巴西松子是堅果類之一，巴西松子營養(yǎng)豐富
，在巴西松子果仁含有人體必需的多種氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)成分，適量的食用一些巴西松子可以起到促消化、補(bǔ)虛損、明目健腦、預(yù)防便秘的功效1
2、吃巴西松子會上火嗎
3
不宜多吃
。從健康的角度來說，任何食物都不宜吃太多
，巴西松子也是一樣的，巴西松子營養(yǎng)豐富，在巴西松子果仁含有人體必需的多種氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)成分，適量的食用一些巴西松子可以起到促消化、補(bǔ)虛損、明目健腦、預(yù)防便秘的功效，但巴西松子果仁中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，過量食用巴西松子會加重消化負(fù)擔(dān)，不利于腸道健康。可以吃的松子樹長特征如下：
常綠喬木
，可生長至高40米、胸徑1米。樹葉鱗片狀，三角形，3-6厘米長，底部5-10毫米寬，邊緣鋒利。樹葉可生長10-15年，可覆蓋除樹干、老枝外的樹的絕大部分。雌雄異株
，雌雄球果在不同的樹上。雄球果（花粉）橢圓形，最初6厘米長，當(dāng)花粉釋放時長至10-18厘米長
生長情況
巴西松子
，花期5周，果期9-10月，松子在松果成熟干裂后陸續(xù)落下，采摘時間一般是9月中旬到10月中旬。一個松塔從開花到成熟期約3年，而且產(chǎn)量極為有限，因此極為珍貴。松子從成熟，采摘，運輸?shù)郊庸こ鰪S，要一個月的時間。到了11月份便會銷往我國。巴西松子的營養(yǎng)功效和其它松子類似
，它所含的磷，對腦和神經(jīng)系統(tǒng)有裨益，并能補(bǔ)五臟、補(bǔ)虛損、白潤皮膚、益智力。1
、巴西松子具有抗衰老作用。巴西松子含有豐富的維生素E
，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能起抑制細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞膜上的脂質(zhì)過氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。從而保護(hù)了細(xì)胞的完整性，是細(xì)胞內(nèi)許多重要的酶保持正常功能。2
巴西松子仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸
3
因其含有豐富的脂肪
擴(kuò)展資料
松子挑選小奧秘：
一
二
三、挑顏色：松子殼淺褐
、光亮，仁潔白，芽芯白。四、挑外殼：選用不添加化學(xué)成分的物理開口
，開口表面會不光滑，不均勻。——巴西松子
松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸
治療燥咳
擴(kuò)展資料 松樹籽是松樹的果實，又稱海松子
可食用，可做糖果
在《本草綱目》中寫道：“海松子
松子油，除可食用外
，還是干漆、皮革工業(yè)的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等參考資料：-松果
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