猴頭菇，我國著名的食用
、藥用真菌，素稱蘑菇之王，它與熊掌1
2、猴頭菇含不飽和脂肪酸
3
、猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質(zhì)，能抑制癌細(xì)胞中遺傳物質(zhì)的合成，從而預(yù)防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。4
、猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目。猴頭菇適合哪些人吃?1、胃病患者
2
3、低免疫力人群
總結(jié)：經(jīng)常吃猴頭菇可以降低血膽固醇含量
、同時(shí)有提高肌體免疫力、延緩衰老等的好處，是一種非常營養(yǎng)健康的蔬菜。猴頭菇也是常見的一種菌類，之前也給大家介紹過猴頭菇的一些小常識
，一般可以煲湯啊或者是炒著吃等都是不錯的選擇，可以有增強(qiáng)抵抗力的作用，還可以健脾胃，當(dāng)然食用方法多樣化，來看看姬松茸猴頭菇豬展湯的做法。姬松茸猴頭菇豬展湯
功效：從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)來看
，此湯富含多糖、多肽、蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)等。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)來看，此湯補(bǔ)而不燥，常飲能明目，健脾胃、滋陰養(yǎng)顏、潤肺養(yǎng)肝，且清潤可口，男女老少皆宜。對腫瘤和促進(jìn)腫瘤細(xì)胞殺死有著很好的功效，夠治療許多子宮癌，腫瘤癌或是卵巢腫瘤等問題。所以說經(jīng)常吃些猴頭菇啊還有姬松茸這樣的食材對于身體健康是有很大的幫助的，而且還可以有滋補(bǔ)明目的作用，健脾滋陰潤燥是不錯的選擇，而且還可以清潤可口，適合各類人群。材料：
姬松茸20克
烹制：
1、各物分別洗凈
。2
、蜜棗去核;猴頭菇用溫水浸發(fā)，再擠壓;淮山、杞子、芡實(shí)稍浸泡。3
、一起與豬斬肉、生姜下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，下鹽便可。為4~5人用。姬松茸猴頭菇豬展湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值
，大家都了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食物不僅可以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)免疫力，對于人體的健康也是有一定的調(diào)理的作用的，健脾胃滋陰養(yǎng)顏抗腫瘤，對于各類人群是有很好的緩解的作用的。24歲的女人
，正值生活變動比較大的時(shí)期。生活壓力、工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等特殊的環(huán)境注定了這個(gè)年齡階段的人容易生氣，容易憂郁、氣郁等等。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/35401.html.
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