阿膠不僅是一種藥品，而且還是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的補(bǔ)品
，具有非常好的滋補(bǔ)效果。在不同的時(shí)間段吃阿膠，人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收都會(huì)有所不同，所以在吃阿膠的時(shí)候要選對(duì)時(shí)間，那阿膠什么時(shí)候吃效果最好呢？吃阿膠的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？早餐或午飯后食用最佳
而在一天中
，在早餐和中午飯后30分鐘至1小時(shí)間服用最好，腸胃不好的人更要在這時(shí)間內(nèi)服用。冬季的時(shí)候吃效果最佳
據(jù)中醫(yī)介紹
，阿膠是藥食同源，性溫和的滋補(bǔ)品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時(shí)候吃效果最佳。阿膠屬于滋膩補(bǔ)藥
，熱天服用，不易消化吸收，加上阿膠一般服用時(shí)間較長(zhǎng)，如果保存不當(dāng)，特別是在環(huán)境氣溫較高的情況下，很容易變質(zhì)，且夏季用量不可太大。從俗語(yǔ)“冬季進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打老虎”來(lái)看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時(shí)間，冬季寒冷人體需要增加熱量，食欲旺盛，有利于阿膠的吸收經(jīng)期過(guò)后吃最好
由于經(jīng)期失血會(huì)面色萎黃
什么時(shí)候不要吃阿膠
因?yàn)榘⒛z性較滋膩
，易于傷胃，服用期間最好吃些開(kāi)胃的小菜。同時(shí)在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用；消化不良及出血者，也不宜服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。更年期時(shí)服用最好
更年期是女性從生育期逐漸進(jìn)入老年期的過(guò)渡階段
。90%以上的女性會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀，影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。具體表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)青春期服用最好
進(jìn)入青春期
人流
、產(chǎn)婦、病后服用最好人工流產(chǎn)、產(chǎn)婦產(chǎn)后都是大量出血的過(guò)程
，嚴(yán)重影響身體健康。胃潰瘍出血、痔瘡、手術(shù)失血吃阿膠的好處
1、補(bǔ)血止血
促進(jìn)造血
2
阿膠通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火
3
阿膠的最主要功用是補(bǔ)血
4
阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚
5、抗癌作用
阿膠為放療
6、強(qiáng)筋健骨
阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液
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