沙棘果
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、易過敏者慎食。沙棘果又被稱為醋柳果，酸刺果，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，生活中大部分人都可以吃，但對(duì)于沙棘果過敏的人來說，食用沙棘果之后很容易誘發(fā)或者價(jià)值其過敏癥狀，對(duì)其健康造成威脅，因此沙棘果過敏者是不易吃沙棘果的。2
、熱性體質(zhì)者不宜吃。沙棘果口感酸澀性質(zhì)溫和，適量食用可以幫助去除人體體內(nèi)的寒氣，適宜體寒者進(jìn)行食用，但對(duì)于熱性體質(zhì)者來說，吃沙棘果很容易加重其體內(nèi)熱氣，導(dǎo)致大便干燥3
、糖尿病患者不宜過量。沙棘果中含有大量的多糖、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)，而糖尿病患者體內(nèi)血糖本身就高，過量吃沙棘果很容易導(dǎo)致其血糖升高，不利于糖尿病患者對(duì)自身血糖的控制，容易誘發(fā)或者加重其病情，所以糖尿病患者是不宜吃沙棘果的。4
、胃酸過多者慎食。沙棘果口感酸澀，其中的酸性物質(zhì)是比較高的，比如檸檬酸、果酸等，胃酸過多者吃沙棘果，可能會(huì)刺激胃酸分泌，而胃酸過多者胃腸功能虛弱，食用過量沙棘原漿，導(dǎo)致體內(nèi)胃酸過多，加重自身病情，對(duì)其健康造成威脅。5
、孕婦不宜吃。雖說沙棘果的營(yíng)養(yǎng)比較高6
沙棘果是一種漿果
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5、注意與其他食物分開存放
總結(jié)：沙棘雖然好吃
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