吃蘋果的禁忌有哪些

吃蘋果的禁忌有哪些

蘋果是生活中很常見的水果，大家對它的了解很多，知道吃蘋果有很多好處，但是卻不知道蘋果有什么禁忌。很多食物之間都有飲食禁忌的，我們在日常生活中要注意。那么，吃蘋果的禁忌有哪些？吃打蠟的蘋果會怎么樣？一起來了解一下吧！

吃蘋果禁忌

1.蘋果不吃海鮮

這是因為蘋果鞣酸較多，吃完再吃海鮮對海鮮蛋白質的吸收不利，還可能引發(fā)惡心嘔吐以及腹脹腹痛等問題。同樣的道理，鞣酸豐富的葡萄、草莓、檸檬、柿子等等，均不可和海產(chǎn)一起吃。

2.蘋果核不要吃

蘋果核中少量的氫氰酸是種有毒物質，在人體中沉積過多，會使人出現(xiàn)頭痛頭暈以及呼吸加快等情況，甚至還會造成食用者的昏迷。不過氫氰酸幾乎只存在于蘋果核中，所以吃蘋果只要不吃核就沒問題。蘋果核被啃到也許不會立刻中毒，但總是吃蘋果啃到核是不利于健康的。

3.當心打蠟蘋果

為了滿足市場需求，很多蘋果使用激素催熟，還會通過打蠟、著色來增加賣相，這種水果很受消費者歡迎，但也格外影響人體的健康。蘋果保鮮還用了防腐劑，防腐劑以及膨大劑一類的東西使用過多會導致蘋果有毒，食用容易損傷肝臟。還有工業(yè)石蠟，打在蘋果表面，使蘋果更漂亮，并且保住水分，但食用對人體有害。

蘋果為何要去核

1）蘋果核有毒嗎

蘋果肉對于我們的身體來說是很有好處的，但是蘋果核卻是有毒的。因為蘋果核里面有著少許的氫氰酸，它是對人體不好的。如果我們的身體里有很多氫氰酸，身體就會不舒服的。

2）氫氰酸的危害

氫氰酸對人體會有什么危害呢？少量的氫氰酸在身體里，身體是可以負擔的；但是如果身體里有很多氫氰酸，我們就會感到頭疼、頭暈，呼吸的速度都會明顯地變快，更有甚者還會昏倒呢。

3）蘋果核能吃嗎

既然蘋果核里面是有潛在的有毒物質的，那么蘋果核當然不要吃了。偶爾不小心吃到?jīng)]有問題，但是長期這樣吃身體就會承受不住的。

4）不必過于擔心

根本不用太擔心，一般的人都是不吃蘋果核的吧！就算不小心吃到也沒有問題，因為只是偶爾的一次，身體當然能夠抗衡。但是如果有長期吃蘋果核的怪習慣，可得改改了。

吃蘋果有哪些注意事項呢？

有腎炎、糖尿病、潰瘍性結腸炎的患者不要吃蘋果。蘋果中的粗纖維等會引起身體不適。特別是急性發(fā)作的潰瘍性結腸炎患者極易引發(fā)嚴重的并發(fā)癥。

蘋果質地堅硬，吃蘋果要細嚼慢咽，以免刺激腸道，引起消化方面的問題。

飯后不宜立即吃蘋果。飯后在食物還處于消化的狀態(tài)，立即吃蘋果會加重胃部的負擔，甚至引起腹脹、腹瀉等。

我們很多人都喜歡挑選色澤亮麗的蘋果，可是在種植的過程中很多的蘋果會打蠟，在吃蘋果的時候我們盡可能的削皮食用。

上午吃蘋果最好，晚上最好不吃。上午人體活動活躍，極易吸收其中的營養(yǎng)陳芬，晚上吃則不能發(fā)揮最大的功效和作用。

蘋果最好不要與海鮮同食。蘋果中含有鞣酸容易與海鮮食品中的鈣結合，刺激腸道出現(xiàn)惡心、腹瀉等。

與蘋果相克的幾種食物，千萬不能一起吃

蘋果不能和海鮮同食。

蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養(yǎng)價值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

吃蘋果的其他禁忌：

晚上不能吃蘋果

很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

擴展資料：

蘋果的功效：

1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用

吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結石。有人實驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。

2、蘋果有降低血壓的作用

蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。

參考資料：人民網(wǎng)-蘋果這么吃很傷身吃蘋果4大禁忌

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