橘子吃多了皮膚會(huì)變黃是真的嗎？橘子一天最多吃幾個(gè)

秋冬季節(jié)，各種柑橘霸占著水果市場(chǎng)。比如說最常見的橘子和橙子，這些水果汁水豐盈又酸甜適口，而且不用削皮也不用洗，所以深受大家的喜愛。但如果吃太多的橘子，容易導(dǎo)致皮膚變黃，還會(huì)上火，所以不建議大家吃太多橘子。具體可以看看大道家園網(wǎng)帶來的介紹。

1、橘子吃多了皮膚會(huì)變黃是真的嗎

2、橘子一天最多吃幾個(gè)

3、一天吃七八個(gè)橘子會(huì)怎樣

引發(fā)上火

橘子屬于溫性水果，再加上其中糖分含量非常高，過多食用就會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，很容易煽動(dòng)身體內(nèi)熱從而引發(fā)上火癥狀。

引起腸胃不適

橘子中含有大量的酸性食物，食用后會(huì)刺激胃酸分泌，如果每天過多食用橘子，所分泌的胃酸就會(huì)對(duì)腸胃粘膜造成刺激，從而引起胃痛、反酸等不適癥狀。

導(dǎo)致皮膚變黃

橘子中含有豐富的維生素C，適量食用能起到美白效果，但同時(shí)橘子中還含有大量的胡蘿卜素成分，如果過多食用身體不能及時(shí)代謝這些胡蘿卜素的話，就會(huì)沉積在皮膚內(nèi)，從而引起皮膚發(fā)黃。

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