冬棗的味道是非常不錯的，并且營養(yǎng)價值更是非常高的
一定要用水洗干凈
，最好用淘米水浸泡四十分鐘，這樣可以最大限度地去掉水果上的農(nóng)藥殘物，然后再用清水洗干凈，也可以用熱水稍微沖洗一下再吃可以選擇蒸熟食用
適量的食用冬棗，可以有效的緩解孕吐
正常的冬棗成熟以后呈現(xiàn)綠里透紅的顏色。這樣的冬棗又甜又脆
用糖精鈉（食品添加劑）作為“染色”原料
，不僅沒有任何營養(yǎng)價值，吃多了還會減少血小板，抑制血液再生，還會影響腸胃消化酶的正常分泌，使食欲減退，嚴重的話可能致癌。冬棗的成熟過程分為白熟期，脆熟期和晚熟期3個階段
，以脆熟期（10月5日左右）采收為宜，此時棗果顏色鮮艷，果汁多，風味好。冬棗成熟期不一致，要分期采收。采收時小心用手采摘，正常成熟的冬棗香甜干脆。一夜變紅的冬棗
，有點怪甜，味道雖然甜但不同于鮮棗，這樣的冬棗大半是糖精冬棗。請不要買。
一夜紅的糖精冬棗
成熟期不同
冬棗的成熟期是每年的9-10月份
，也就是秋冬季節(jié)才能吃到，而紅棗的成熟時間比較長，且在夏秋季節(jié)都有成熟。表皮顏色不同
冬棗未成熟時顏色多為青綠色，成熟后顏色呈青黃色夾雜些紅色
，而紅棗沒有完全成熟的時候顏色為青綠色，成熟后表面顏色全部呈紅色，將紅棗曬干后顏色會更紅。口感不同
冬棗果實近圓形
，果面平整光潔，似小蘋果
兩種棗顏色上不同
冬棗有一面是青白色有一面是紅色
二者的成熟期不一樣，冬棗比普通大紅棗成熟的晚
，大概在每年秋末冬初時候成熟，也有一些早熟品種在9月初成熟，而紅棗通常在春季末尾就開花，夏季就已經(jīng)成熟了，到了秋季的時候就全部上市售空。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/37020.html.
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痛如何才能緩解一文科普<div id=)
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