雞蛋是很多人早餐的選擇,對(duì)于像雞蛋這樣的食物,大家覺(jué)得除了常見(jiàn)的早餐吃法,還有哪些比較新奇好吃的做法呢?不妨跟著一起了解下!是否每天面對(duì)是水煮,茶葉,煎的雞蛋已經(jīng)有所厭煩了呢?難道就沒(méi)有一些新奇的做法,好吃的做法嗎?今日就整理這幾道有創(chuàng)意,味道有不錯(cuò)的雞蛋吃法,趕緊收藏起來(lái)吧。
創(chuàng)意雞蛋做法大全
一,創(chuàng)意煎荷包蛋
食材:雞蛋一顆,剁椒,蔥蒜少許,香油以及植物油少許。
做法:現(xiàn)將蔥蒜一起切好,都切成碎塊的;拿一個(gè)鍋放在火上,在里面加入植物油并且放入雞蛋進(jìn)行煎煮,直到成荷包蛋樣子;撈出雞蛋,又流下一些,加入蒜末以及豆醬翻炒幾下爆香;放進(jìn)去剁椒再次爆香,然后將荷包蛋放進(jìn)去,翻炒下用鍋鏟弄成四塊,翻炒入味之后加入蔥末即可出鍋。
二,辣椒大炒煎蛋
食材:雞蛋三個(gè),尖椒四條,豆醬少許,姜蒜各一些,醬油和食鹽少許,花生油適量。
做法:將所有食材都洗干凈(那些需要洗的),辣椒切成段,姜蒜切成末;熱下鍋,加入少許食用油,雞蛋一個(gè)一個(gè)的煎下,煎成荷包蛋;煎完之后,鍋內(nèi)再放入適量油,將姜蒜以及豆醬翻炒幾下,加入辣椒一起爆香;然后放入剛才的雞蛋,把其分成塊狀的;放入鹽以及醬油讓其入味即可。
三,茄子炒雞蛋
食材:茄子一根,雞蛋兩個(gè),醬醋油鹽各適量備用,還有少許蔥姜蒜。
做法:茄子洗干凈,切成滾刀狀的;雞蛋打散放入油鍋里面翻炒幾下,加入適量鹽入味,撈出;清洗油鍋,再次加入少許油,并加入配料爆香,之后加入茄子翻炒,加入適量蠔油、醬油翻炒3分鐘過(guò)后,加入適量開水;茄子差不多8分熟加入剛才的雞蛋,再次放入適量鹽入味即可。
四,蒜末涼拌雞蛋
食材:水煮雞蛋三個(gè),醋少許,生抽適量,香油以及食鹽個(gè)少許,蒜末一些備用,蔥末也少許。
做法:將煮好的雞蛋切成八塊;將其放入碗中,加入切好的蒜末,加入適量的醋、醬油、生抽、香油進(jìn)行調(diào)味;充分拌勻之后加入一些蔥末點(diǎn)綴即可食用。
五,豆醬虎皮蛋
食材:雞蛋三個(gè),食鹽、料酒、生抽、植物油都適量,蔥一根,蒜末少許,辣椒三根。
做法:先將雞蛋水煮下,撈出來(lái)等冷卻去皮,其他材料切好備用;熱下鍋,加入適量的是植物油,雞蛋放進(jìn)去油炸下,外皮酥脆即可;令起炒鍋,放入所有的配料翻炒香味出來(lái),加入雞蛋,生抽、料酒以及鹽翻炒入味,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
上面這些做法相對(duì)水煮以及茶葉做法是不是很有創(chuàng)意,當(dāng)然大家也不要覺(jué)得這樣做會(huì)不好吃或者營(yíng)養(yǎng)不存在,這是不存在的,相反的,加些其他的食材一起煮食,雞蛋能夠更加有營(yíng)養(yǎng)的,而且也不會(huì)每天都感覺(jué)吃膩了!所以,如果真的想要換下餐單的話,那就將這幾道雞蛋的創(chuàng)意料理學(xué)起來(lái)吧,自己早餐就可以做起來(lái)了!
虎皮鹵蛋
食材:
雞蛋300g、老鹵1碗、冰糖適量、鹽適量、花椒適量、大料適量、桂皮適量、香葉適量、山楂干適量、陳皮適量
做法:
1)雞蛋洗凈,冷水下鍋,小火煮熟。
2)煮好的雞蛋剝殼后用廚房紙擦干。
3)放入油鍋中慢火炸。
4)炸至虎皮色時(shí)撈出。
5)鍋內(nèi)留少許底油,放入冰糖。
6)小火熬到起大泡。
7)放入炸好的雞蛋翻炒。
8)炒到雞蛋表皮顏色發(fā)紅。
9)放入以前的老鹵。
10)加上各種香料。
11)蓋上鍋蓋,慢火咕嘟大約15分鐘,湯快收干時(shí)關(guān)火,根據(jù)口味適量調(diào)入食鹽。
糖醋荷包蛋
食材:
雞蛋3個(gè)、油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量、蔥絲適量
做法:
1)雞蛋三個(gè)準(zhǔn)備。
2)將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調(diào)成料汁。
3)坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。
4)鍋內(nèi)留底油,倒入步驟二的調(diào)料汁大火燒開。
5)倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來(lái)即可。
水炒雞蛋
原料:
雞蛋3個(gè),蝦皮1小把,蔥花﹑鹽﹑料酒各適量。
做法:
1.揀去蝦皮里面的蝦須,用清水將蝦皮沖洗干凈。
2.雞蛋打入碗內(nèi)。
3.蔥花放入雞蛋內(nèi)。
4.放入少許料酒,可起到去腥的作用。
5.用筷子將雞蛋打散。
6.鍋中放入與蛋液等量的水,即蛋液與水的比例是1:1。
7.放入洗好的蝦皮。
8.再放入少許鹽,調(diào)味;鹽不宜放多,因蝦皮有咸味。
9.大火將水燒開,改為中小火。
10.蛋液倒入燒開的水內(nèi)。
11.這時(shí)不要翻動(dòng),待蛋液慢慢定型。
12.會(huì)見(jiàn)蛋液慢慢膨脹起來(lái),下面的蛋液已定型。
13.用鏟子從鍋邊慢慢推動(dòng),推動(dòng)的過(guò)程蛋液會(huì)形成塊狀的雞蛋。
14.將雞蛋攪拌至均勻的塊狀,不停的翻炒。
15.雞蛋里面的湯汁收干時(shí),即可出鍋。
水煮蛋
食材:
雞蛋3個(gè)、水適量
做法:
1)準(zhǔn)備雞蛋。
2)把雞蛋刷洗干凈。
3)把雞蛋放入鍋中,放入涼水,水面超過(guò)雞蛋。
4)放點(diǎn)鹽。
5)從涼水到煮開,大火5分鐘,關(guān)火后燜3—5分鐘。
6)把雞蛋放入純凈水中浸泡一下即可剝殼開吃。
茶葉蛋
食材:
雞蛋8個(gè)、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量
做法:
1)將雞蛋清洗干凈。
2)將雞蛋放入砂鍋,倒?jié)M清水,中火燒開,再煮5分鐘,關(guān)火。
3)等到溫?zé)?,將水倒掉,雞蛋殼一個(gè)個(gè)敲破。
4)將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,并重新注滿清水。
5)蓋上鍋,中火燒開。
6)轉(zhuǎn)小火,一直煮倒汁水還有不多的一點(diǎn)就可以了。
注:最少要煮一小時(shí),中間要翻幾次身。
桂花醉蛋
食材:
雞蛋8個(gè)、烏梅100g、冰糖100g、陳年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、鹽1小勺
做法:
1)準(zhǔn)備好配料中的烏梅冰糖和桂花酒
2)先用1大碗水把烏梅和冰糖放到里面煮15分鐘,到烏梅的味道都煮出來(lái)以后加入醬油,冷涼后倒入桂花酒
3)雞蛋大頭敲一個(gè)小窩,注意不要敲碎了哦,煮一鍋開水,放入1小勺鹽以后加入雞蛋,煮7分鐘后撈出,迅速放入冷水中讓雞蛋降溫
4)完全冷涼后的雞蛋輕輕把外皮磕碎,很容易就剝出一個(gè)個(gè)白白胖胖的蛋仔啦
5)將剝好的雞蛋泡入步驟2煮好的浸泡液中,浸泡一夜以上,如果你急著吃的話,也可以把蛋白用叉子叉出小孔,就可以很快入味啦
6)浸泡好的雞蛋撈出,用線割開。
鄉(xiāng)巴佬鹵蛋
食材:
雞蛋6個(gè)、白糖10ml、鹽3g、鹵料5ml、啤酒1瓶、生抽15ml、老抽15ml
做法:
1)雞蛋煮熟剝?nèi)サ皻ぁ?/p>
2)雞蛋放入小鍋里,倒入一聽(tīng)啤酒沒(méi)過(guò)雞蛋。
3)加入糖。
4)加入生抽和老抽。
5)加入一點(diǎn)鹵料。
6)湯汁攪拌均勻,放在火上中火燒開。
7)改小火煮20分鐘-30分鐘。
8)鹵好的雞蛋浸泡一個(gè)晚上,第二天就可以吃了。
蝦皮蛋
原料:
雞蛋1個(gè),蝦皮適量,香油少許
做法:
1.取一個(gè)碗,滴入少許的香油,避免雞蛋粘碗底。
2.把雞蛋打入碗內(nèi),不要攪動(dòng);用牙簽在蛋黃上戳幾個(gè)小洞,否則蛋黃容易爆破的。
3.灑少許蝦皮,蝦皮內(nèi)含鹽,蝦皮本身有海鮮的鮮味,所以無(wú)需再加任何調(diào)料。
4.把盛雞蛋的碗放入微波爐內(nèi),為防止雞蛋濺出,可在上面蓋個(gè)蓋子。
5.微波爐調(diào)到中火,加熱2分鐘。
6.2分鐘后,一個(gè)煎雞蛋就做好啦。
紅棗當(dāng)歸蛋
食材:
當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量
做法:
1)準(zhǔn)備好材料
2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂
3)煮好的蛋去殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,和當(dāng)歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內(nèi)
4)將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸
5)轉(zhuǎn)小火,加入紅棗6)放入雞蛋,大火煮沸后,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘
7)加入紅糖,煮三四分鐘即可
8)趁著溫?zé)崾秤茫恍瞧诤?—2次,對(duì)面色發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)稀少有一定的輔助作用
當(dāng)歸紅糖煮雞蛋食材:
雞蛋2個(gè)、當(dāng)歸10g、紅糖30g、紅棗2顆、水適量
做法:
1)當(dāng)歸稱重準(zhǔn)備好
2)鍋中放水把稱重的當(dāng)歸放入
3)加入紅糖
4)準(zhǔn)備倆顆大棗洗凈
5)雞蛋煮好后剝殼,用叉子扎些小孔
6)把雞蛋和準(zhǔn)備好的紅棗加入鍋中,燉40分鐘即可
水煮荷包蛋
食材:
雞蛋1個(gè)、清水適量、生抽適量、香油適量、黑芝麻適量
做法:
1)煮適量清水,將水煮至還沒(méi)有沸騰的時(shí)候,即“魚眼水”的時(shí)候;
2)雞蛋一個(gè),打入碗中;
3)將碗中的雞蛋倒入;
4)小火,煮約2-3分鐘,至雞蛋八九成熟;
5)盛起放入碟中;
6)淋上一點(diǎn)生抽,香油,撒上黑芝麻;
7)用香菜或者圣女果稍加裝飾即可!也可省略~!
涼拌雞蛋
原料:
雞蛋2個(gè),香菇3朵,香菜少許。
調(diào)料:
淀粉少許,鹽﹑醋﹑糖﹑香油和料酒各適量。
做法:
1.香菇洗凈,切絲;香菜洗凈,切段。香菇用開水汆燙熟,晾涼備用。
2.淀粉中加入料酒調(diào)勻,用料酒調(diào)淀粉,可起到給雞蛋去腥的作用。
3.雞蛋打入碗內(nèi),放少許鹽給雞蛋碼個(gè)底味。
4.將和好的淀粉糊倒入雞蛋內(nèi),用筷子或者打蛋器把雞蛋打散。
5.打散后的蛋液用濾網(wǎng)過(guò)濾一下,這樣做出來(lái)的蛋皮更加的細(xì)膩滑嫩。
6.鍋燒熱,鍋內(nèi)抹上一層油。
7.用勺子取適量蛋液倒入鍋內(nèi)。
8.轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,使蛋液均勻鋪在鍋底,加熱至表面凝固,翻面?/p>
9.繼續(xù)加熱至令一面凝固,取出,煎制下一個(gè)蛋皮。煎完后,晾涼備用。
10.將晾涼的蛋皮,切絲。
11.蛋皮絲﹑香菇絲和香菜放入一個(gè)大碗內(nèi)。
12.放入適量醋﹑鹽﹑糖和香油進(jìn)行調(diào)味,拌勻即可食用。
糖心煎蛋
原料:
清水一小碗,鹽半小勺,雞蛋一個(gè)。
做法:
1、干鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺(jué)熱了就關(guān)掉火。
2、關(guān)火后倒入幾滴油,不用放太多,一點(diǎn)點(diǎn)就可以。
3、散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)。
4、打入一個(gè)雞蛋,不要翻動(dòng)。
5、倒入少許清水(清水可以降溫,并產(chǎn)生水蒸氣),這個(gè)時(shí)候可以開小火,聽(tīng)見(jiàn)噼里啪啦的聲音后關(guān)火(因?yàn)樗蜔嵊头旁谝黄饡?huì)霹靂啪啦的響)。
6、蓋上鍋蓋,用鍋里的余溫來(lái)熱熟雞蛋,3-5分鐘后就可以了。
啤酒鹵蛋
食材:
雞蛋4枚、啤酒1罐、鹽適量、生抽5ml
做法:
1)將雞蛋清洗干凈后,放入涼水鍋里大火煮熟。
2)將雞蛋煮熟后,放入涼水激一下。
3)剝掉雞蛋殼。
4)將雞蛋剝好后,用小刀在雞蛋上切一道,這樣可以使得蛋黃入味比較快。
5)將少量白糖,生抽撒在雞蛋上,腌制20分鐘。
6)開火上鍋,將腌制好的雞蛋倒入鍋中,倒入半罐啤酒,再加入適量的白糖,生抽。
7)用勺子攪拌均勻后,蓋上鍋蓋,大火煮開后,小火慢慢煮,大約五分鐘后,汁就收好了。
香酥蛋松
原料:雞蛋3個(gè)
調(diào)料:鹽半勺、胡椒粉半勺、生抽半勺、白酒2勺。
做法:
1、把雞蛋打碎,放入半勺鹽。
2、放入半勺胡椒粉。
3、放入半勺生抽。
4、放入2勺白酒。
5、把雞蛋與調(diào)料攪勻。
6、準(zhǔn)備一個(gè)漏勺。
7、把調(diào)好的蛋液倒入漏勺中,搖晃著撒入油鍋中。
8、用筷子把鍋里的蛋液往一個(gè)方向攪拌,炸至金黃色就好了。
小提示:
1、做好后把蛋松放入一個(gè)濾網(wǎng)中,濾除多余的油,這樣吃起來(lái)不會(huì)那么油膩。
2、做好的蛋松可以?shī)A在饅頭里,放進(jìn)米飯里,夾在餅里或炒菜時(shí)放一些都可以。
雞蛋的烹調(diào)方式無(wú)非就是煎、炒、蒸、煮,由于雞蛋本身含有較高的脂肪,再經(jīng)過(guò)油脂的烹制,不僅大大降低了雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還使人們?cè)谑秤玫倪^(guò)程中增加了脂肪的攝入量,因此不建議過(guò)多食用煎、炒烹制的雞蛋。
蛋里藏嬌
材料:雞蛋6個(gè),胡蘿卜1根,火腿2根,西紅柿6個(gè),金針菇10g,香菇5g,墨魚,西蘭花各適量。
做法:
1、將雞蛋放進(jìn)鍋里煮熟,剝殼,在頭部上切開一個(gè)口,蛋黃去掉,剩下的材料切丁。(除西蘭花外)
2、然后在鍋里倒入適量的油,熱鍋后把所有的材料炒熟,加入適量的調(diào)味料。
3、最后把炒熟的材料裝入雞蛋中,鍋里燒開湯水,把它淋在上面,西蘭花做裝飾。
黃金如意肉卷
材料:雞蛋3個(gè),雞蛋白1個(gè),胡蘿卜1根,淀粉60g,姜2片,油豬肉末300g。
做法:
1、將胡蘿卜洗凈去皮切丁,與豬肉末,蔥,姜,蒜,香油,料酒,雞蛋清,淀粉一起攪拌均勻。
2、然后在鍋里倒入適量的油,熱鍋,放入雞蛋液轉(zhuǎn)一圈,定型后翻面。
3、把調(diào)好的肉餡均勻的攤平在蛋上,像卷壽司一樣卷起。
4、最后放入盤中蒸20分鐘。
原料:茄子1根,雞蛋2個(gè)。
做法:
1、將茄子洗凈后切小塊,雞蛋打散,鍋內(nèi)倒入適量的油,把雞蛋到進(jìn)入炒碎。
2、另起油鍋,放入蔥,姜,蒜,炒香,再倒入茄子翻炒,加入適量的溫水。
3、待茄子炒到差不多熟時(shí),把蛋花,加適量鹽翻炒。
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