黑糖是糖類食物的一種，因?yàn)槠浼庸ず?jiǎn)單

，有很多的雜質(zhì)在其中，但是也含有豐富的礦物質(zhì)，適當(dāng)食用具有很好的養(yǎng)生功效，那么黑糖的功效與作用有哪些？黑糖有什么功效和作用？黑糖的功效作用有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

緩解痛經(jīng)

黑糖具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特別是在夏天可以疏通筋脈，改變血液循環(huán)，從而不會(huì)引起痛經(jīng)，并且黑糖還能幫助女性月經(jīng)順暢，因?yàn)楹葻岷谔撬茏屔眢w溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排的比較順暢。

美容養(yǎng)顏

黑糖中含有豐富人體皮膚所需的賴氨酸

，促使人體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)新陳代謝的運(yùn)行，從而達(dá)到美白的效果，并且黑糖中含獨(dú)特的天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布