韭菜屬于一種辛辣刺激的食物，過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃黏膜造成一定程度的損傷
2、適量飲水吃完韭菜后肚子脹痛
3、按摩腹部對(duì)著腹部輕輕的劃圈按摩
若肚子疼得比較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療
1、韭菜每日建議食用量為50克左右
2
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正常情況下的熟韭菜吃起來(lái)是不會(huì)發(fā)苦的，如果韭菜發(fā)苦可能有以下幾種原因：
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、韭菜沒(méi)熟或太老：韭菜本身帶有一定的苦味，但新鮮的嫩韭菜苦味很小，一般經(jīng)過(guò)烹飪之后就能去除，如果韭菜發(fā)苦的話很有可能是因?yàn)槌吹牟粔蚴旎蛘呤潜旧硖蠈?dǎo)致的。3、農(nóng)藥殘留：一些韭菜在種植的過(guò)程中會(huì)噴灑一些農(nóng)藥以達(dá)到驅(qū)蟲(chóng)的目的
，如果噴灑的農(nóng)藥過(guò)多或清洗時(shí)沒(méi)有將農(nóng)藥殘留清洗干凈的話，那么韭菜吃起來(lái)就會(huì)有發(fā)苦的味道。總結(jié)：韭菜吃多了胃感覺(jué)到難受其實(shí)是比較正常的一個(gè)現(xiàn)象
，如果癥狀不是特別的嚴(yán)重，只是輕微的疼痛，沒(méi)有其他不適癥狀的話，只需要多喝一些水，過(guò)一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)了。如果疼痛比較嚴(yán)重的話，就需要去看醫(yī)生了。吃太多韭菜可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀
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吃韭菜有什么好處
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