉變質(zhì),蛋殼上也會(huì)出現(xiàn)黑斑點(diǎn)并發(fā)霉,這樣的蛋是不宜食用的。
1.由于飼養(yǎng)方式的不同,土雞本身確實(shí)要比養(yǎng)雞場(chǎng)里的雞得到的營養(yǎng)更加全面,但從雞蛋的營養(yǎng)成分上看,土雞蛋中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膽固醇、鈣、鋅、銅、錳要比普通雞蛋高,且土雞蛋中膽固醇含量要普通雞蛋高出2倍多,這與其蛋黃所占比例較大有關(guān);但土雞蛋中的脂肪、煙酸、硒等比普通雞蛋低;
2.從生存環(huán)境分析。土雞蛋是有土生土長的雞而下的蛋,土雞所生活的環(huán)境和食用的食物也是比較健康的,因此對(duì)于土雞所下的蛋,也是非常有健康保障的。因此很多人在補(bǔ)身體的時(shí)候都會(huì)選擇買土雞蛋,這樣吃起來會(huì)更加放心的。而洋雞蛋則是采用人工飼養(yǎng)的雞所生的蛋,在飲食方面就不比土雞強(qiáng),因此要懂得挑選適合自己的雞蛋,這樣才能讓自己吃的更加健康。
3.從口感上分析。土雞蛋和洋雞蛋相互比較,土雞蛋的口感會(huì)更好一些,能讓人吃起來更加舒服,口味也很好。因?yàn)橥岭u蛋的脂肪含量也是特別高的,因此人們?cè)诔酝岭u蛋的時(shí)候會(huì)覺得更加好吃。對(duì)于洋雞蛋來說,很多人都覺得價(jià)格還行,因此也是會(huì)選擇吃洋雞蛋的。
現(xiàn)在很多市面上都買不到正宗的土雞蛋,因此很多人在購買土雞蛋的時(shí)候會(huì)經(jīng)常被騙,為了讓自己有一個(gè)良好的購物體驗(yàn),自己在買的過程中要多辨別一下,不要被不良商家騙了,要注意區(qū)別不同雞蛋的特征,這樣才能選購到好的雞蛋,這樣吃起來會(huì)更加放心的。我們浩天生態(tài)的土雞蛋,純天然,無污染,在南京市六合區(qū)竹鎮(zhèn)鎮(zhèn)1097畝園區(qū)面積,作為自由田園地基,從事高端散養(yǎng)草公雞、老母雞和生產(chǎn)土雞蛋;農(nóng)業(yè)觀光旅游。
營養(yǎng)成分不同:土雞蛋含的歐咪伽—3不飽和脂肪酸(ω-3)和磷脂更高一些,這兩種物質(zhì)可以促進(jìn)膽固醇的代謝,對(duì)保護(hù)心血管非常有好處。草雞蛋由于是食療喂養(yǎng),雞蛋中蛋白質(zhì)的含量加高,蛋白很多,有很強(qiáng)的強(qiáng)身健體的作用。
安全性不同:土雞蛋由于是野外喂養(yǎng),因此,接觸到農(nóng)藥、寄生蟲的風(fēng)險(xiǎn)更多。草雞蛋是飼料喂養(yǎng),也就是說吃了和迪諾的皮革粉、肉骨粉和藥渣等,含有的激素和看申訴的含量較高。
土雞蛋注意事項(xiàng)
雞蛋不宜與豆乳同食:需要注意早上喝豆乳的時(shí)候吃個(gè)雞蛋,或是把雞蛋打在豆乳里煮是很多人的飲食習(xí)慣。豆乳性味甘平,有大量營養(yǎng)成份,自力飲用有很強(qiáng)的營養(yǎng)用處。但此中有一種非凡物質(zhì)叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合,會(huì)造成營養(yǎng)成份喪失,減少二者的營養(yǎng)價(jià)值。
雞蛋不宜與兔肉同食:需要注意雞蛋還有一個(gè)飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃,雞蛋同兔肉食成泄痢。兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質(zhì),共食會(huì)發(fā)生反應(yīng),刺激腸胃道,引起腹瀉。
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