冬季適合喝什么花草茶？適合冬天喝的花草茶

冬季適合喝什么花草茶？適合冬天喝的花草茶

喝茶是一種很好的養(yǎng)生方式，平時(shí)適當(dāng)?shù)仫嫴?，不僅對(duì)身體有很大的好處，還能修身養(yǎng)性，可以說，可以從飲茶的過程看出一個(gè)人的人品，茶品即人品。喝茶不僅要注意它的效用，還要選對(duì)時(shí)節(jié)。那么，冬天適合喝什么花草茶？。

梅花茶

功效：調(diào)理肝胃，舒肝散郁，清熱化痰，美白祛斑，祛痘消痕。

冬天喝梅花茶能夠幫助有效活血解毒，調(diào)理肝胃，天涼多油膩，喝梅花茶能夠調(diào)理肝胃，還能夠避免上火長(zhǎng)痘。

飲用方法：將梅花3克用沸水沖泡后分3次飲用完畢即可。

水仙花茶

功效：清熱解毒，清心悅神，理氣調(diào)經(jīng)，延緩衰老。

冬天喝水仙花茶能夠幫助清熱解毒，冬天易上火，出現(xiàn)長(zhǎng)痘、便秘等情況的人喝水仙花茶能夠緩解癥狀。另外冬天皮膚水分流失較快，皮膚缺水容易出現(xiàn)細(xì)紋、干紋等，喝水仙花茶能夠補(bǔ)充水分，延緩肌膚衰老。

飲用方法：將水仙花和菊花洗凈之后放入杯中，用沸水沖泡后飲用。

蘆薈茶

功效：清肝瀉火，殺菌抗菌，健胃消食，保濕皮膚，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。

冬天喝蘆薈茶一是能夠幫助保濕皮膚，緩解冬天皮膚干燥脫皮；二是能夠幫助殺菌抗菌，提高冬天人體抵抗力；三是能夠幫助清肝瀉火，健胃消食，對(duì)于冬天多油膩飲食來說，排毒通便，加快消化是極好的。

飲用方法：將新鮮的蘆薈去皮后取果肉，然后和適量的蜂蜜一起水煎服即可。

山茶花茶

功效：潤(rùn)肺養(yǎng)陰，涼血止血，潤(rùn)膚活膚。

冬天多陰虛火旺，容易心煩意亂，喝山茶花能夠清心宣泄，安神除煩。而且冬天喝山茶花茶還能夠加快皮膚新陳代謝，提高抵抗力，美容潤(rùn)膚。

飲用方法：將山茶花和合歡花各10克一起放入鍋中水煎服即可。

款冬花茶

功效：潤(rùn)肺止咳，溫肺去熱。

冬天上火咽喉不適或者是感冒久咳多喝款冬花能夠幫助緩解咳嗽不適，并且對(duì)于咽干、口燥等等也有很好的緩解效果。

飲用方法：將款冬花5克洗凈之后，用沸水沖泡10分鐘后飲用即可。也可以加入麥冬一起泡水喝。

冬天喝茶的好處

喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者濃濃的紅茶。不過，這次茶水的溫度一定要高哦。也就是我們平常說的熱茶。呵呵。一口喝下去。簡(jiǎn)直是絕對(duì)十分舒服及了。

現(xiàn)代藥理研究證明，茶葉中含400多種化學(xué)物質(zhì)，可以治療放射性損傷，對(duì)保護(hù)造血機(jī)制，提高白細(xì)胞數(shù)量有一定功效。并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。

什么花茶在冬季喝好？

選擇花草喝出健美法國(guó)南部鄉(xiāng)下是花草茶的故鄉(xiāng)。早期的鄉(xiāng)村醫(yī)生就建議人們飲用屬性溫和的花草茶預(yù)防和治療疾病，用它們調(diào)味、薰香、美容的歷史也由來已久。每一種花草茶都含有天然的保健功效，合理選擇適合自己的花草泡茶，才能真正起到滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。防治感冒的花草茶紫熏衣——減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進(jìn)新陳代謝、滋潤(rùn)肌膚的功效。菊花——具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。金盞花——具有止痛、促進(jìn)傷口愈合的功效，有助治療胃痛和胃潰瘍。孕婦不宜飲用。紫羅蘭——能解酒醉，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。紫翼天葵——能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。檸檬馬鞭草——解毒、消炎、鎮(zhèn)痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。德國(guó)洋甘菊——喉嚨不適，聲音沙啞時(shí)飲用。并且開胃助消化。有助消化的花草茶迷迭香——能幫助消化改善脹氣、腹痛及頭痛。薄荷——開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，促進(jìn)新陳代謝。檸檬草——可幫助消化、利尿，滋潤(rùn)肌膚及預(yù)防貧血，也治腹瀉和偏頭痛。孕婦不宜。矢車菊——幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助治療胃痛、支氣管炎。美容益膚的花草茶牡丹花——能減輕生理痛、降低血壓，對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。粉紅玫瑰——有活血、養(yǎng)顏美容的功效。薔薇寶——又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，有養(yǎng)顏美容的功效。菩提子花——富含維生素C，鎮(zhèn)定安神，避免皺紋與黑斑產(chǎn)生。藍(lán)錦葵花——消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道保養(yǎng)有療效。甘菊——具有幫助睡眠，潤(rùn)澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。促進(jìn)睡眠的花草茶甘菊——具有幫助睡眠，潤(rùn)澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。茉莉——可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。熏衣草——有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。柑橙花苞——失眠者、嬰幼兒、老人難眠時(shí)適用。菩提子花 傳說是諸神獻(xiàn)給維納斯的禮物。菩提子花是治療感冒、傷風(fēng)及鼻黏膜炎的良藥，也能松弛神經(jīng)，同時(shí)還可治療過于躁動(dòng)的兒童。據(jù)說在法國(guó)，過于煩躁不安的孩子常被安置在這種樹的樹蔭下喝下午茶。菩提子的花朵富含維他命C，用泡花的水敷臉，可防止皮膚老化、消除黑斑，干性皮膚尤其適合使用菩提子花提煉而成的乳液。菩提子花煮3分鐘左右喝效果比較理想。麗春花 深藍(lán)色的麗春花，沖泡時(shí)分量不需太多就可以形成漂亮的茶湯顏色，喝起來有淡淡芳香，是一種對(duì)皮膚很好的花料，可潤(rùn)膚養(yǎng)顏，避免皺紋產(chǎn)生，對(duì)干燥及敏感性皮膚大有益處，常喝還可以治療咳嗽和氣管炎。沖泡的時(shí)候適當(dāng)加些檸檬汁，其味道會(huì)變得微酸，茶湯顏色呈紫紅色，頗有另一番風(fēng)情。牡丹花 愛美的小姐最適合喝牡丹花了。將5、6片牡丹花瓣放入壺中，用熱開水浸泡，大約1、2分鐘后，花瓣舒張，茶湯顏色變深即可飲用。常喝牡丹花還可以陣痛、止咳、止瀉、促進(jìn)血液循環(huán)、防治高血壓等。草茶譜馬鞭草 在香料類的植物中，馬鞭草的價(jià)值是很高的，它和薄荷、橘子花一樣，都是傳統(tǒng)法國(guó)家庭較常用的草茶，特別是飯后和睡前，因?yàn)樗哂袔椭玩?zhèn)靜的作用。在醫(yī)學(xué)上，它的使用率也很高，因?yàn)槠湮兜婪枷?，所以在某些藥草難以入口時(shí)，藥師們都會(huì)使用馬鞭草與之混合。它的味道結(jié)合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，清淡宜人。這種清爽的香味，使它成為化妝品和香水的重要材料，傳說馬鞭草還可以使愛情死灰復(fù)燃呢！ 在喝法上，沖、煮皆可，味道都很不錯(cuò)。注：孕婦忌服。百里香 百里香又名"普羅旺斯的恩惠"，傳說是特洛伊的海倫之淚一滴滴化成了百里香，味道有濃濃的青草香，一般還被稱為"麝香草"。百里香能消除腸胃漲氣、安撫消化系統(tǒng)、預(yù)防病毒侵入，此外還有駐顏的功效。百里香油常被用做涂敷的藥劑或按摩油。須注意的是，藥療用百里香雖無安全之憂，但其純發(fā)揮性油在任何濃度下都有巨毒，沒有專業(yè)人員的配方請(qǐng)勿內(nèi)服，孕婦更應(yīng)避免使用。喝百里香時(shí)，若不習(xí)慣它強(qiáng)烈的青草味，可以加冰糖或蜂蜜調(diào)味。復(fù)合式花草茶復(fù)合式花草茶是由幾種不同口味的花草調(diào)配而成，通常依每一種花草的保健特性，或是口味互補(bǔ)來選擇。因此，有人將這類花草茶稱為藥草茶。瘦身茶 由洋蘇草、迷迭香、石南花等配制而成，對(duì)保持體形有一定的幫助。消化茶 內(nèi)含薄荷、檸檬草、蒔蘿子等，飯后飲上一杯會(huì)有助于消化。入睡茶 由柑橙花苞、菩提子、茉莉等混合制成，晚間飲用，輕松睡眠就有了保證。清涼茶 內(nèi)含薄荷、馬鞭草、迷迭香等，飲上一口，整個(gè)人都仿佛跟著靜下來了。美容茶 由8種以上的鮮花共同調(diào)配而成，是愛美女性的好朋友。如何沖泡花草茶“泡茶”是一件很雅興的事，有些花草取植物的莖或根部，需用煮法才容易讓茶的味道出來；有些取自植物的花，用泡的方法即可；當(dāng)然更有些植物本身味道很重，熱開水一沖味道便出來，適宜當(dāng)下立即飲用，否則浸泡久了，茶湯變苦，可能就很難下咽了。泡花草茶以水質(zhì)和水溫最為重要，山泉水是沖煮茶最好的選擇，這樣泡出來的茶湯不會(huì)偏色，雜質(zhì)少，最能喝出口感。至于水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100度開水為宜。許多人不接受花草茶的原因，是由于它喝起來有點(diǎn)像中藥，但是就像許多人第一次喝茶也無法接受茶的味道一樣，每個(gè)人都可以選擇自己能接受的花草飲料口味，這是花草茶的一特色。還可以在喝的時(shí)候加入檸檬等變化口味，感覺也很不錯(cuò)。貼心叮嚀*關(guān)于產(chǎn)地由于花草茶最早由歐洲人興起，本文介紹的花草茶，也大多產(chǎn)自歐洲和臺(tái)灣，屬舶來品，在一些進(jìn)口食品比較多的超市或茶館里可以買到。目前，國(guó)內(nèi)的茶葉市場(chǎng)上也有不少國(guó)產(chǎn)的花草茶，但在品種上有所不同，消費(fèi)者在選擇的時(shí)候應(yīng)稍加注意。*如何選購(gòu)在選購(gòu)時(shí)，要注意觀察花草茶的色澤和完整性，盡量選擇色澤鮮純、不含雜質(zhì)的產(chǎn)品。如果有條件的話可以聞一聞，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鮮也可以聞得出。還有，一定要小心受潮、發(fā)霉的產(chǎn)品魚龍混珠。*跟茶葉一起喝好不好目前，沒有任何證據(jù)證明花草茶不能和花茶、綠茶等混在一起喝，但由于花草茶本身就是拒絕了咖啡因的健康飲品，若又添進(jìn)茶葉，豈不浪費(fèi)了它的功效？再者，傳統(tǒng)上也沒有這種習(xí)慣，所以把花草和普通茶葉混合多少就顯得有點(diǎn)不倫不類了。*是否能長(zhǎng)期飲用沒問題！只要你適應(yīng)。*花草茶是否有季節(jié)性任何季節(jié)都可以飲用花草茶，只是在喝法上可以略有區(qū)別，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起飲用。*不要隨意配制復(fù)合花草茶不同種類的花草茶沒有經(jīng)過專家的說明，不可以自行任意混合搭配，以免藥性相克。因?yàn)槊恳环N花草茶都有不同的保健效果，飲用時(shí)要多了解，以免喝得時(shí)機(jī)不宜，造成需要精氣十足地工作結(jié)果卻呼呼大睡的相反效果。另外，若常期飲用過量，也會(huì)造成身體不適的情形，更不要把花草茶當(dāng)成藥，它只是有保健作用的飲品。電眼美目茶配方：玫瑰果、洋甘菊等功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮！美白么么茶配方：玫瑰花、芙蓉花等功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。玫瑰夢(mèng)幻配方：玫瑰花、苿莉花、等功效：能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒。白雪公主配方：玫瑰果 紅巧梅等功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)猓臀葛B(yǎng)肝，美白去斑千嬌百媚配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等功效：消脂瘦身，減肥效果顯著纖體清道夫配方：玫瑰果、百里香等功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。體內(nèi)spa配方：桂花、菩提子花等功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。減壓花草茶配方：紫羅蘭、金盞花等功效：沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對(duì)話的氣息，舒緩情緒。晴朗早晨配方：薄荷、金盞花等功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。答案補(bǔ)充 【茉莉花茶的作用功效】 《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。 茉莉花茶，有“在中國(guó)的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽(yù)．是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成，特別是高級(jí)茉莉花在加工的過程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時(shí)的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質(zhì)大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季飲茶之上品。 答案補(bǔ)充 根據(jù)我國(guó)中醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代藥理學(xué)對(duì)茶葉的保健功效研究認(rèn)為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火；甘能補(bǔ)益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨(dú)特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國(guó)乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。

冬天適合喝哪些花茶 花茶和冬天更配

一般茶都是可以的，冬天最好是喝紅茶，紅茶養(yǎng)胃，冬天天寒，胃涼。
飲茶可以使女生氣色好，皮膚好。
但是這些都是有講究的。
比如不宜和濃茶和經(jīng)常飲茶，因?yàn)椴柚泻幸环N鞣酸，經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致女性缺鐵性貧血。
女生可以適當(dāng)?shù)暮刃┗ú?，花是天地之精華，每種有不同的功用，比如玫瑰花茶補(bǔ)氣血，調(diào)神。檸檬茶是很多熱愛減肥的女性的首選，還有菊花茶清肝明目等等。
如果喜歡，也可以和鐵觀音，普洱茶。當(dāng)然普洱茶比較苦，但是很多減肥的女性也喝許多女性冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。這時(shí)來杯花草茶，能讓身心都暖和。對(duì)于她們來說，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋潤(rùn)肌膚和驅(qū)寒的功效，適合各種體質(zhì)的女性在冬季飲用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，經(jīng)期最好少喝。

?冬天喝什么花茶好 推薦八款花茶

導(dǎo)讀 ：適合的飲不僅僅是紅，很多也有養(yǎng)生功效。喝什么好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花最適合冬季飲用。具體喝什么花茶好？下面為您介紹。

冬天喝什么花茶好？

許多女性冬季容易出現(xiàn)，手腳冰涼。這時(shí)來杯花草茶，能讓身心都暖和。對(duì)于她們來說，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶。冬天喝什么花茶好？下面我為您介紹。

1、桂花茶

做法：將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然后用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

功效：桂花不僅香味撲鼻，同時(shí)也具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)方面認(rèn)為桂花性溫，服用之后具有養(yǎng)胃暖胃的作用，對(duì)于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的。

2、月季花茶

做法：月季花剝瓣，入鹽水中反復(fù)清洗、瀝干。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約燜二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數(shù)日為一療程。

功效：中醫(yī)認(rèn)為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

3、玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防，防凍傷，養(yǎng)顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯(cuò)的選擇，，解決手腳冰冷的問題。

4、洋甘菊茶

做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。

功效：眾所周知，洋甘菊有鎮(zhèn)靜效果，有助于減少焦慮癥狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲勞。

5、玫瑰普洱茶

做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡后將第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。

功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對(duì)于、抑郁的情緒均有不錯(cuò)的效果。此外，冬天養(yǎng)生喝普洱茶還有暖胃的作用。

6、藏紅花茶

做法：每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。

功效：藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經(jīng)。它能活血、涼血、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效，可用于預(yù)防和治療月經(jīng)不調(diào)、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、等癥。

7、臘梅花茶

做法：配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

功效：臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶，臘梅花護(hù)肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。

8、黃芪茉莉花茶

做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個(gè)小時(shí)之后就可以服用了。

功效：這道花茶具有很好的促進(jìn)身體健康的作用，特別適合一些需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群服用。能夠有效的預(yù)防一些對(duì)于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。

、【什么】、

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/37271.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季食療養(yǎng)生怎么做

下一篇: 冬季適合吃什么海鮮