黑茶能不能減肥

黑茶的基本工藝流程是殺青、初揉、渥堆、復(fù)揉、烘焙。黑茶制造過(guò)程中往往堆積發(fā)酵時(shí)間較長(zhǎng)，因而葉色油黑或黑褐，故稱(chēng)黑茶。很多人喜歡飲用黑茶減肥，那么，黑茶能不能減肥？下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

喝黑茶可以減肥。黑茶有降脂減肥的礦物質(zhì)，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯作用，黑茶由黑曲菌發(fā)酵制成，在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生防止脂肪堆積的物質(zhì)。因此黑茶具有減肥的效果。喝剛泡過(guò)的濃茶，減肥效果最好，養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣。

黑茶減肥多久可以見(jiàn)效，這個(gè)是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的肥胖情況，喝茶的量以及平時(shí)飲食習(xí)慣等情況都不一樣，所以多久見(jiàn)效這個(gè)是具有差異性。按照正常的情況來(lái)說(shuō)，只用黑茶減肥，至少堅(jiān)持兩個(gè)月以上才可以有效果的。因此黑茶來(lái)進(jìn)行減肥，一般是起到一個(gè)輔助的作用。

一般不會(huì)，但如果瘦下來(lái)之后暴飲暴食的話肯定會(huì)胖。

在多種茶類(lèi)中，黑茶是最佳的減肥茶飲。它能有效削減腹部脂肪聚積，并且不會(huì)反彈。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量，黑茶的減肥效果尤其突出。黑茶在渥堆過(guò)程中，由于益生菌作用、濕熱作用等綜合因素的影響，產(chǎn)生普諾爾，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/37774.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 黑茶適合多少度的水溫泡？晚上喝黑茶會(huì)···

下一篇: 黑茶的功效有哪些