阿膠是一種對人體有很多好處的補品，青少年也是可以吃阿膠的，對生長發(fā)育和身體健康都能帶來不少的好處
。但是需要注意的是阿膠也有很多飲食禁忌，飲食不當也很可能會對健康造成不利影響，下面就來詳細了解阿膠的營養(yǎng)價值，以及飲食需要注意的內容吧。營養(yǎng)價值
阿膠中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分，食用后具有滋陰潤肺
、補血活血、止血鎮(zhèn)痛、補氣養(yǎng)血、安神、潤肺止咳、補腎益精等功效，適當食用還可以治療氣血不足注意事項
阿膠雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在食用方面也有許多要注意的地方
，以免對健康帶來不利影響。吃阿膠不能吃油膩的食物，否則會導致阿膠的營養(yǎng)價值降低，阿膠最好在飯前食用，這樣可以發(fā)揮出阿膠的最大功效。吃阿膠也可能會出現(xiàn)過敏癥狀，如果對阿膠過敏，則需要立即停用，以免對健康造成更大的危害。禁忌人群
患有感冒疾病的患者不宜食用
。脾胃虛弱、嘔吐、腹瀉、腹脹、痰多等癥狀的患者不宜食用。高血壓本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/39344.html.
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