雞蛋,眾所周知其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富、而且價(jià)格便宜,是很多人為身體補(bǔ)充能量的方式之一,但是有不少人對(duì)雞蛋是過(guò)敏的。雞蛋的蛋白質(zhì)具有抗原性,與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細(xì)胞作用,即可引起過(guò)敏反應(yīng),出現(xiàn)胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過(guò)敏癥狀。因此,此類人群不宜吃雞蛋。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
口腔癥狀??谇缓妥齑絽^(qū)域發(fā)紅和腫脹是很常見的雞蛋過(guò)敏反應(yīng)??茖W(xué)上也稱之為血管性水腫。有時(shí)炎癥還伴隨瘙癢和疼痛,可能會(huì)阻礙進(jìn)食和說(shuō)話??谇话Y狀明顯突出,所以這些癥狀會(huì)導(dǎo)致情緒不安。2、皮膚反應(yīng)。雞蛋過(guò)敏首先會(huì)在皮膚上反映出來(lái)。最明顯的是凹凸不平,紅色皮疹,和蕁麻疹。它們可以被看做是濕疹(特應(yīng)性皮炎)和瘙癢。幾乎所有的食物過(guò)敏都會(huì)有皮膚反應(yīng),因此需要追蹤來(lái)源以做出正確的診斷。
3、胃腸道癥狀。腹部痙攣,惡心,腹瀉和嘔吐是常見的雞蛋過(guò)敏癥狀。腹痛和消化不良很容易被認(rèn)為是別的癥狀,因此,這些癥狀往往是欺騙性的需要做一個(gè)徹底的排查。
4、呼吸道癥狀。雞蛋過(guò)敏引起的呼吸道疾病首先是導(dǎo)致發(fā)癢,流淚,打噴嚏,并觸發(fā)哮喘和咳嗽。它也可能觸發(fā)嚴(yán)重的血管性水腫,在手,臉,舌頭和生殖器附近皮膚下的血管出現(xiàn)腫脹。
5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。如頭痛、頭昏等,比較嚴(yán)重的還可能會(huì)發(fā)生血壓急劇下降,意識(shí)喪失,呼吸不暢甚至是過(guò)敏性休克的癥狀。
雞蛋過(guò)敏癥狀多久出現(xiàn)?雞蛋過(guò)敏反應(yīng)癥狀出現(xiàn)的時(shí)間有長(zhǎng)有短,因人而異。
有些寶寶可能會(huì)對(duì)異種蛋白過(guò)敏比如雞蛋、或牛奶或花生等過(guò)敏,癥狀因人而異有的快速過(guò)敏,反應(yīng)有過(guò)敏性休克、呼吸困難等;有的是遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng),表現(xiàn)為皮膚紅色斑丘疹、瘙癢、眼瞼等部位水腫。急性的須立即搶救,慢性的需要應(yīng)用抗過(guò)敏藥物,需要到醫(yī)院接受正規(guī)治療,不要私自用藥,以免耽誤病情。以后不要在接觸或食用雞蛋或含雞蛋的食物。
皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶發(fā)生雞蛋過(guò)敏,媽媽就首先應(yīng)明確造成過(guò)敏的原因,如確為對(duì)雞蛋過(guò)敏,則立刻停止喂雞蛋。到7~8個(gè)月后,當(dāng)孩子腸道發(fā)育進(jìn)一步完善,對(duì)異種蛋白的屏障作用增強(qiáng)后,再重新試著喂雞蛋。重新開始喂雞蛋時(shí)每次應(yīng)只喂少量蛋黃,并仔細(xì)觀察孩子的反應(yīng),緩慢增加每次的攝人量,每1~2周加量1次,直到孩子適應(yīng)為止。雞蛋過(guò)敏引發(fā)皮疹時(shí),要盡量避免有剌激性的物質(zhì)接觸皮膚,不要用堿性肥皂洗患處,也不要用過(guò)燙的水洗患處,不要涂任何油脂。
哪些人不適合吃雞蛋?1、腎臟病患者。腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過(guò)多,可使體內(nèi)尿素增多,導(dǎo)致腎炎病情加重,甚至出現(xiàn)尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會(huì)引起腎中動(dòng)脈硬化,系統(tǒng)性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟疾病導(dǎo)致慢性腎功能衰竭者,應(yīng)慎吃雞蛋或遵醫(yī)囑。
2、高熱患者。雞蛋中的蛋白質(zhì)為進(jìn)入機(jī)體可分解產(chǎn)生較多的熱量,這稱之為食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)。這種特殊動(dòng)力效應(yīng)以蛋白質(zhì)效應(yīng)最大,增加熱量的效應(yīng)可達(dá)30%左右。故發(fā)熱患者吃雞蛋后體內(nèi)產(chǎn)熱增加,散熱減少,如同火上澆油,于退燒不利。
3、肝炎患者。肝炎患者較多食用雞蛋黃會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),不利于康復(fù)。因雞蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇,而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重,不利于肝炎的恢復(fù),因此,肝炎患者不宜吃雞蛋黃。
總結(jié):吃雞蛋過(guò)敏的人在平時(shí)生活中要注意盡量避免吃雞蛋,甚至是雞蛋加工制品。例如,雞蛋干、咸蛋等雞蛋加工品。
一天我在一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)里面給媽媽做《科學(xué)添加輔食》的講座,一個(gè)媽媽聽我講到不建議孩子過(guò)早加蛋清,就非常的激動(dòng),站著要起來(lái)分享自己的經(jīng)驗(yàn)。
她站起來(lái)后說(shuō):我的孩子是給家婆帶的,六個(gè)月我們?nèi)プ鰞罕5臅r(shí)候,醫(yī)生建議給孩子吃蛋黃,但是醫(yī)生沒有說(shuō)清楚怎么吃蛋黃。家婆試著帶殼煮了一次,把蛋黃弄出來(lái)給孩子吃,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)太干了孩子不吃。
家長(zhǎng)就想蛋黃有營(yíng)養(yǎng),蛋清也有營(yíng)養(yǎng)啊,干脆蒸水蛋吧,這樣子又滑又嫩又好吃,孩子應(yīng)該會(huì)愛吃,于是在孩子六個(gè)半月的時(shí)候就給孩子吃蒸水蛋。結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)水蛋那是情有獨(dú)鐘。特別喜歡,一下子把一個(gè)雞蛋都吃完了。家婆可開心了,看來(lái)這孩子喜歡吃雞蛋。但是到了晚上喝奶都喝不完了,而且睡到半夜孩子哭鬧,起來(lái)一看,孩子的皮膚上就長(zhǎng)出很多疹子。
第二天好不容易熬到天亮,帶孩子去醫(yī)院,醫(yī)生詢問(wèn)了孩子的飲食情況,最后判斷孩子應(yīng)該是雞蛋引起的過(guò)敏。主要是雞蛋清引起的。雞蛋中的蛋黃和蛋清的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的,雞蛋的蛋黃主要給孩子補(bǔ)充卵磷脂,以及補(bǔ)充少量的鐵,最主要含的是脂肪,對(duì)孩子的大腦發(fā)育非常的重要,而雞蛋的蛋清最主要是優(yōu)質(zhì)的蛋白,這些蛋白可以給孩子補(bǔ)充非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),但是,如果孩子腸道還不成熟,對(duì)于雞蛋蛋白就接受不了,從而出現(xiàn)了過(guò)敏的反應(yīng)。
除了雞蛋蛋清還有這四類食物也是容易導(dǎo)致孩子過(guò)敏的,建議一歲前的孩子不要吃,一歲后再試著少量的吃。
一、種子類的食物
花生、芝麻,小麥以及豆類,這些食物對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是容易過(guò)敏的,我們看到很多營(yíng)養(yǎng)品或者保健品的標(biāo)簽上會(huì)寫著,含有小麥,或含有大豆,或是含有花生。主要是提醒家長(zhǎng),如果孩子有這類食物過(guò)敏的話,建議不要選擇。
二、新鮮奶類
大多數(shù)建議喝奶粉到二歲以上,因?yàn)楹⒆拥哪c道不成熟時(shí)吃新鮮的牛奶容易過(guò)敏,消化不良。
甚至有些孩子對(duì)奶粉都會(huì)過(guò)敏,嚴(yán)重的可能母乳都會(huì)引發(fā)過(guò)敏,這類孩子小時(shí)候只能吃氨基酸奶粉,等孩子慢慢長(zhǎng)大一點(diǎn)后再轉(zhuǎn)為部分水解奶粉,之后再是正常配方奶粉。這類孩子以后吃純牛奶時(shí)要注意可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。
三、海鮮類
主要是海魚和蝦,這類食物的過(guò)敏也是很常見的,甚至大人都會(huì)過(guò)敏。
家長(zhǎng)都知道吃海魚聰明,但是如果孩子吃海魚導(dǎo)致過(guò)敏的話就得不償失了。
四、亞熱帶的水果
比如菠蘿和芒果,這兩種是比較容易導(dǎo)致孩子過(guò)敏的水果 ,有些孩子甚至是皮膚沾到一點(diǎn)都會(huì)出現(xiàn)接觸性皮炎,皮膚出現(xiàn)紅腫的情況。
在孩子一歲前腸道的敏感性比較大的時(shí)候,容易過(guò)敏的食物最好不要給孩子吃哦。
一般人們都認(rèn)為,患病、身體不舒服時(shí)吃些雞蛋,可使身體增加營(yíng)養(yǎng)盡快好轉(zhuǎn)起來(lái)。其實(shí),并非人人吃雞蛋都有益,以下幾種人就不宜吃雞蛋或不宜多吃雞蛋:
(1)肝炎病人:雞蛋黃中含有脂肪和較多的膽固醇,這些物質(zhì)都需要在肝臟中代謝,而肝炎病人的肝臟功能已減弱,吃雞蛋后會(huì)增加其負(fù)擔(dān),不利于肝炎病的康復(fù)。
(2)吃雞蛋過(guò)敏的人:有的人在吃雞蛋后,常引起胃痛、腹瀉;還有的人吃雞蛋后全身皮膚起疹子。這都是過(guò)敏癥狀,有這些癥狀的人是不宜吃雞蛋的。
(3)發(fā)熱病人:人在發(fā)熱時(shí),因消化腺分泌減少,各種消化酶的活力下降,這時(shí)再進(jìn)食高蛋白的雞蛋,會(huì)引起腹脹和腹瀉等癥狀。
(4)腹瀉病人:腹瀉病人的腸胃功能本已減弱,再吃雞蛋,不但難以消化、吸收,還會(huì)加劇腹瀉,不利于康復(fù)。
(5)高血脂和腎臟病人:這類病人也不宜多吃雞蛋;否則,不但不利于康復(fù),反而會(huì)使病情加重。
(6)皮膚生瘡化膿的人:中醫(yī)認(rèn)為,雞蛋具有“發(fā)物”作用,皮膚生瘡化膿的人多吃雞蛋,也會(huì)使病情加重,因而不宜多吃。
(7)脾胃虛弱、胃脘脹滿、舌苔厚膩者;這類人也應(yīng)少吃雞蛋,以免多食后引起不適。
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