一般人們對(duì)高血壓的預(yù)防都比較關(guān)注
，但是平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的情況，那就是低血壓，其實(shí)低血壓帶給人的危害也很大，所以我們平時(shí)也要對(duì)低血壓引起重視。生活中的一些飲食就能改善低血壓，比如喝茶，那么，低血壓喝什么茶好？。生姜紅糖茶
原料：生姜5克
，紅糖50克。做法：原料浸入開水中，將紅糖溶化后服用
。功效：益氣養(yǎng)血
。適宜于氣血兩虛型低血壓。六味升壓湯
原料：蛤蚧1對(duì)，田雞2只
，黑北芪4片，花菇2朵，火腿10克，生姜2克，酒、鹽各少許，沸水適量。做法：將蛤蚧宰殺去頭
，先洗凈功效：具有補(bǔ)脾
當(dāng)歸姜棗湯
原料：當(dāng)歸
、大棗各50克，羊肉250克，生姜15克，其他調(diào)味料適量。做法：生姜切片
；羊肉、生姜、大棗文火煞成3碗．加入調(diào)料另煎當(dāng)歸24毫升。將藥液、羊肉湯依次飲用功效：補(bǔ)益氣血，祛風(fēng)散寒
人參蓮肉羹
原料：紅參片5克，蓮子肉10枚
做法：先將紅參
功效：可收益氣溫陽(yáng)
紅糖芝麻泥
原料：紅糖60克
做法：先將黑芝麻研成細(xì)粉
功效：此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血
低血壓按摩什么穴位
1
位置：位于人體的面部
按摩手法：用拇指
功效作用：素髎穴有升陽(yáng)就逆
2、百會(huì)穴
位置：百會(huì)穴位于頭頂中央
按摩手法：雙手抱頭
功效作用：通過(guò)刺激該穴位可以改善硬血壓偏低引起的頭暈
3
位置：天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處
按摩方法：五指張開
功效作用：天柱穴為頭部的重要穴位
4
位置：厥陰俞穴在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處
按摩方法：被按者俯臥位，按摩這用拇指稍加力量揉壓穴位
功效作用：血壓偏低往往會(huì)對(duì)體循環(huán)造成不利因素
5、神門穴
位置：位于手腕部位
按摩方法：按摩者從下面握住患側(cè)手腕
功效作用：本穴物質(zhì)為心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的外輸之氣
6
、照海穴位置：照海位于人體的足內(nèi)側(cè)
，從內(nèi)踝下端往下放約一個(gè)指幅的凹陷處即為本穴。按摩方法：按摩者從腳尖方向伸手握住患者腳跟，用拇指緊緊壓住內(nèi)踝下方
，同時(shí)可對(duì)足三里、三陰交、陰陵泉等穴位進(jìn)行指壓。功效作用：刺激本穴能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，能夠緩解低血壓癥特有的失眠和不適感
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