魚是一種非常美味的食物,魚身上的肉質鮮美,是生活中很多人都喜歡吃的、吃魚可以為身體補充優(yōu)質的蛋白質,但是吃魚也是有很多注意事項的,比方說魚肉有一些部位是不能食用的,那么魚身上什么部位不能吃?魚的哪些部位不能吃?大道家園網(wǎng)小編為你解答!
吃魚避開這些誤區(qū)
1.生吃魚片易得肝吸蟲病
有不少人喜歡吃生魚片,認為生魚片鮮嫩美味,但其實生吃魚片很容易感染肝吸蟲病,甚至誘發(fā)肝癌。肝吸蟲病一種影響肝膽為主的寄生蟲病,多數(shù)在食用含肝吸蟲活囊蚴的水產(chǎn)后引起,特別是吃生的或半數(shù)的淡水魚、蝦、螺類,它們被肝吸蟲感染的幾率極高。不少人以為生魚片用醬料和醋拌過,就能殺死其中的寄生蟲和細菌,但一般的調味品,如醬油、醋、芥末、酒精等都很難殺死它們,即使把生魚片放入熱水中,如果煮的時間不夠也很難將肝吸蟲活囊蚴殺死。因此生魚片還是少吃為妙。
2.擅吃魚膽解毒不成反中毒
中醫(yī)認為魚膽有清熱解毒、明目止咳的功效,所以即使魚膽味苦,也有不少人躍躍欲試。但魚的膽汁中含有強毒性的毒素,如鯉醇硫酸酯鈉等,這些毒素耐熱且不會被酒精所破壞,因而無論是講魚膽烹熟、生吞,或是用酒送服,都有可能發(fā)生中毒。
魚膽中毒發(fā)病快,病情險惡。癥狀較輕者表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重者會出現(xiàn)肝大、黃疸、肝區(qū)壓痛、腎區(qū)叩痛等癥狀,如果搶救不及時,甚至會出現(xiàn)肝腎功能衰竭直至死亡。因此魚膽盡量還是少吃,即使藥用也要遵從醫(yī)生的建議服用。
3.吃魚應避開這兩個部位
隨著魚齡的增長,魚體內蓄積的汞就會越多,特別是魚腦和魚皮的汞蓄積量明顯上升,汞含量最高部位排名依次為:魚頭、魚皮、魚肉、魚籽。以鯽魚為例,200g以下的鯽魚其魚肉、魚子、魚皮、魚腦的汞含量都非常低,數(shù)值差異也不明顯;而400g左右的鯽魚,其魚皮的汞含量比200g以下的上升5倍,魚腦的汞含量竟達20倍以上。因此,在選購鮮魚時最好選擇個頭小的魚,吃魚的時候也最好不要吃魚頭和魚皮。
4.空腹吃魚可能引起痛風
痛風是由于嘌呤代謝紊亂引起的疾病,大多數(shù)魚本身嘌呤含量較大,如果在空腹狀態(tài)下大量食用魚肉,由于缺乏足夠的碳水化合物來分解,很容易會導致酸堿平衡失調,從而誘發(fā)痛風或加重痛風病情。因此在吃魚肉前最好先吃一些含淀粉的食品,如雜糧粥、面食、芋頭等,用餐時也可食用一些含淀粉的菜肴,如甘薯、玉米、土豆等,以此減輕嘌呤的危害,起到保護身體健康的作用。
5.活殺現(xiàn)吃殘留毒素危害身體
很多人認為吃魚越新鮮越好,活殺現(xiàn)吃才能保證魚的鮮美和營養(yǎng)。但其實這是一個認識誤區(qū),魚類體內都含有一定的有毒物質,活殺現(xiàn)吃,有毒物質來不及排除,這些殘留毒素很可能對身體造成危害。
在購買活魚后可以先用清水養(yǎng)上一兩天再食用,已宰殺好的魚最好用清水浸泡1小時左右,盡量令魚身上的殘余毒素排出,降低有毒物質對身體的危害。而烹飪最好在魚死亡數(shù)小時后進行,這是因為魚肉的結締組織在經(jīng)過宰殺處理后會逐漸軟化,肉質也變得更為鮮香可口,此時烹飪,味道最好。
魚類是很好的健康食品,但吃魚也要講究方法,這樣才能真正地吃出健康。
寶寶最好不要吃魚
1、寶寶皮膚過敏能吃魚嗎
寶寶皮膚過敏最好不要吃魚。
因魚中含有一些致敏因子,寶寶食用之后可能會加重皮膚過敏的癥狀,或者引發(fā)二次過敏。
2、為什么不宜吃魚
寶寶皮膚過敏的時候免疫力較之平時更低,消化功能也很弱。當寶寶吃魚時,魚肉中含有的組織胺若沒有被正常分解而被寶寶吸收入體內,就會進入到免疫系統(tǒng),導致體內的免疫細胞再次發(fā)生免疫反應,就會引發(fā)二次過敏,導致寶寶皮膚過敏的癥狀更加嚴重或出現(xiàn)其他一些不良反應如腹痛、腹瀉等。
魚的哪些部位不能吃魚膽大人小孩都不能吃魚膽,因為有些魚的魚膽含有劇毒,例鯉魚、草魚、鯽魚等,吃了魚膽分分鐘送命。不少魚膽都是有毒的。比如膽毒魚類,包括常見的草魚、鯉魚、鯪魚、青魚、鯽魚、鰱魚及胖頭魚(花鰱、鳙魚)。
在清理魚內臟的時候,一定要摘除魚膽。如果不慎弄破,一定要充分清洗干凈,也要注意不要把汁液弄進眼睛。
魚肝有些魚的肝臟中含有毒質,不能食用,比如鲅魚,其品質特點是,肉多刺少,肉呈蒜瓣形,質嫩脂多。但是,這種魚的肝中含有毒質,不能食用。因此,在清洗魚時,必須將魚肝除去。
血線有些魚的血線有毒,食用可能導致人體過敏等危害,比如鮐魚,這種魚的血是黑色的,魚的脊背剖開后有一條血線,血線是有毒的,如果清洗魚類時,不清除這條血線,而與魚肉烹飪、吃下去,會使人體產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,如果魚的腹部發(fā)軟發(fā)黃,破肚,糊嘴等,表明魚已經(jīng)變質腐壞,如果繼續(xù)食用,會使全身發(fā)腫。
隨著生活質量的提高,山珍海味的享受也是不少家庭聚會或者同伴一起聚餐的首選,魚是一種健康的食物,熱量少,脂肪少,不少減肥愛好者以及剛長牙的小孩都喜歡吃魚。多吃魚肉可以有效提高腸道的吸收率,此外,中老年人吃魚肉也可以提高心臟造血。但魚并非身上各個部位都是寶貝,其中就有幾樣東西是碰不得的。
野生的魚一般會誤食垃圾,或者水體污染使得部分魚發(fā)生變異,體內的汞元素越來越多,重金屬含量的魚類是不可食用的,使用汞元素較高的魚類對成年人的危害雖然不高,但對還在發(fā)育的幼兒來說,會嚴重影響神經(jīng)系統(tǒng),使得幼兒的功能神經(jīng)發(fā)育不完善,嚴重者還會影響視力,智力。
隨著科學家對魚類的研究,野生鯽魚的魚腦和魚皮的汞元素含量較高,不宜食用,因此,野生鯽魚頭湯還是不要嘗試為好。
此外,魚膽也是不可食用,因為很多魚膽都是有毒的,常見的草魚,鯉魚,鯽魚,胖頭魚的魚膽含量都略高。因此,從超市買回來,在清理魚的內臟的時候,一定要注意去膽。魚鱗雖然有美白的效果,但并不能被人體直接吸收,因此魚鱗還是不要食用為好。魚鰓作為呼吸部位,此塊的肉質更為滑膩,口感也和魚肉的口感不同,如果不適應這種口感也可以去除。魚的年齡越大,魚的汞元素就會越高,而且汞元素的含量不會受溫度影響而變化,因此去超市買魚要首選比較有活力的魚。
魚膽千萬不要吃!
很多魚膽都是有毒的,比如膽毒魚類。
常見的膽毒魚類包括草魚、鯉魚、鯪魚、青魚、鯽魚、鰱魚及胖頭魚(花鰱、鳙魚)。
在清理魚內臟的時候,一定要摘除魚膽。如果不慎弄破,一定要充分清洗干凈,也要注意不要把汁液弄進眼睛。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/42741.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 野菜有哪些
下一篇: 吃莧菜注意事項有哪些