黑花生是一種營養(yǎng)非常豐富的一種食物
，它含有大量的人體所需的營養(yǎng)成分，其中硒等微量元素的含量是比較高的，所以不少人都非常愿意食用黑花生，然而大多數(shù)人對于黑花生的具體功效都并不是很了解。那么黑花生有什么功效作用？黑花生的營養(yǎng)價值是什么？抗衰老
黑花生含有豐富的硒元素和花青素，具有強大的抑制自由基
、抗氧化、抗輻射改善記憶力
黑花生能夠促進腦細胞的發(fā)育，提升思維的敏捷度
預防心血管疾病
黑花生具有明顯的抗氧化功能
促進生長發(fā)育
黑花生可促進生長發(fā)育，組織修復及產(chǎn)生抗體
食用方法
1、醋泡黑花生
，要用山西老陳醋，泡三天后，早晨空腹吃3粒，經(jīng)臨床試驗可平穩(wěn)治療高血壓。2
、帶皮黑花生仁15克，在棗25克，桂圓肉10克共煮，早晚分食，善治身體虛弱，貧血，血小板減少癥。3
、黑花生50克，黑鈺芝麻50克，何首烏20克，加鹽少許同煮，久服有烏發(fā)的效果。4
、黑花生仁適量，豬肺一付，加少許調料燉熟后，連湯同食，可治療久咳，小兒百日咳。5
、黑花生仁，百合6
、黑花生仁90克，豬蹄1只，加水燉熟，每日服一次，連服5天，對治療乳汁缺少，產(chǎn)后便秘有很好的食療效果。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/37787.html.
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