不知道大家對于羅漢果是否有所了解呢
，羅漢果是一種很常見的中藥材，一般泡水喝比較好的哦，同時也可以有潤腸通便的作用，可以止咳化痰，而且還可以潤腸排毒，一起來看看羅漢果湯的制作方法，可以有清熱潤肺的功效。羅漢果湯
食療功效:清熱潤肺
、化痰止咳、潤喉消炎、潤腸排毒營養(yǎng)價值:維生素B和C、糖甙
、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、鐵
適宜人群:一般人皆可食用，尤其適合痰火咳嗽
所需材料
主要食材羅漢果、枇杷葉
羅漢果湯的做法
1羅漢果洗凈
2鍋中加入適量清水煮沸
，放入羅漢果、枇杷葉、豬瘦肉。3大火煲開后，改用小火煲3小時
，加鹽調(diào)味即可。羅漢果湯的功效與作用
羅漢果具有清熱涼血
、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰的功效。枇杷葉具有清肺止咳、和胃利尿、生津止渴的功效。豬瘦肉具有補血、預防缺鐵性貧血，補充B族維生素、滋養(yǎng)補虛的功效羅漢果湯的具體的做法，大家也對它有所了解了吧
1 羅漢果川貝鵪鶉湯
食材：鵪鶉250克
做法：將豬脊骨
功效：川貝，羅漢果都有理痰清火
2 羅漢果燉豬肺
食材：羅漢果1個
做法：將羅漢果洗凈，掰成小塊備用
功效：清熱化痰，潤肺止咳
3 羅漢果柿餅湯
食材：羅漢果半個，柿餅2到3個
做法：將半個羅漢果洗凈掰成小塊
功效：羅漢果清肺潤腸
4 羅漢果西洋菜豬肺湯
食材：羅漢果半個
，西洋菜300克做法：把羅漢果
功效：清熱潤肺
，化痰止咳，可用于調(diào)理支氣管炎，肺燥有熱，咽干口燥，聲音嘶啞，干咳不爽等癥。羅漢果瘦肉湯止咳的做法
羅漢果瘦肉湯止咳的做法
，相信大家對羅漢果不是太陌生，是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷氖澄?div id="4qifd00" class="flower right">羅漢果瘦肉湯止咳的做法1
用料
羅漢果 20克
豬瘦肉 200克
陳皮 10克
做法步驟
1、羅漢果洗凈
，搗碎2、陳皮洗凈切條備用
3
、豬肉冷水下鍋4
、撇去浮沫撈出備用5
、豬肉洗凈切片6、鍋內(nèi)加入清水800ml
7
、放入羅漢果和陳皮8
、大火煮沸后下瘦肉9
、轉(zhuǎn)小火燉2小時10
小貼士
羅漢果對于嗓子干癢有很好的的治療效果，剩下的羅漢果可以用來泡水
。羅漢果的營養(yǎng)功效
味甘
，性涼；歸肺、脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。羅漢果瘦肉湯止咳的做法2
羅漢果瘦肉湯怎么做好吃
食材：羅漢果20克、枇杷葉15克
、豬瘦肉200克、鹽2克。做法
1
、首先將羅漢果洗凈，隨后放入碗中進行打碎備用。2、接著將枇杷葉洗凈
，放入清水中進行浸泡30分鐘。3、隨后將豬瘦肉的血水洗凈
，放入白開水中進行焯燙，撈起過涼水清洗4、這時鍋中加入適量的清水進行煮沸
5、煮沸之后改成小火繼續(xù)煮三個小時
羅漢果瘦肉湯有什么功效
羅漢果瘦肉湯可以潤喉消炎
羅漢果和什么煲湯效果好
羅漢果白菜干豬肺湯
材料：豬肺1具
，羅漢果2個，白菜干100克，姜25克，紹酒25克，水約3000克豬肺洗凈
這道食譜中白菜具有滋陰清熱解毒的作用
羅漢果甜藕湯
豆瓣菜100克
這道食譜可以有潤腸通便的作用
羅漢果瘦肉湯止咳的'做法3
羅漢果和什么煲湯比較好呢
羅漢果排骨湯
食材：排骨350克
做法：
1、排骨洗凈砍塊
2
3
4
5
6、出鍋前加入少許鹽調(diào)味
羅漢果排骨湯適合一年四季喝，湯味清甜
羅漢果豬肺湯
食材：豬肺1副、豬腱子肉150克
，羅漢果半只、干百合30克、南北杏10克、無花果5顆，姜片4片做法：
1
、豬肺反復沖洗干凈到雪白色2、將肺塊放進開水來煮2分鐘
3
4
、豬腱子肉切厚塊，加姜片冷水下鍋焯水，撈出備用；5
、南北杏、百合、羅漢果、無花果洗凈；6
、全部材料放入湯鍋中，加入足量的清水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲2個小時；7、關(guān)火前放入鹽調(diào)味即可
；羅漢果豬肺湯味道清甜非常好喝，可以排毒
、潤腸燥、潤咽喉；具有清熱解暑、潤肺止咳、提神生津等作用，適用于肺熱咳嗽、口燥喉干等癥，還可以緩解咽喉腫痛、聲音沙啞羅漢果瘦肉湯
食材：豬瘦肉200克
做法：
1、羅漢果洗凈
，搗碎；2
、陳皮洗凈切條備用；3
、豬肉洗凈切厚塊；4、全部材料加姜片放入燉盅
，加入八分滿清水，隔水燉2小時；5
、出鍋前加入少許鹽調(diào)味即可；羅漢果瘦肉湯做法非常簡單，羅漢果味甘
，性涼；歸肺、脾經(jīng)；可以清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便它是羅漢果科多年生蔓生植物的果實
一
二
三
羅漢果冰糖粥的味道是非常不錯的
，我們大家在生活中應該都是吃過羅漢果冰糖粥的，其實羅漢果冰糖粥不僅味道超級棒羅漢果冰糖粥
羅漢果冰糖粥的做法：
1、首先將大米淘凈
2
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4
5
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羅漢果冰糖粥的功效與作用
羅漢果冰糖粥可以清肺潤腸
、化痰止咳等等的作用。冰糖屬于平性，可以滋養(yǎng)著肺部，補中益氣。它可以緩解咳嗽的癥狀。若是咳嗽不止就可以適當?shù)氖秤?div id="4qifd00" class="flower right">通過我們上面的這些介紹
，相信我們大家也是可以知道，羅漢果冰糖粥的做法并沒有想象中的那么復雜的，我們大家在生活中只要認真的學習羅漢果大家都吃過的嗎，營養(yǎng)豐富
羅漢果煲豬肺湯
原料：主料羅漢果一個，還有豬肺一個
，為了好吃，您再配上白菜葉四兩，以及調(diào)味用的陳皮和蔥、姜適量。做法：首先
，將羅漢果的黃色外殼去掉，去掉外殼后再將羅漢果分成小塊;將準備好的豬肺也切成小塊，先將切好的豬肺焯一下，焯好之后就可以直接放到裝有清水的煲里面，再加入蔥、姜、陳皮以及羅漢果，滴一點兒料酒撒點兒鹽，攪拌均勻后用中火加熱，一個小時之后加入白菜葉，繼續(xù)煮五分鐘，最后依據(jù)口味放調(diào)味品，攪拌均勻。功效：潤肺止咳
、化痰祛結(jié)羅漢果營養(yǎng)價值很高
，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙關(guān)于羅漢果煲豬肺湯的做法大家都學會了嗎
，口感清爽而且不油膩哦，適合的人群也比較多哦，對于身體虛弱，腸胃不適，或者是腎虛等人群都是可以經(jīng)常食用的，補充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，膽固醇，具有滋補的功效本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/3291.html.
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