鮑魚，眾所周知屬于八大海珍之一
一般對于正常人體來說，一天吃1-3個左右的鮑魚
，用來滿足自身日常能量需求即可，避免食用過量加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。吃鮑魚的好處有哪些?1、調(diào)節(jié)血壓
。鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎，可調(diào)整腎上腺分泌，具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用。2
、滋陰補養(yǎng)。鮑魚具有滋陰補陽功效，并是一種補而不燥的海產(chǎn)3
4
5、調(diào)經(jīng)潤腸
鮑魚的黃
，其實就是鮑魚的內(nèi)臟，是不能食用的。鮑魚的內(nèi)臟位于軟體背部環(huán)繞右側(cè)殼肌的后緣
，該部分常因占最大面積的消化腺和生殖腺，顯示不同的顏色一般消化腺為深褐綠色
總結(jié)：鮑魚含有高蛋白，可伴有寄生蟲
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