關(guān)節(jié)疼痛是生活中非常常見的一種病癥，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響
，在生活中需要做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作1
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎（骨關(guān)節(jié)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。┦抢夏耆讼リP(guān)節(jié)腫脹最常見的一種關(guān)節(jié)疾病，也是引起老年人下肢殘疾的主要原因
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滑膜炎是一種多發(fā)性疾病
主要表現(xiàn)：青壯年人多有急性膝關(guān)節(jié)外傷史，傷后膝關(guān)節(jié)開始發(fā)生輕度水腫
3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因至今并不十分明了
疼痛：病早期即有關(guān)節(jié)局部痛感
腫脹：累關(guān)節(jié)周圍軟組織呈彌漫性腫脹
4、韌帶斷裂
韌帶斷裂一般是因?yàn)樵诨顒?dòng)中
臨床表現(xiàn)：韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折，這種外力引起的組織損傷往往伴有腫脹
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化膿性細(xì)菌引起的關(guān)節(jié)內(nèi)感染
臨床表現(xiàn)：臨床上主要表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)劇烈疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限
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髕骨骨折后常發(fā)生膝關(guān)節(jié)腫脹積血
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1.改變不合理的生活習(xí)慣：
避免背
2.減輕體重：
肥胖人群患骨關(guān)節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損
3.避免關(guān)節(jié)受傷：
注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)器械的安全，避免受傷
4.改變不合理的運(yùn)動(dòng)方式：
太極拳等半蹲或下蹲運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢關(guān)節(jié)壓力很大
5.正確處理關(guān)節(jié)損傷：
很多關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷后造成的
6.關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)診治：
關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)給人體發(fā)出的警報(bào)
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