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過橋米線有營養(yǎng)價值嗎

佚名 2023-05-12 06:39:26

過橋米線是云南的名小吃之一,其獨特的風味

,精心的制作方法以及配菜搭配讓我們?yōu)檫^橋米線所著迷
。那么過橋米線有營養(yǎng)價值嗎?過橋米線有哪些營養(yǎng)價值
?云南過橋米線的營養(yǎng)價值較高
,下面就讓我們來詳細了解一下云南過橋米線。

過橋米線的簡介

過橋米線是云南有名的地方小吃

,過橋米線制作精良、考究用料
,獨特的吃法
,獨具風味馳名遠外。現(xiàn)在過橋米線包含四部分:一是主料
,二是輔料
,三十湯料覆蓋有一層滾油
,四是主食
。過橋米線生成過程有兩種。傳統(tǒng)制法:取大米發(fā)酵后磨制而成
,俗稱“酸漿米線”
,其工藝復雜,然筋骨好
,滑爽回甜
,有大米清香?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)代制法:取大米磨粉后直接放在機器中擠壓
,靠摩擦的熱度使其糊化成型,成為“干將米線”
,其曬干后成為“干米線”
。過橋米線既方便儲藏又方便攜帶
,食用時在蒸煮漲發(fā)。

1

、過橋米線的保存

過橋米線儲存在干燥處

,或存儲在冰箱里冷餐

2

、過橋米線的選購

過橋米線償起來清香可口,美味湯燙

3

、過橋米線的營養(yǎng)價值

1.補充能量

過橋米線富含淀粉等不同營養(yǎng)物質

,具有補充能量的功效。

2.減肥功效

過橋米線中的軟骨素能增強細胞的活性

,具有多種功效,增強記憶力是其中之一

4

、過橋米線的烹飪技巧:

干過橋米線先漲發(fā)后在使用。煮好的過橋米線加入不同調(diào)味料

,具有不同的效果

5、過橋米線的熱量表

熱量(大卡)92.00

碳水化合物(克)>11.80

脂肪(克)>3.80

蛋白質(克)>4.00

過橋米線的做法

1

、材料

主料:排骨300g,雞肉1/2只

,火腿100g
,鴨肉1/2只,鵪鶉蛋1枚
,韭菜30g

配料:香蔥30g

,榨菜30g,綠豆芽30g
,熟米線200g,鮮草魚80g
,鮮豬里脊80g
,鹽5g,白胡椒粉3g
,姜50g
,鹽10g

2、做法

濃湯做法:

1

、排骨
、鮮雞、鮮鴨洗凈
,斬成大塊
,分別放入沸水,滾去血沫
,撈出沖洗干凈

2

、和拍散的姜塊
、云南火腿一同放入高壓鍋(或大砂鍋)
,加入約為固體材料4-5倍的水
。先大火燒開,再轉為小火
,煨制60分鐘以上

3

、調(diào)入鹽
,最后成品濃湯應該是濃濃白白的湯汁表面飄著一層明油。

米線做法:

1

、將鮮草魚肉和鮮里脊肉
,分別切成極薄的肉片待用。為防表面變干
,可以先碼好
,蒙上保鮮膜

2

、將沸騰的濃湯盛入保溫的大碗,依次平放入鮮魚肉片
、鮮里脊肉片
、綠豆芽、榨菜和韭菜
,磕入生鵪鶉蛋
,放鹽和白胡椒粉

3

、放置2分鐘后,再放入沸水燙過的米線
,撒上香蔥花即可

4

、一道具有家常特色的過橋米線就好了,現(xiàn)在可以享用了

小訣竅:

1

、濃湯中的油不能舍棄,過橋米線就要靠它來確保溫度
,以燙熟所有的材料。

2

、也可根據(jù)個人口味放各類肉片時蔬
。但是肉片要切得越薄越好,也不宜一次多放

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