夏天的天氣很熱，很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況
酸奶促進(jìn)胃酸分泌
相信很多人都喝過酸奶
，酸奶的味道非常好，酸酸甜甜的，很適合夏天喝，酸奶不僅保留了鮮奶中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的食物，還有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人的消化功能有幫助，能促進(jìn)胃酸的分泌，增加食欲。促進(jìn)人的新陳代謝，夏天喝酸奶還有治療腹瀉的作用。番茄湯生津止渴
番茄湯是十大健康食品之一
，番茄里面含有豐富的番茄紅素，人吃了對(duì)健康有很大的益處。番茄煮熟后，里面的有機(jī)酸也跟著跑到湯里面，所以湯喝起來酸酸的，既能生津止渴，還可以促進(jìn)體內(nèi)的腸胃蠕動(dòng)，有開胃的作用。食醋刺激胃酸
夏天的天氣很熱
，人很容易出汗，多吃醋能增進(jìn)人的食欲，醋有很好的促進(jìn)消化的作用。除此之外，夏天人很容易產(chǎn)生疲勞山楂茶促進(jìn)消化
山楂茶味道有點(diǎn)酸
，山楂本身就具有開胃的作用，夏天人們出現(xiàn)食欲不振的時(shí)候，可以喝點(diǎn)山楂茶開胃。但是一定要記住不能空腹的時(shí)候喝山楂茶，還有體內(nèi)胃酸過多的人、腸胃不好的人也不能喝。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/33034.html.
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